شما در بخش انجمنهای گفتگو سایت دکتر رهام صادقی هستید، برای آشنایی با امکانات متنوع دیگر سایت اینجا کلیک کنید


به اينستاگرام سايت بپيونديد

آناتومي ناخن

  1. ناخن از بافت سخت و مرده اي به نام کراتين ساخته شده است و نوک حساس انگشتان را در برابر آسيب حفظ ميکند. از جمله مشکلات شايع ناخن ، تغيير شکل آن و درد يا التهاب پوست اطرافش است. شايع ترين علت تغيير شکل ناخن ،آسيب و عفونت هاي قارچي هستند.
         
    با وجود اين بيشتر بيماري هاي پوستي رايج و از جمله پسوريازس و اگزما هم مي توانند بر رشد و ظاهر ناخن ها تاثير بگذارند. حدود 6 ماه تا يک سال هم طول مي کشد که ناخن از دست رفته جايگزين شود. بنابراين لازم است درمان مشکلات ناخن هم به همين مدت ادامه پيدا کند.
    بستر ناخن: بستر ناخن قسمتي از بافت ناخن است که بافت عظيم و نازا ناميده مي شود بخش بستر ناخن از لبه بافت زايا و جوانه زننده يا هلالي به هيپوني کيم hypony chium امتداد مي يابد. بستر ناخن شامل رگ هاي خون، اعصاب و رنگدانه (سلولهاي توليد کننده فلانين) مي باشد. همانطور که ناخن از ريشه توليد مي شود به سمت پايين بستر ناخن حرکت ميکند که با افزودن مواد ناخن به ضخامت ناخن کمک مي کند. سطح و صاف بودن بستر ناخن براي يک رشد طبيعي ناخن بسيار مهم مي باشد.اگر اينطور نباشد ناخن ممکن است شکسته شود و يا شيارهايي بروي ناخن ممکن است ايجاد شود که استفاده لوازم آرايشي بر روي ناخن را غير ممکن مي سازد.

    ورقه ناخن: ورقه ناخن ناخن واقعي است که از کراتين سخت و نيمه شفاف ساخته شده است. ظاهر صورتي رنگ ناخن به خاطر رگهاي خوين زير ناخن مي باشد. زير سطح ناخن داراي شيارهايي است در امتداد طول ناخن که به چسبيدن ناخن به بسترش کمک مي کند.
         
    کاتيسل: بخش cuticle ناخن انگشت، chium epony نيز ناميده مي شود که بين پوست انگشت و ورقه ناخن قرار گرفته و با ترکيب اين ساختارها يک مانع و محافظ ضدآب روي ناخن ايجاد مي کند.
    پريونيکيوم (Periony chium)
    پريونيکيوم پوستي است که روي ورقه ناخن قرار مي گيرد. اين قسمت لبه paronychicol نيز ناميده مي شود. اين بخش محل ايجاد ريشه ناخن، ناخن هاي رشد نکرده و عفونت پوست که paronychia ناميده مي شود مي باشد.
    Hyporychium : محل بين ورقه ناخن و نوک ناخن مي باشد. اينجا محل اتصال ناخن و پوست نوک انگشت است. همچنين جايي که يک مانع ضدآب براي ناخن توليد مي شود.
     
    تشکر شده توسط : 6 کاربر
  2. تميز كردن:
    اگر زير ناخن‌هايتان كثيف است، بهتر است از يك برس‌ <ناخن شوي> استفاده كنيد تا ذرات زير ناخن را كاملا تميز كنيد. برس‌هاي <ناخن‌شوي> استاندارد، معمولا نرم هستند و ناخن را نمي‌خراشند. همچنين بهتر است براي پاك كردن لاك يا برق‌ناخن، از پاك كننده‌ها استفاده كنيد واقدام به كندن لاك از سطح ناخن نكنيد. اين كار مي‌تواند باعث آسيب لايه نازك سطح ناخن شود.

    شكل دادن به ناخن:
    ناخن‌ها بايد به خوبي سوهان كشيده شوند تا تمام ناصافي‌هاي آن از بين برود. اما سعي كنيد با سوهان فلزي، اين كار را انجام ندهيد، چون باعث آسيب آنها مي‌شود. سوهان را با زاويه‌ 45 درجه از گوشه ناخن به وسط آن بكشيد و اين كار را به آرامي انجام دهيد. سعي كنيد ناخن‌هايتان را نچينيد و با استفاده از سوهان، اندازه آنها را مرتب كنيد. مراقب باشيد سوهان كشيدن، به لايه‌هاي ناخنتان، آسيبي نرساند و نيز گوشه ناخن را بيش از حد، نساييد. اين كار باعث ضعيف شدن ناخن ‌مي‌شود. در كل، مراقبت از ناخن‌هاي كوتاه راحت‌تر است.

