از اونجايي كه با توجه به پيشنهاد بنده و نظر رهام خان قسمتي به نام ورزش در راه است بر خود لازم دانستم تا به بانوان عفيف اين سايت اطلاعاتي در خصوصو دفاع شخصي بدهم . اونايي كه دنبال ورزشي هستن نسبتا سبك ولي كاربردي ،بدون درگيري حركات سنگين. بخونند....
_______________________________________
یکی از هنرهای رزمی سنتی کره می باشد که بر دفاع بیشتر از حمله تمرکز دارد.
هاپکیدو از سه کلمه هاپ ( هماهنگی) کی ( انرژی ) دو (طریقت - راه) و به طور کلی راه و روش هماهنگی انرژی است.
از آنجا که اصول فیزیکی حرکت و تفسیر لغوی نام هاپکیدو اتحاد نیروهاست ، این هنر رزمی به عنوان یک ورزش موثر و قوی دفاعی شناخته شده است.
هاپکیدو یعنی استفاده از نیروی حریف برعلیه خودش زیرا در هنگام دفاع در مقابل ضربات حریف چه با دست و پا و چه با سلاح ، یک هاپکیدو کار به جای قرار گرفتن در مقابل مسیر حرکت نیروی مهاجم ، با نیروی او هم مسیر می شود و بدین ترتیب نیروی جنبشی حاصل از حرکت حریف نیز به خدمت وی در می آید.
هنرجوی هاپکیدو برای اجرای فنون دفاع شخصی قواعد جسمی و روحی را با هم متحد کرده و نتیجه آن یک پایان خوب و آرامش فردی برای وی بوده که قادر است در شرایط مورد نیاز از دفاع شخصی هاپکیدو به صورت تضمینی به نفع خود استفاده نماید.
نکته دیگر اینکه قدرت بدنی نقش مهمی در اجرای تکنیکهای هاپکیدو ندارد زیرا هنر جو با فراگیری نقاط حساس و عصبی بدن و همچنین نقاط طب سوزنی و طب فشاری هنگام حمله باهدف گیری روی نقاط حساس با حداقل انرژی ، حداکثر نیرو را به ضعیف ترین نقطه بدن حریف وارد می کند.از این رو زن و مرد ، از هر سن و با هر وزن و اندازه ای می توانند از آن استفاده نمایند.
در واقع تکنیکهای هاپکیدو به گونه ای طراحی شده که هر حمله ای از طرف حریف را طی حرکات صلح جویانه به خود حمله کننده بر می گرداند و بر خلاف بسیاری از هنر های رزمی که تا حدودی انحصاراً برپایه ضربه زدن (مشت یا لگد) بنا شده است.هاپکیدو این امکان را به شخص می دهد تا حمله کننده را بدون زخمی کردن یا ضربه زدن ، در شرایطی که گاهاً حتی منجر به جراحت و یا مرگ می شود ، کنترل کند. البته در مواقع ضروری تا حدودی از ضربات دست و پا استفاده می شود.
_______________________________________
یکی از هنرهای رزمی سنتی کره می باشد که بر دفاع بیشتر از حمله تمرکز دارد.
هاپکیدو از سه کلمه هاپ ( هماهنگی) کی ( انرژی ) دو (طریقت - راه) و به طور کلی راه و روش هماهنگی انرژی است.
از آنجا که اصول فیزیکی حرکت و تفسیر لغوی نام هاپکیدو اتحاد نیروهاست ، این هنر رزمی به عنوان یک ورزش موثر و قوی دفاعی شناخته شده است.
هاپکیدو یعنی استفاده از نیروی حریف برعلیه خودش زیرا در هنگام دفاع در مقابل ضربات حریف چه با دست و پا و چه با سلاح ، یک هاپکیدو کار به جای قرار گرفتن در مقابل مسیر حرکت نیروی مهاجم ، با نیروی او هم مسیر می شود و بدین ترتیب نیروی جنبشی حاصل از حرکت حریف نیز به خدمت وی در می آید.
هنرجوی هاپکیدو برای اجرای فنون دفاع شخصی قواعد جسمی و روحی را با هم متحد کرده و نتیجه آن یک پایان خوب و آرامش فردی برای وی بوده که قادر است در شرایط مورد نیاز از دفاع شخصی هاپکیدو به صورت تضمینی به نفع خود استفاده نماید.
نکته دیگر اینکه قدرت بدنی نقش مهمی در اجرای تکنیکهای هاپکیدو ندارد زیرا هنر جو با فراگیری نقاط حساس و عصبی بدن و همچنین نقاط طب سوزنی و طب فشاری هنگام حمله باهدف گیری روی نقاط حساس با حداقل انرژی ، حداکثر نیرو را به ضعیف ترین نقطه بدن حریف وارد می کند.از این رو زن و مرد ، از هر سن و با هر وزن و اندازه ای می توانند از آن استفاده نمایند.
در واقع تکنیکهای هاپکیدو به گونه ای طراحی شده که هر حمله ای از طرف حریف را طی حرکات صلح جویانه به خود حمله کننده بر می گرداند و بر خلاف بسیاری از هنر های رزمی که تا حدودی انحصاراً برپایه ضربه زدن (مشت یا لگد) بنا شده است.هاپکیدو این امکان را به شخص می دهد تا حمله کننده را بدون زخمی کردن یا ضربه زدن ، در شرایطی که گاهاً حتی منجر به جراحت و یا مرگ می شود ، کنترل کند. البته در مواقع ضروری تا حدودی از ضربات دست و پا استفاده می شود.
شرح موضوع