با سلام و خسته نباشید
من زنی 26 ساله هستم قدم 165 وزنم 63 خیلی مایلم تناسب اندامم رو حفظ کنم و به وزن دلخواهم برسم و این رو می دونم که تنها با ورزش می تونم به تناسب اندام مورد نظرم برسم ولی مشکل من اینجاست که به محض شروع کردن ورزش و فعالیت بدنی بلا فاصله صورتم لاغر میشه و این خیلی خیلی منو اذیت میکنه.
از شما تقاضا دارم روشی راهی چیزی به من معرفی کنید که با ورزش کردن صورتم تغییری نکنه این موضوع منو کاملا از ورزش کردن متنفر کرده....
ممنون
من زنی 26 ساله هستم قدم 165 وزنم 63 خیلی مایلم تناسب اندامم رو حفظ کنم و به وزن دلخواهم برسم و این رو می دونم که تنها با ورزش می تونم به تناسب اندام مورد نظرم برسم ولی مشکل من اینجاست که به محض شروع کردن ورزش و فعالیت بدنی بلا فاصله صورتم لاغر میشه و این خیلی خیلی منو اذیت میکنه.
از شما تقاضا دارم روشی راهی چیزی به من معرفی کنید که با ورزش کردن صورتم تغییری نکنه این موضوع منو کاملا از ورزش کردن متنفر کرده....
ممنون
شرح موضوع 