    محافظت:
    از ناخن‌هاي خود، به‌عنوان ابزار استفاده نكنيد و از پاك كردن و بلند كردن اجسام با ناخن، بپرهيزيد. همين‌طور براي شستن ظرف‌ها، حتما از دستكش استفاده كنيد و از لوسيون‌هاي دست، براي نرم و مرطوب كردن دست‌ و ناخنتان استفاده كنيد.

    جلا دادن ناخن:
    اگر شما دوست داريد كه براي محافظت و آراستن ناخن‌ها، از يك لايه برق ناخن استفاده كند، بهتر است اين كار را انجام دهيد: اول اينكه، از لاك رنگي استفاده كنيد و بعد لايه‌اي از برق ناخن بر روي آن بزنيد تا استحكام ناخن‌هايتان افزايش يابد.البته قبل از انجام هر كاري، بايد يك‌ساعت صبر كنيد تا ناخن‌هايتان كاملا خشك شوند.
     
    تشکر شده توسط : 3 کاربر
  3. ناخن‌هاي خشك و شكننده:
    سعي كنيد ناخن‌هايتان را با استفاده از كرم يا روغن دست، دائما مرطوب نگه داريد. البته خوردن غذاهايي با اسيدهاي چرب ضروري، مي‌تواند به رفع اين مشكل كمك كند. پس خوردن غذاهايي مثل تخم‌مرغ، گوشت قرمز، حبوبات، جوانه‌ها و ماهي، كمك زيادي به استحكام ناخن مي‌كند. از استفاده بيش از حد پاك كننده‌ها كه شامل استون مي‌شود، خودداري كنيد. چون اين مواد نيز باعث خشكي ناخن‌ها مي‌شود.

    لاك‌هاي ارزان‌قيمت:
    از لاك‌هاي با كيفيت استفاده كنيد، همان‌طور كه گفته‌اند هر قدر بدهيد همان‌قدر آش مي‌خوريد! پس لاك ارزان قيمت هم نمي‌تواند لاك با كيفيتي باشد و چون به راحتي پاك مي‌شود، باعث شكنندگي ناخن مي‌شود. در ضمن فراموش نكنيد كه دو لايه لاك (لاك و برق ناخن) به ناخن‌هايتان بماليد تا قدرت ناخن‌هاي شما، زياد شود.

    عفونت‌هاي ناخن:
    عفونت‌هاي ناخن عوارضي مثل: خارش، خشكي ناخن، تاول زدن و شل و سست شدن ناخن دارد. در اين مواقع هر چه سريع‌تر به پزشك خود مراجعه كنيد، به نفع شما خواهد بود.

    ناخن جويدن:
    جويدن يا چيدن ناخن‌ها، باعث آسيب دائمي آنها مي‌شود. اگر عادت به جويدن ناخن‌هايتان داريد، آنها را با يك لايه مايع، كه مخصوص ترك جويدن ناخن است، بپوشانيد تا اين عادت نازيبا را ترك كنيد.

    ريش شدن گوشه ناخن:
    اين تكه‌هاي مرده پوست در سر انگشتان مي‌توانند بسيار دردناك باشند. آنها را با دقت بچينيد و ناخن‌هايتان را مرطوب كنيد و در صورت امكان، از مكمل‌هاي ويتامين B و C استفاده كنيد و بيشتر از خوراكي‌هايي مثل ميوه‌هاي برگ سبز، فلفل‌ها و مركبات تغذيه كنيد.

    ناخن در گوشت فرو رفته:
    اين حالت كه بسيار هم دردناك است، ‌زماني اتفاق مي‌افتد كه ناخن تحت شرايطي قرار مي‌گيرد كه درون پوست فرو مي‌رود و بيشتر در شست‌پا اتفاق مي‌افتد. براي برطرف كردن اين مشكل، وقتي كه پاهايتان در آب خيسانده شده است و ناخن‌ها نرم‌ترند، به‌وسيله يك چوب نازك و صاف بين پوست و ناخن، فاصله ايجاد كنيد تا ناخن از پوست جدا وخارج شود. در صورتي‌كه مشكلتان رفع نشد، به پزشك مراجعه كنيد.

