انزال زودرس شايع‌ترين مشكل جنسي مردان و پيشگيري..

درددل جوانان
اگر بيماري اختلال نعوظ شايع‌ترينبيماري جنسي مردان بالاي 40 سال باشد، قطعا انزال زودرس شايع‌ترين بيماريجنسي مردان زير 40 سال است. حتي برخي از دانشمندان با در نظر گرفتن كلمبتلايان اين بيماري نسبت به كل جمعيت مردان، انزال زودرس را شايع‌ترينبيماري جنسي در كل مردان مي‌دانند.
در بسياري از كشورهاي توسعه‌يافتهكه امكان آمارگيري در اين زمينه وجود دارد، برآورد مي شود30 تا 70 درصدمردان به نوعي در طول عمر خود دچار اين بيماري مي شوند. در ايران آماردقيقي در اين‌باره وجود ندارد، چرا كه اغلب كساني كه دچار اين بيماريهستند به دلايل مختلف اخلاقي و فرهنگي از مراجعه به پزشك امتناع مي‌كنند.اگرچه همه اين بيماران از يافتن راه‌حلي براي رهايي از شر آن خوشحالمي‌شوند.
مشكل مردها ، درددل زن‌ها
انزال زودرس عبارت است از انزاليكه زودتر از زمان دلخواه زوجين رخ دهد و باعث نارضايتي يك يا هر دوي آنهاشود. يعني حتي اگر زوجه نيز در اغلب نزديكي‌ها احساس كند كه انزال همسرشزود تر از زمان مورد انتظار اوست و اين حالت باعث نارضايتي او شود، حتياگر مرد چنين احساسي نداشته باشد، انزال مرد، زودرس بوده و بايد بررسيشود. به عبارتي اگر انزال مردي پس از 8 دقيقه صورت گيرد و همسرش در عرض 5دقيقه ارضا شود، انزال مرد به موقع بوده و زودرس محسوب نمي‌شود. در حاليكه اگر مردي حتي پس از 20 دقيقه فعاليت جنسي به انزال برسد ولي همسرش پساز 35 دقيقه ارضا شود، انزال مرد زودرس در نظر گرفته مي‌شود.
نكتهبسيار مهمي كه وجود دارد اين است كه انزال زودرس در بسياري از افراد و دربرخي از موارد وجود دارد ولي آن انزال زودرسي بيماري تلقي مي شود كه دربيش از 50 درصد نزديكي‌هاي فرد رخ دهد. يعني مردي دچار بيماري انزال زودرساست و بايد درمان شود كه در بيش از نيمي از موارد نزديكي هاي خود دچارانزال زودرس شود.

نكته بسيار مهمي كه وجود دارد اين است كه انزال زودرسدر بسياري از افراد و در برخي از موارد وجود دارد ولي آن انزال زودرسيبيماري تلقي مي شود كه در بيش از 50 درصد نزديكي‌هاي فرد رخ دهد. يعنيمردي دچار بيماري انزال زودرس است و بايد درمان شود كه در بيش از نيمي ازموارد نزديكي هاي خود دچار انزال زودرس شود.
هيجان بي‌مورد
انزالزودرس در اغلب موارد يك مشكل رواني محسوب مي شود و در آن اندام‌هاي تناسليفرد اصلا دچار اختلال نيستند. در واقع تصور مي‌شود كساني كه دچار انزالزودرس هستند، در اولين تجربيات جنسي خود براي رسيدن به انزال زودتر بهدلايل مختلف فرهنگي و گاهي مذهبي تحت استرس بوده اند و همين تصور و ذهنيتاوليه در طول زندگيشان باعث ايجاد انزال زودرس شده است.
البته آنچهمسلم است ، اين است كه زنان معمولا ديرتر از مردان ارضا مي‌شوند و عدمآگاهي زوجين از چگونگي ايجاد تطابق، زمان طولاني ارضا شدن زوجه و زمانكوتاه‌تر زوج، باعث نمود بيشتر و عذاب آورتر اين مشكل مي‌شود. در حالي كهمي‌توان با يك آموزش درست در اين زمينه از احساس نارضايتي زوجين جلوگيريكرد.
