لباس و چاقی

سلام

مدتی قبل خوندم که لباسهای گشاد به تن نکنید چون باعث بزرگی شکم می شود شما این موضوع را چطور توجیح می کنید

و اگه درسته تکلیف ما که شکم برآمده داریم چی می شه؟

چون نه می تونیم لباس گشاد و نه لباس تنگ استفاده کنیم.

برای اینکه بزرگی شکم به چشم نیاد باید شلواری پوشید که کمرش روی ناف قرار بگیره..اینجوری نصف شکم به چشم نمیاد بعدشم بلوزی بپوشی که سینه هارو برجسته نشون بده مثل یقه کرستی یا یقه گرهی یا اصلا از سوتینهای اسفنجی استفاده کنی اینجوری اصلا شکم به چشم نمیاد ..بلوزای گشاد اندامو مثل دوران حاملگی نشون میده ...سعی کن از رنگهای تیره برا لباسهای بالا تنه انخاب کنی

به نظر من بهتره مدتي از گن استفاده كني تا شكمت كوچكتر بشه در ضمن با استفاده از يك رژيم مناسب مي توني ميزان اضافه وزن را كم كني.

nedakhanoom نوشته است: سلام

مدتی قبل خوندم که لباسهای گشاد به تن نکنید چون باعث بزرگی شکم می شود شما این موضوع را چطور توجیح می کنید

و اگه درسته تکلیف ما که شکم برآمده داریم چی می شه؟

چون نه می تونیم لباس گشاد و نه لباس تنگ استفاده کنیم.

سلام

اینکه بگیم لباسهای گشاد باعث بزرگی شکم میشه حرف کاملا اشتباهی هست
اما یک نکته جانبی وجود دارد

پوشیدن لباسهای گشاد باعث میشه فردی که اضافه وزن دارد ، برجستگی های اندام خودش رو بپوشونه
این از یکطرف خوبه
و از طرف دیگه باعث میشه فرد نسبت به اصلاح وضعیت اندامش بی توجه بشه ( چون بظاهر با پوشیدن لباسهای گشاد زیاد چاق دیده نمیشه ) و همین باعث میشه احتمالا مشکلش بیشتر هم بشه . یعنی جنبه روانی داره والا از لحاظ علمی پوشیدن لباس گشاد باعث بروز چاقی شکمی و هیچ نوع چاقی نخواهد شد

منم مشکل تو رو دارم . تا حالا نه رژیم نه ورزش نه گن ونه هیچی دیگه نتونسته شکمم رو

آب کنه استفاده از لباسهای تنگ هم آذار دهنده است. از اینکه همیشه باید یه شکم برآمده

و آویزون رو با خودم حمل کنم خسته شدم. اگه یه راهی برا خودت پیدا کردی به ما هم بگو.

تا همین حالا لایه های پیچ پیچی رو شکمم پر شده.

سلام بر دوستان
دوستان اكر از جاقي و بزركي شكم رنج ميبريد تنها راه اون ورزش كردن هستش
و اين هم بدونيد كه رزيم غذايي غلط و سخت و بوشيدن كن خطرات جبران نابذيري
به همراه داره و اين هم در نظر داشته باشيد كه ورزشهاي سخت هم واسه خانومها
بيشنهاد نميشه بس بهتر براي لاغر كردن و كوجك كردن اندام بخصوص شكم از
دستكاهاي مثل توب بيلاتيس و اب كينك و دستكا دراز نشت بهترين و بدون عوارض
واسه لاغري اندام هستش و دوست هيج وقت واسه لاغري از داروها يا لوازم مصنوعي
مثل كن و لباس حرارتي و غيره استفاده نكنيد فقط ورزش يادتون نره
موفق باشيد

zandi_j نوشته است: سلام بر دوستان
دوستان اكر از جاقي و بزركي شكم رنج ميبريد تنها راه اون ورزش كردن هستش
و اين هم بدونيد كه رزيم غذايي غلط و سخت و بوشيدن كن خطرات جبران نابذيري
به همراه داره و اين هم در نظر داشته باشيد كه ورزشهاي سخت هم واسه خانومها
بيشنهاد نميشه بس بهتر براي لاغر كردن و كوجك كردن اندام بخصوص شكم از
دستكاهاي مثل توب بيلاتيس و اب كينك و دستكا دراز نشت بهترين و بدون عوارض
واسه لاغري اندام هستش و دوست هيج وقت واسه لاغري از داروها يا لوازم مصنوعي
مثل كن و لباس حرارتي و غيره استفاده نكنيد فقط ورزش يادتون نره
موفق باشيد

سلام
به تمام این موارد صبر و حوصله رو هم اضافه کنید ، اگه کم تحمل و عجول باشید هر کدوم از این روش ها رو که به کار بگیرید زود رها می کنید و نتیجه نمی گیرد . هیچ روش اورژانسی و سریعی برای کوچک کردن شکم وجود نداره . همیه این روش ها در دراز مدت نتیجه می ده