ريزش مو چیست؟

ريزش مو يكي از مشكلات مهم كليه افراد در جوامع مختلف بوده و داراي علتهاي فراواني است که از آن جمله مي توان به موارد ارثي ، هورمونى ، تغذيه اى ،اعصاب و روان ، مصرف دارو ،ساير بيماري ها ، اعمال جراحي و حاملگي اشاره کرد.
طاسي سر كه بيشتر در مردان ديده مي شود نوعي ريزش مو در قسمت جلوي سر  و پيشاني  مي باشد که معمولاْ ادامه يافته و تا وسط سر پيش مي رود .
سوء تغذيه چه به صورت عدم دسترسي به انواع  مواد غذائي و چه به صورت رژيم غذائي خاص جهت کاهش وزن و غيره يکي از علتهاي ريزش مو مي باشد ; کمبود تغذيه اي به خصوص فقر پروتئين,  و کمبود انواع ويتامين ها و املاح همچون ويتامين هاي محلول در چربي و ويتامين هاي گروه بي و كلسيم و منيزيم از علل مهم ريزش مو بوده و به راحتي قابل پيشگيري و درمان مي باشند.
ِِِِِِشــايع ترين علت ريزش مو در خانم ها از سنين نوجواني تا سنين ميانسالي کمبود آهن در بدن مي باشد ، که با مصرف غذاهاي حاوي آهن و يا مكمل آهن اين مشکل بر طرف مي گردد .
وجود استرس ( فشار روحي و رواني) ، و افسردگي ها مي توانند از علل مهم  ريزش مو در افراد باشد. مثلا" استرس قبل از امتحان و يا افسردگي در جوانان که امروزه بطور فراوان ديده مي شود باعث افزايش ريزش مو در اين گروه ها شده است.
از علل ديگر ريزش مو مي توان به مصرف انواع داروها و شامپوها اشاره نمود .افرادي که داراي بيماري موضعي پوستي در قسمت سر باشند و يا بيماري پوستي وسيع در اين ناحيه دارند نيز مي توانند ريزش مو داشته باشند .
برخي اعمال جراحي و حاملگي نيز مي توانند باعث ريزش مو شوند در اين افراد با برطرف شدن بيماري يا زايمان ريزش مو نيز برطرف مي گردد .
مهمترين كار در پيشگيري از ريزش مو رعايت يك رژيم غذايي مناسب شامل انواع گروه هاي غذايي و پرهيز از اضطراب و استرس مي باشد.