یبوست یا خشکی مزاج عارضه‌ای در دستگاه گوارش است که به موجب آن مواد دفعی در روده بزرگ سفت می‌شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می‌شود. یبوست حاد ممکن است سبب بسته شدن روده شود، که به نوبهٔ خود ممکن است نیاز به عمل جراحي داشته باشد. علل بروز این عارضه ممکن است رژيم غذائي نامناسب، بر هم خوردن تعادل هورموني،اثر جانبي داروهای مصرفی و یا آناتومي بدن باشد. روش‌های درمان شامل اصلاح رژیم غذایی و تمرینات ورزشی است.
عوامل یبوست
یک سری بیماری‌ها موجب یبوست می‌شوند، مانند کم‌کاری تيروئيد و کم‌کاری سایر هورمون ها، بیماری ديابت، تومورها و سرطانهاي روده.
<A>
عوامل تشدید
عوامل شایعی که یبوست را تشدید می‌کند عبارتند از: نوع رژيم غذائي، نداشتن رژیم غذایی حاوی سبزيجات و ميوه ها، کم مصرف کردن مایعات و نداشتن فعالیت فیزیکی مناسب. مصرف برخی از داروها مثل داروهای ضد فشار خون بالا و برخی داروهای پایین آورندهٔ چربي خون هم در ایجاد یبوست موثرند. شرایط فیزیولوژیکی مثل حاملگي و افزایش سن، تعدادی از بیماری‌ها که با کاهش حرکت همراه است مانند قطع نخاعي یا بیماری‌های عضلانی مثل دیستروفی عضلانی نیز از علل یبوست‌اند. برخی بیماری‌های روده بزرگ که به جهت اختلال در حرکات روده بزرگ می‌باشد مثل بیماری رودهٔ تحریک‌پذیر، بیماری‌های مرتبط به عضلات کف لگن و بالاخره افسردگي از علل دیگر ایجاد یبوست هستند.
<A>
روش درمان
روش درمان براساس علت آن تعیین می‌شود. در ابتدا باید رژیم غذایی این افراد اصلاح شود. در صورتی که جواب مناسب گرفته نشد، از داروها و به ترتیب از داروهای بی ضرر، کم ضرر و داروهای محرک شروع می‌کنیم تا به نتیجه مطلوب برسیم. البته تمام بیماران نیازمند مصرف دارو نیستند. در صورت امکان قطع داروهایی که منجر به یبوست می‌شود یا جای گزینی آنها با داروهایی که سبب یبوست نمی‌شوند، از راه‌های درمان است. درمان کم‌کاری تیروئید و سایر بیماری‌ها باید انجام شود.
<A>
تغییر در رژیم غذایی
تغییر در رژیم غذایی شامل توصیه به مصرف مواد غذایی پر فيبر مانند سبزيجات و افزایش مصرف ميوه جات است. افزایش تحرک و فعالیت بیمار نیز توصیه می‌شود.
<A>
مراجعه به پزشک
عدم درمان اولاً باعث مشغله فکری در بیمار می‌شود و بیمار دایماً فکر می‌کند که روده‌اش سالم نیست. دوماً باعث عوارضی مانند خونریزی ناشی از بواسیر و چکیدن خون از مقعد می‌شود که در طولانی مدت برای دستگاه گوارشی و رودهٔ بزرگ مضر است. حتی ممکن است باعث ایجاد سرطان روده نیز بشود. بنابراین با توجه به پیامدهای وخیم این بیماری، تمام بیماران باید بلافاصله بعد از بروز علامت‌های آن به پزشک مراجعه نمایند.
منبع:wikipedia.org
عوامل یبوست
یک سری بیماری‌ها موجب یبوست می‌شوند، مانند کم‌کاری تيروئيد و کم‌کاری سایر هورمون ها، بیماری ديابت، تومورها و سرطانهاي روده.
<A>
عوامل تشدید
عوامل شایعی که یبوست را تشدید می‌کند عبارتند از: نوع رژيم غذائي، نداشتن رژیم غذایی حاوی سبزيجات و ميوه ها، کم مصرف کردن مایعات و نداشتن فعالیت فیزیکی مناسب. مصرف برخی از داروها مثل داروهای ضد فشار خون بالا و برخی داروهای پایین آورندهٔ چربي خون هم در ایجاد یبوست موثرند. شرایط فیزیولوژیکی مثل حاملگي و افزایش سن، تعدادی از بیماری‌ها که با کاهش حرکت همراه است مانند قطع نخاعي یا بیماری‌های عضلانی مثل دیستروفی عضلانی نیز از علل یبوست‌اند. برخی بیماری‌های روده بزرگ که به جهت اختلال در حرکات روده بزرگ می‌باشد مثل بیماری رودهٔ تحریک‌پذیر، بیماری‌های مرتبط به عضلات کف لگن و بالاخره افسردگي از علل دیگر ایجاد یبوست هستند.
<A>
روش درمان
روش درمان براساس علت آن تعیین می‌شود. در ابتدا باید رژیم غذایی این افراد اصلاح شود. در صورتی که جواب مناسب گرفته نشد، از داروها و به ترتیب از داروهای بی ضرر، کم ضرر و داروهای محرک شروع می‌کنیم تا به نتیجه مطلوب برسیم. البته تمام بیماران نیازمند مصرف دارو نیستند. در صورت امکان قطع داروهایی که منجر به یبوست می‌شود یا جای گزینی آنها با داروهایی که سبب یبوست نمی‌شوند، از راه‌های درمان است. درمان کم‌کاری تیروئید و سایر بیماری‌ها باید انجام شود.
<A>
تغییر در رژیم غذایی
تغییر در رژیم غذایی شامل توصیه به مصرف مواد غذایی پر فيبر مانند سبزيجات و افزایش مصرف ميوه جات است. افزایش تحرک و فعالیت بیمار نیز توصیه می‌شود.
<A>
مراجعه به پزشک
عدم درمان اولاً باعث مشغله فکری در بیمار می‌شود و بیمار دایماً فکر می‌کند که روده‌اش سالم نیست. دوماً باعث عوارضی مانند خونریزی ناشی از بواسیر و چکیدن خون از مقعد می‌شود که در طولانی مدت برای دستگاه گوارشی و رودهٔ بزرگ مضر است. حتی ممکن است باعث ایجاد سرطان روده نیز بشود. بنابراین با توجه به پیامدهای وخیم این بیماری، تمام بیماران باید بلافاصله بعد از بروز علامت‌های آن به پزشک مراجعه نمایند.
منبع:wikipedia.org
شرح موضوع