احترام در نزديك ترين روابط

يكي از مسايلي كه مي توان با رعايت آن كانون گرم خانواده را حفظ كرد احترام گذاشتن است. وقتي احترام گذاشتن يكي از اركان زندگي باشد خيلي از اتفاق ها نمي افتد، مثلا وقتي احترام هست توهين نيست، وقتي احترام هست دلخوري كمتر پيش مي آيد و زن و شوهر ها به هم نزديك تر و علاقه مندتر مي شوند و ... گاهي زن و شوهرها فكر مي كنند قرار نيست يكديگر را ببينند و ميان جر و بحث هاي زناشويي به هم بي احترامي مي كنند و نمي دانند كه اين كار تنها باعث دوري و كمرنگ شدن علاقه همسرشان به آنها مي شود. نكته جالب اينجاست كه احترام يا در همه ابعاد هست يادر هيچ ابعادي وجود ندارد. مثلا فردي كه نمي تواند به خود احترام بگذارد نمي تواند به شما نيز احترام بگذارد يا كسي كه به خانواده خودش بي احترامي مي كند به خانواده شما هم بي احترامي خواهد كرد.

حال براي اينكه بهتر بتوانيم ابعاد احترام گذاشتن را بشناسيم به توضيح هر كدان از آنها مي پردازيم.

احترام گذاشتن به طور كلي به معني حفظ حريم است و وقتي صحبت از احترام به خود است يعني فرد حريم خود را نگه مي دارد. همان طور كه گفتيم تا كسي نتواند به خودش احترام بگذارد ديگران را نيز محترم نخواهد شمرد. براي اينكه بتوانيد احترام به خود را به خوبي درك كنيد بعضي از مظاهر احترام به خود را مي شماريم:

1- ظاهري متناسب دارد: كسي كه به خود احترام ميگذارد فردي در ظاهر مرتب وتميز است و به سلامت خود اهميت مي   دهد. مثلا سيگار نمي كشد، پرخوري نمي كند، ورزش مي كند، مراقب سلامتي خود است و ...

2- در كلام با دقت است: كسي كه به خود احترام مي گذارد هر حرفي را نمي زند و به قولي بد دهن نيست. دروغگو نيست و خلاصه در كل حرف بيجا نمي زند و زياد شوخي نمي كند تا به ديگران نيز اجازه بي احترامي به خود را ندهد.

3- به روح و روان خود اهميت مي دهد: غير از جسمش از روحش هم مراقبت مي كند. با آموختن و هنر و پرداختن به معنويات روانش را تغذيه مي كند تا فردي تك بعدي نباشد.

4- فردي رو به پيشرفت است: هر وقت او را ببينيد چيز جديدي براي گفتن يا انجام دادن دارد. در حال آموختن است و روز به روز به اطلاعاتش اضافه مي كندو اهل كتاب است و در حال پيشرفتي همه جانبه است نه تنها در يك بعد.

5- فردي مفيد براي خود است: مي تواند به خوبي در بحران ها به خودش كمك كند و خود را از بحران برهاند و كمتر پيش مي آيد به كمك ديگران نياز پيدا كند و به خود متكي است.

6- انسان هاي خوبي دور و برش هستند: دوستان خوبي براي مراوده انتخاب مي كند و با انسان هايي معاشرت دارد كه از آنها يادبگيرد نه انسان هايي كه تنها باعث گمراه شدنش مي شوند. احترام به خود مصداق هاي ديگري هم دارد.

كسي كه به خود احترام مي گذارد تمام انتظارات خودش را از خويش برآورده مي سازد و نزد ديگران نيز محترم است و با روشي كه در رفتار، كردار و گفتار پيش مي گيرد به كسي اجازه نمي دهد به او بي احترامي كند.

احترام به همسر يعني اين كه همسرمان براي ما شخص مهمي است كه حفظ حريم او اهميت دارد. هيچ كس از اين كه به او بي احترامي شود لذت نخواهد برد و از شخصي كه بي احترامي مي كند استقبال نمي كند. وقتي شما به همسر خود بي احترامي مي كنيد او را از خود دور مي سازيد و به او نيز اين اجازه را مي دهيد تا به شما بي احترامي كند و حريم هاي بين شما برداشته شود طوري كه باب بي احترامي باز شده و با كوچكترين جرقه ايي همديگر را به باد بي احترامي خواهيد گرفت.

زمينه هاي احترام به همسر عبارتند از:

1- احترام به حريم شخصي: به حريم شخصي همسرتان احترام بگذاريد. اين حريم شامل يخش خصوصي زندگي همسرتان مي شود كه فقط مربوط به خودش است. مثل لحظاتي كه مي خواهد تنها باشد يا يادداشت هاي شخصي بر مي دارد يا به علايق شخصي خودش مي پردازد. يادتان باشد هيچ گاه حريم شخصي همسرتان را مسخره نكنيد، مثلا ممكن است او يك نقاشي كشيده باشد كه شما منظورش را متوجه نشده باشيد حق نداريد او را مسخره كنيد و به او با اين كار بي احترامي كنيد. در واقع در اين حريم خصوصي، شما بايد نقش يك دوست را براي همسرتان ايفا كنيد نه يك همسر ايراد گير را.