    مراقبت از ناخن شست‌پا:
    معمولا ناخن شست‌پا، چون براي كار خاصي مورد استفاده قرار نمي‌گيرد، احتمال آسيب‌ديدگي نيز در آن كمتر است. اما رعايت اين نكات مي‌تواند همان احتمال كم را نيز به صفر برساند.
    سعي كنيد با پاهاي برهنه بر روي زمين خيس مثل استخر و حمام راه نرويد، تا به عفونت‌هاي قارچي مبتلا نشويد. حتي سعي كنيد براي جلوگيري از ابتلا به امراض پوستي، از حوله‌ اعضاي خانواده نيز به طور اشتراكي استفاده نكنيد. همچنين، تعويض جوراب و خارج كردن كفش‌ها از پا بعد از برگشتن به منزل، براي سلامت ناخن‌ها مفيد است. در ضمن، از پوشيدن كفش و جوراب تنگ هم خودداري كنيد.‌
     
    تشکر شده توسط : 2 کاربر
  4. ناخن‌ها مي‌توانند نشان‌دهنده كمبود مواد حياتي در بدن باشند و هر رنگي در ناخن، علامت يك نوع كمبود يا بيماري است. مثلا وجود لك‌ها و خط‌هاي سفيد بر روي آن، ممكن است نشانگر كمبود آهن، روي و يا پروتئين در بدن باشد. در موارد استثنا، اين لك‌هاي سفيد، نشان‌دهنده مشكل قلبي، كبدي يا كليه‌اي است.

    ناخن‌هاي نازك و صاف‌، ممكن است نشانه كمبود ويتامين‌ B12 در بدن باشد. همين‌طور ناخن‌هاي شياردار و برآمده، در برخي مواقع، علامت كمبود آهن هستند. البته ممكن است كه ناخن‌ها به خاطر كمبود كلسيم، خشك و شكننده شوند.

    اگر پوست گوشه ناخن‌هاي شما، ريش مي‌شود، احتمالا به خاطر كمبود ويتامين C در بدن شماست. اين امكان وجود دارد كه صاحب ناخن‌هاي زرد رنگ يا بي‌رنگ، از كمبود ويتامين‌B12 رنج مي‌‌برد يا دچار مشكلاتي مثل ديابت، آلرژي، مشكلات كبدي يا ضعف قواي بدني است.

    گاهي اوقات، بستر ناخن‌ها به علت عفونت‌هاي قارچي، به رنگ سبز درمي‌آيد و ممكن است مشكلات تنفسي يا سوءتغذيه، رنگ ناخن را به آبي تغيير دهد.
    به هر حال، ناخن‌هاي سالم و زيبا، بلند يا كوتاه، بايد سطحي بدون شيار، برآمدگي، فرورفتگي و لكه باشد. و رنگ طبيعي ناخن شما بايد صورتي و شفاف باشد.
    ميزان رشد ناخن در جوانان، سريع‌تر است و هر چه سن بالاتر مي‌رود و شما مسن‌تر ‌مي‌شويد، ناخن‌ها نيز ضخيم‌تر و سفت‌تر مي‌شوند و ممكن است سطح ناخن شيار شيار شود. به همين علت، با افزايش سنتان، بايد ميزان مراقبت از ناخن‌ها را نيز، افزايش دهيد.
     
    تشکر شده توسط : 3 کاربر
  5. در برخی بیماریها تغییراتی در ناخن ها هم ایجاد می شود، برای دیدن تصاویری از این اختلالات اینجا کلیک کنید.
     
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
  6. شاید ناخن بخش بسیار کوچکی از بدن را تشکیل دهند اما نقش مهمی داشته به حفاظت از انگشتان و بهبود انجام کار ها کمک می کند.
    همچنین ناخن ها نشانه های مربوط به سلامت عمومی بدن را ظاهر می سازند.
    بنابراین نگاه دقیقی به ناخن هایتان داشته باشید. بررسی کنید آیا ظاهر سلامتی داشته ازاستحکام کافی برخوردارند. گاهی اوقات ممکن است بر سطح ناخن خطوط و شیار ، فرورفتگی یا قسمت های تغییر رنگ یا تغییر شکل یافته مشاهده کنید. بسیاری از مشکلا تناخن با مراقبت مناسب قابل پیشگیری هستند اما برخی ازاین مشکلات نشان دهنده نوعی بیماری بوده نیازمند توجه دقیق و جدی هستند.

