تغذیه برای صدا دادن مفصل!

سلام من می خواستم بدونم چه خوراکی هایی برای صدا دادن پا مفید است ممنون

با سلام
دوست عزیز، با این سئوال و توضیح مختصری که دادید! امکان اظهار نظری نخواهد بود،بیشتر بگید تا بیشتر بشنوید!
موفق باشید.

منظورشون احتمالا صدای مفاصل زانو است .من فکر کنم کله پاچه خوبه

دوست عزیز مکمل
سنچوری 21
century 21
حاوی کلسیم،منیزیم و روی بر روی استخوان ها و مفاصل تاثیر واقعا خوبی داره.
احتمالا دیگه صدایی نخواهید شنید
ضمن اینکه بر روی مو و ناخن هم اثرات خیلی خوبی میذاره.

بهتون پیشنهاد میکنم بخریدش.

سلام دوباره
من 22 سال سن دارم موقع راه رفتن زانوی پای راستم بد جور صدا میده موقع طولانی نشستن روی مبل هم درد میکنه میخواستم بدونم چه غذا هایی بخورم تا دیگه صدا نده ممنون.از جواب بقیه هم ممنون

سلام
حتما به متخصص مراجعه کنید به احتمال زیاد نیاز به آزمایش تراکم استخوان داشته باشین
تا اگر خدایی نکرده دچار پوکی استخوان هستی سریعتر درمانش کنی

ziba5 نوشته است: سلام دوباره

من 22 سال سن دارم موقع راه رفتن زانوی پای راستم بد جور صدا میده موقع طولانی نشستن روی مبل هم درد میکنه میخواستم بدونم چه غذا هایی بخورم تا دیگه صدا نده ممنون.از جواب بقیه هم ممنون

دوست عزیز با دکتر هم میتونید صحبت کنید
ولی قرصی که بهتون معرفی کردم سریع اثر میذاره .
در کل برای رشد استخوان و تراکمش مهمه.توی مواد غذایی هم به این مقدار یافت نمیشه
منظورم بیشتر روی و منیزیم هست.

میتونید استفاده کنید از روز دوم اثرش رو خواهید دید
اینم شکل جعبش .قیمتش 9500 تومنه و حاوی 90 قرصه.
روزی یه دونه وسط غذاتون میتونید استفاده کنید.باهاش بهتره ماست استفاده نشه.

سلام دوست عزیز اگر شما وزن و قدتان را ذکر میکردید خیلی بهتر بود اما گاها به خاطر وزن نامتناسب غضروفهای زانو شروع به فرسایش میکنه که درد در زانو را باعث میشود که با تناسب وزن این دردها هم کاهش پیدا میکند.
با توجه به سنتان به نظر نمیرسه که پوکی استخوان داشته باشید مگر اینکه یائسگی زودرس داشته باشید.
بهتر است به پزشک اورتوپد مراجعه کنید

شاد و سالم باشید

سلام از همتون ممنون که راهنماییم کردین چون بابامم همین مشکل زانو رو داشت پیشنهاد دکتر رو داد الان دیگه درد نداره منم امروز رفتم دکتر یه قرص غضروف ساز برام نوشت فیزیوتراپیم نوشت دعا کنید زود خوب شم