شما در بخش انجمنهای گفتگو سایت دکتر رهام صادقی هستید، برای آشنایی با امکانات متنوع دیگر سایت اینجا کلیک کنید


به اينستاگرام سايت بپيونديد

ورزش /غذا

  1. آيااگربلافاصله بعدازورزش كردن غذابخوريم تاثيرش درافزاي ش وزن بيشتراست چرا
     
  2. bahare نوشته است: آيااگربلافاصله بعدازورزش كردن غذابخوريم تاثيرش درافزاي ش وزن بيشتراست چرا

    سلام،
    بله تاثیر بیشتری دارد، چون پس از ورزش ذخایر گلیکوژن در عضلات خالی شده و آمادگی جذب بیشتری دارند و مواد غذایی صرف عضله سازی خواهد شد.
     
  3. تاچندساعت بعدازورزش براي لاغرشدن نبايدچيزي خورد.من اگرنيم ساعت سه كيلومترراه بروم تاچه مدت چيزي نخورم تا روي لاغرشدنم تاثيرش را ببينم؟
     
  4. bahare نوشته است: تاچندساعت بعدازورزش براي لاغرشدن نبايدچيزي خورد.من اگرنيم ساعت سه كيلومترراه بروم تاچه مدت چيزي نخورم تا روي لاغرشدنم تاثيرش را ببينم؟

    سلام،
    اگر بین نیم تا یک ساعت پس از ورزش غذایی مصرف نکنید، برای کاهش وزن مفید خواهد بود.
     
تمام زمانها بر حسب GMT + 3.5 Hours می‌باشند
صفحه 1 از 1


پرش به:  

شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید

Powered by phpBB ©



Forums ©

.: مسئوليت مطالب، تبليغات و محصولات ديگر سايتها به عهده خودشان است :.
.:: برداشت از مطالب اين سايت فقط با کسب مجوز از مدیریت و با ذکر مبنع و آدرس به صورت لینک بلامانع است ::.
.::: کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر رهام صادقی بوده و هرگونه سواستفاده از آن طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای قابل پیگیری است :::.


ارسال ایمیل به دکتر رهام صادقی


مدت زمان ایجاد صفحه : 0.08 ثانیه (50)