    ویژگی های ساختمانی ناخن سالم


    ناخن ها متشکل از لایه های متعدد پروتئینی به نام کراتین است که در مو و پوست هم یافت می شود.هر ناخن بخش های مختلفی دارد که عبارتند از:
    - سطح خارجی یا روکش ناخن: بخش سخت قابل مشاهده ناخن است.

    - چین های ناخن: پوستی است که بصورت چارچوبی هریک از سطوح ناخن را در سه طرف فرا گرفته است.

    - بستر ناخن: این قسمت در واقع پوست زیر روکش ناخن است. سلول ها ی واقع در قاعده بستر ناخن ، ناخن را تولید می کنند.

    - کوتیکول: کوتیکول بافتی است که روکش ناخن را در قسمت قاعده آن می پوشاند. این بخش سلولهای جدید کراتین که به کندی ازبستر ناخن ظاهر می شوند را حفظ می کنند.


    - لانولا:
    قسمت نسبتا سفید و به شکل نیمه ماه که در قاعده ناخن و زیر روکش قرار دارد.
    ناخن ها از ناحیه زیر کوتیکول (ماتریکس) رشد می کنند. با رشد سلولهای جدید ، سلولهای پیرتر سخت و متراکم شده و بالاخره به سمت نوک انگشت رانده می شوند. رشد ناخن حدود 0.1 میلیمتر در روز است به این معنی که رشد یک ناخن کامل حدود چهار تا شش ماه طول می کشد.
    ناخن های سالم صاف ، بدون خط و شیار و لک هستند. رنگ یکدست و استحکام از دیگر ویژگی های ناخن های سالم است.

    مشکلات شایع ناخن
    ناخن ها شاخص خوبی برای سلامت هستند. بنابراین توصیه می شود علائمی را که ممکن است نشانگر وجود مشکلی باشند بشناسید. برخی از این مشکلات مانند خطوط عمودی ، لکه ها و خطوط سفید روی سطح ناخن که ممکن است با افزایش سن مشخص تر شوند بی ضرر هستند. لکه ها معمولا ناشی از آسیب روکش یا بستر ناخن هستند و با گذشت زمان بزرگتر می شوند.
    سایر آسیب های ناخن می توانند نشان دهنده بیماری ها باشند. برای مثال تغییر رنگ ناخن بصورت زرد یا سبز ممکن است در اثر مشکلات تنفسی مانند برونشیت مزمن یا از تورم دست ها ایجاد شود. حالت مضرس شدن در عرض ناخن به نام خطوط Beau زمانی ظاهر می شود که رشد در آن ناحیه زیر کوتیکول متوقف می شود که ممکن است علت آن جراحت یا بیماری شدید مانند حمله قلبی باشد.
    اگر در ناخن هایتان تغییر یا مشکلی را مشاهده می کنید که مدتی باقی می ماند یا با سایر علائم و نشانه ها به پزشک مراجعه کنید. پزشک معمولا علاوه بر معاینه ظاهری آزمایشات و بررسی های کاملتری را توصیه خواهد کرد تا به علت اصلی تغییرات پی ببرد.