2- احترام در گفتار: بي احترامي در كلام به معني بددهني و استفاده از كلمات زشت و نسبت دادن آنها به همسرتان است حال چه در مشاجره چه در شوخي. يادتان باشد زياده روي در شوخي هاي بيجا به بي احترامي مي انجامد. در عصبانيت هم سعي كنيد زياد حرف نزنيد و تا آرامشتان را به دست نياورده ايد وارد بحث با همسرتان نشويد.

احترام گذاشتن كلامي به همسر به معني محترمانه و صميمانه سخن گفتن با همسر است، بر خلاف اين كه بعضي ها تصور مي كنند كه رفتار و كلام محترمانه مانع صميميت است بايد گفت كه صميميت واقعي در زير پرده ايي از احترام به وجود مي آيد.

كلام زيبا و دلنشين و محترمانه و محبت آميز هميشه به دل مي نشيند حتي در زمان مشاجره. محبت وتشكر حود را نسبت به همسرتان به زبان بياوريد تا احترام كلامي را به جا آورده باشيد.

3- احترام در رفتار: بي احترامي در رفتار يعني سراغ كاري رفتن كه همسرتان دوست ندارد شما انجام دهيد، رعايت نكردن حقوق همسرتان به عنوان يك انسان، عمل نكردن به وظايفتان به عنوان يك همسر، عدم كمك به همسرتان در اموري كه مي توانيد به او كمك كنيد، نرسيدن به وضع ظاهري و ماديات زندگي مشترك، بي مسووليت بودن در قبال زندگي مشترك و بي توجهي به حساسيت هاي طرف مقابل ازجمله بي احترامي در رفتار به همسر است.

حال احترام گذاشتن در رفتار به همسر يعني اين كه حساسيت هاي رفتاري همسرتان را بشناسيد و تا جايي كه مي توانيد طبق آن رفتار كنيد، به طور مثال به حقوق همسرتان احترام بگذاريد و اجازه دهيد در زندگي مشترك زماني هم براي خودش باشد، مانع پيشرفت همسرتان در هيچ زمينه ايي نشويد، تا جايي كه مي توانيد به او كمك كنيد و ظاهري آراسته داشته باشيد، مسووليت پذير باشيد و نشان دهيد كه زندگي مشتركتان برايتان مهم است و از او بابت تمام زحماتش تشكر كنيد.

4- رعايت احترام در جمع: شما هميشه و در همه حال بايد به همسرتان احترام بگذاريد. احترام گذاشتن در جمع نيز يكي از اين حالت ها است كه بسيار مهم است.

اگر از همسرتان جلوي جمع ايراد گرفتيد، اگر سر او داد زديد، اگر به او كم محلي كرديد و حواستان اصلا به او نبود، اگر به ديگران از او گله كرديد يا مسخره اش كرديد و يا رازها و خاطراتش را بازگو نموديد بدانيد كه به همسرتان بي احترامي كرديد، اما اگر با او خوشرفتار و مهربان بوديد، حواستان به او بود و از او به اندازه در جمع تعريف كرديد و ايراداتش را پوشانديد آن وقت به او احترام گذاشته ايد. يادتان باشدمحبت زياده از حد در جمع باعث مي شود كه جمع از شما زده شود و محبت شما را تظاهر و ريا فرض كنند. احترام گذاشتن با محبت كردن فرق مي كند و هر كدام جاي خود را دارد، پس يادتان باشد در جمع به اندازه به همسرتان محبت كنيد.

5- احترام به خانواده همسر: يكي از مسايلي كه خيلي از زوج ها با آن درگيرند خانواده هاي يكديگر است، اما اگر زوج ها ياد بگيرند به خانواده هاي يكديگر احترام بگذارند آن وقت بسياري از مسايل در اين مورد حل خواهد شد. براي اين كه در زمينه خانواده ها اختلافي نداشته باشيد به اين نكات عمل كنيد:

1- در كلام و رفتار به خانواده خود و همسرتان بسيار احترام بگذاريد.

2- تا جايي كه مي شود به خانواده خودتان اجازه دخالت در زندگيتان را ندهيد. اگر هر كدام از زوج ها اين اجازه را به خانواده هاي خود ندهند ديگر جاي اعتراض براي هيچ كس باقي نخواهد ماند

3- اشتباهات خانواده خود را بپذيريد و بيجا از آنها دفاع نكنيد. اگر خانواده شما اشتباهي مرتكب شد سريع آن را بپذيريد تا هم همسرتان آرام شود و هم به خود اجازه بي احترامي به خانواده شما را به خود ندهد. اما اگر بيجا دفاع كنيد همسرتان را عصباني تر كرده ايد و احتمال بي احترامي كردن را بيشتر.

4- رفت و آمد با خانواده ها را به تعادل برسانيد و افراط و تفريط نكنيد.

5- اگر خانواده همسرتان اشتباهي مرتكب شد با صبر و گذشت از آن بگذريد و آن را به هيچ وجه بازگو نكنيد.

6- هميشه ودر هر زمينه اي با محبت جواب خانواده همسرتان را بدهيد تا هيچ وقت شما بي احترامي نكرده باشيد.

وقتي به خانواده همسرتان احترام مي گذاريد آرامش داريد و مي توانيد از همسرتان هم بخواهيد تا به خانواده شما احترام بگذارد.

منبع: چهارديواري

با ارزوي شادي براي تمام هم ميهنانم