درد ستون فقرات

خانمم دو روزي كه ميگه از گردن تا پاهام تير ميكشه.... آخه تنهايي كاراي خونه رو انجام داده البته كاراي سنگين (جابجايي مبل و

ميز و ....) منم نبودم . ديشب خيلي درد ميكشيد كمي ماساژش دادم بهتر شد با خوردن استامینوفن دردشش آروم ميشه ولي

هنوز درد داره آيا به نظر شما با استراحت خوب ميشه خودش ميگه كه مشكل خاصي نداره ولي ميگه ستون فقراتم تير ميكشه

آيا مشكل حادي وجود داره؟؟؟

sjmam نوشته است: خانمم دو روزي كه ميگه از گردن تا پاهام تير ميكشه.... آخه تنهايي كاراي خونه رو انجام داده البته كاراي سنگين (جابجايي مبل و

ميز و ....) منم نبودم . ديشب خيلي درد ميكشيد كمي ماساژش دادم بهتر شد با خوردن استامینوفن دردشش آروم ميشه ولي

هنوز درد داره آيا به نظر شما با استراحت خوب ميشه خودش ميگه كه مشكل خاصي نداره ولي ميگه ستون فقراتم تير ميكشه

آيا مشكل حادي وجود داره؟؟؟

با سلام
دوست عزيز اگه خانومتون اهل ورزش نيستن مشكل بوجود اومده طبيعيه ، چون اكثر ماها تحرك كافي رو نداريم وقتي كارهاي سنگين انجام مي ديم بهمون فشار مي آد .استفاده از كرم ماساژ دپي رو بهتون پيشنهاد مي كنم .

با سلام
دوست گرامی ،پیشنهاد میکنم ایشون قبل از خواب دوش آب گرم گرفته و در حین این عمل ،نسبت به ماساژ آرام موضعی که دارای درد میباشد، اقدام نمایند،بعد ازاتمام دوش گرفتن، با ژل پیروکسی کام ،همان مواضع رو چرب نموده و از لباس گرم استفاده نمایند ضمناً هنگام خواب هم از پتو و یا رو انداز گرم نیز غافل نشوند.انشالله پس از مدتی کوتاه ،مشکل حل خواهد شد.
موفق باشید.