مشكلات رواني كه به اشكال مختلف مي‌توانند باعث ايجاد انزال زودرسشوند زيادند. مثلا اضطراب، هيجان و استرس‌هاي رواني كه فرد در زندگيروزمره خود دچار آنها مي شود در بروز بيماري انزال زودرس نقش مهمي ايفامي‌كنند. معمولا اين هيجانات و استرس‌ها باعث مي‌شوند تا فرد در حيننزديكي توانايي خود را در راحتي و تمركز روي رابطه جنسي از دست داده وانزال زودرس رخ دهد. يكي ديگر از مسايلي كه از طريق ايجاد مشكل رواني باعثبروز انزال زودرس مي‌شود، ترس از بروز اختلا‌ل نعوظ است. در واقع ترسي كهفرد نسبت به از دست دادن نعوظ دارد باعث مي‌شود تا به صورت ناخودآگاهانزال زودتر از موعد رخ دهد. البته در موارد نادري هم مصرف برخي داروهامثل بعضي از داروهاي اعصاب باعث بروز انزال زودرس مي‌شود.
تاخير دلپذير
برايدرمان انزال زودرس بايد ابتدا حجب و حياي كاذب را كنار گذاشت و بهروانپزشك مراجعه كرد. روانپزشك بر اساس نتايج بررسي‌هاي كه مي‌كند معمولادو يا هر سه روش درمان اصلي انزال زودرس را تجويز مي‌كند، يعني: رابطه جنسیدرماني، دارو درماني و روان درماني.
روش رابطه جنسی درماني چهار مرحله دارد.در مرحله اول، فعاليت جنسي شروع شده و به صورت معمول ادامه مي‌يابد. درمرحله دوم، وقتي احساس انزال به فرد دست داد، فعاليت جنسي بايد فورا متوقفشده و بيمار بايد سر‌آلت تناسلي خود را محكم فشار دهد وبراي چند ثانيه نگهدارد تا احساس انزال از بين برود. در مرحله سوم ، بايد براي حدود2 تا3دقيقه صبر كرد و سپس دوباره به فعاليت جنسي ادامه داد. اين مراحل بايد تازماني كه دلخواه زوجين باشد، تكرار شود. انجام اين روش به تدريج باعثطولاني شدن زمان انزال در مرد مي‌شود، البته مي توان به جاي فشار دردناكسر آلت براي 2 تا 3 دقيقه رابطه جنسي را قطع كرد و دو مرتبه شروع كرد.
برايدرمان انزال زودرس به روش دارو درماني، از داروهاي زيادي مي‌توان استفادهكرد كه رايجترين آنها انواعي از ضدافسردگي‌ها به نام مهاركننده‌هاياختصاصي بازجذب سروتونين مثل سرترالين، فلوكستين و پاروكستين هستند. البتهاين داروها از طرف اداره نظارت غذا و داروي آمريكا براي درمان انزال زودرستاييد نشده اند. معمولا يك قرص با دوز كم چند ساعت قبل از نزديكي به خوبيمي‌تواند زمان انزال را به مقدار قابل‌ملاحظه‌اي افزايش دهد.
البتهبايد در نظر داشته باشيد كه هر يك از اين داروها مي‌توانند عوارض خاص خودرا به همراه داشته باشند. عوارضي مثل اختلالات خواب، مشكلات قلبي و غيرهكه هر يك به تنهايي ايجاب مي‌كند تا اين داروها را تحت نظر پزشك مصرف شود.يكي ديگر از روش‌هاي دارودرماني كه مي تواند در درمان انزال زودرس مفيدباشد، ماليدن ژل يا كرم ليدوكائين روي آلت تناسلي مذكر است كه از طريقكاهش احساس آلت تناسلي، باعث طولاني شدن زمان انزال مي‌شود. اين روش باقطع مصرف ليدوكائين، تاثير خود را از دست مي‌دهد. در روان درماني، خصوصادر كساني كه به رابطه جنسی درماني و دارودرماني پاسخ مناسبي نمي‌دهند، مشكلزمينه‌اي رواني فرد از طريق صحبت كردن و مشاوره بر طرف مي‌شود. اين روش همبايد توسط يك متخصص انجام شود.