    مراقبت از ناخن
    هیچ محصول یا روش واحدی به تنهایی سلامت ناخن های شما را تضمین نمی کند. اما دنبال کردن توصیه های زیر در داشتن ناخن های سالم با ظاهری زیبا به شما کمک می کند:
    - از ناخن ها سوء استفاده نکنید. برای جلوگیری از آسیب ناخن ها آنها را به عنوان ابزاری برای انجام کارهای مختلف مانند برداشتن ، فشاردادن و یا به عنوان اهرم بکار نبرید.
    - هرگز ناخن ها را نجوید. این عادت به بستر ناخن آسیب می رساند. حتی یک برش کوچک در ناخن به باکتریها و قارچها اجازه ورود و عفونت را می دهد. به دلیل رشد کند ناخن ها معمولا آثار یک آسیب ماهها بر سطح آن باقی می ماند.
    - ازناخن هایتان حفاظت کنید. به هنگام استفاده طولانی مدت از صابون ، یا به هنگام شستن ظروف و کار با مایع ظرفشویی و یا استفاده ازمواد شیمیایی حتما از دستکش استفاده کنید.
    - مراقبت های همیشگی را دنبال کنید. سر ناخن ها را بچینید و زیر آنها را کاملا تمیز نگه دارید. برای صاف کردن لبه ناخن از یک قیچی مانیکور تیز و سوهان مناسب استفاده کنید.
    - هرگز ریشه های گوشه ناخن را با دست بیرون نکشید زیرا معمولا این کار منجر به پارگی بافت زنده اطراف می شود. به جای اینکار ریشه ها رابا قیچی ناخن کوتاه کنید.
    - مرتب ناخن ها را مرطوب کنید. ناخن ها نیز درست مانند پوست نیازمند رطوبت هستند. بنابراین لوسیون های مرطوب کننده را بر روی ناخن ها هم بمالید. فراموش نکنید بعد از هر بار شستشوی دست از مرطوب کننده استفاده کنید.
    نکات ویژه: مانیکور ناخن های ضعیف  
    اگر برای حفظ ظاهر مناسب ناخن هایتان همواره آنها را مانیکور میکنید چند نکته را به خاطر بسپارید.
    هرگز کوتیکول ناخن را حذف نکنید زیرا این کار منجر به عفونت ناخن می شود. همچنین مطمئن شوید کسی که این کار را انجام می دهد همه ابزار مورد استفاده را طی مانیکور ناخن شما کاملا ضد عفونی کند. استفاده ازابزار غیر استریل ممکن است موجب انتقال عفونت های ویروسی مانند هپاتیت B یا زگیل شود.
    شکنندگی و ضعف ناخن ها نیز مشکلاتی را برای حفظ و نگهداری آنها ایجادمی کند.
    رعایت نکات زیر به کاهش شکنندگی آنها کمک می کند:
    - ناخن هایتان را کوتاه نگه دارید و سر آنها را بصورت مربعی برش داده و کمی نوک آن را گرد کنید. ناخن های شکننده را پس از استحمام یا استعمال روغن ناخن کوتاه کنید.
    - هنگام خواب ناخن و کوتیکول آن را مرطوب کنید و بادستگش های کتانی آنها را بپوشانید.
    - از مواد سفت کننده ناخن استفاده کنید اما مراقب باشید محصولات حاوی تولوئن سولفونامید یا فرمالدئید را بکار نبرید. این مواد شیمیایی موجب قرمزی یا التهاب پوست می شوند.
    - سعی کنید بیش از دوبار در ماه از پاک کننده ها مانند استن استفاده نکنید. در صورت استفاده ، انواع بدون استن که باعث خشکی ناخن می شود را بکار برید
    به هر حال با غفلت از سلامت ناخن ها شرایط آسیب دیدگی آنها را فراهم می کنید در حالیکه کمی توجه و مراقبت اصولی و همیشگی در سلامت طولانی مدت آنها واقعا موثر است.
                                                    

                                                    

    منبع:جام جم آنلاين
     
    تشکر شده توسط : 3 کاربر
  7. ناخن فرورفته در پا هنگامي رخ مي‌دهد كه ناخن بيش از حد كوتاه شود يا كفش تنگ باعث رشدكردن ناخن به درون پوست شود.

    ناخن فرورفته ممكن است بسيار دردناك شود و در صورت عدم درمان صحيح به عفونت منجر شود.

    براي پيشگيري از عفونت در يك ناخن فرو رفته در پا  اين نكات را رعايت كنيد:

      * سه تا چهار بار در روز انگشتان پا  را در آب گرم بخيسانيد.
      * در زمان‌هاي ديگر انگشتان پا را خشك نگه داريد.
      * صندل يا كفش‌هاي جادار بپوشيد تا روي انگشت مبتلا فشار وارد نيايد.
          * در صورت نياز از مسكن‌هاي معمول استفاده كنيد.
        * اگرعلائم در طول دو تا سه روز  بهبود نيافت يا بدتر شد، به دكتر مراجعه كنيد.


    منبع:همشهري آنلاين
     
    تشکر شده توسط : 2 کاربر
تمام زمانها بر حسب GMT + 3.5 Hours می‌باشند
صفحه 1 از 1


پرش به:  

شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید

Powered by phpBB ©




.: مسئوليت مطالب، تبليغات و محصولات ديگر سايتها به عهده خودشان است :.
.:: برداشت از مطالب اين سايت فقط با کسب مجوز از مدیریت و با ذکر مبنع و آدرس به صورت لینک بلامانع است ::.
.::: کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر رهام صادقی بوده و هرگونه سواستفاده از آن طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای قابل پیگیری است :::.


ارسال ایمیل به دکتر رهام صادقی


مدت زمان ایجاد صفحه : 0.30 ثانیه (65)