چرا زن ها لذت جنسی بیشتر میبرن؟

سلام
ممنونم از پاسخ همگی
من هنوز با ایشون رابطه نداشتم
ما تازه با هم نامزد کردیم
من منظورم در مورد مسائل اخلاقیش نبود هر چند واقعا از راهنماییهاتون ممنونم
من بیشتر منظورم علمی و اینکه در رابطه ی آیندمون تاثیر میذاره یا نه مد نظرم بود
یعنی مثلن اگه بدونن این موضوع وحشتناک و خجالت آور منو بهتر نیست واسه رابطه ی آیندمون؟
و اینکه من میگم در گذشته خود ارضایی داشتم خب منظورم اینه که تا قبل از وارد شدن ایشون تو زندگیم به عنوان نامزد خود ارضایی داشتم ولی الان که نامزد کردیم فک نمی کنم دیگه این کارو بکنم
مگنه؟

دوستان

اين جمله كه زنها لذت جنسي بيشتري ميبرند  اظهار نظر شخصي شماست.البته اين موضوع رو كه لذت بردن در خانمها اهسته و پيوسته است رو قبول دارم ولي اين به اين معني نيست كه اقايون نمي تونند اهسته وپيوسته باشند.بستگي به كيفيت انجام رابطه جنسی داره.

البته نظر شخصي من بود

movafagh نوشته است: سلام
ممنونم از پاسخ همگی
من هنوز با ایشون رابطه نداشتم
ما تازه با هم نامزد کردیم
من منظورم در مورد مسائل اخلاقیش نبود هر چند واقعا از راهنماییهاتون ممنونم
من بیشتر منظورم علمی و اینکه در رابطه ی آیندمون تاثیر میذاره یا نه مد نظرم بود
یعنی مثلن اگه بدونن این موضوع وحشتناک و خجالت آور منو بهتر نیست واسه رابطه ی آیندمون؟
و اینکه من میگم در گذشته خود ارضایی داشتم خب منظورم اینه که تا قبل از وارد شدن ایشون تو زندگیم به عنوان نامزد خود ارضایی داشتم ولی الان که نامزد کردیم فک نمی کنم دیگه این کارو بکنم
مگنه؟

با سلام
دوست گرامی، با اینکه فکر میکنم تمامه جوابها رو دوستان به خوبی دادن ولی ذکر این نکته خالی از لطف نیست که این موارد هم برای آقایون و هم برای بانوان غالباً در جوانی رخ داده!!! لذا چه شما بگید و چه نگید ! طرفتون از این موضوع آگاه هست! ولی چون در روابط اجتماعی ،در جامعه ما، اینگونه اظهارات، رواج نداره! البته چون لزومی هم نداره که مطرح بشه! پس پیشنهادم اینه که تا حد ممکن از گفتنش امتناع بشه بهتره! مگر به قول دوستمون به خاطر مسائل و یا مشکلاتی باشه که در  رابطه جنسی  بین دو جنس پیش اومده باشه!؟در ضمن بعد ازدواج اکثریت اشخاص(البته نه همشون) دیگه این کار رو انجام نمیدن! لذا باز هم لزومی به بازگو کردنش نخواهد بود!!
موفق باشید.

movafagh نوشته است: سلام
ممنونم از پاسخ همگی
من هنوز با ایشون رابطه نداشتم
ما تازه با هم نامزد کردیم
من منظورم در مورد مسائل اخلاقیش نبود هر چند واقعا از راهنماییهاتون ممنونم
من بیشتر منظورم علمی و اینکه در رابطه ی آیندمون تاثیر میذاره یا نه مد نظرم بود
یعنی مثلن اگه بدونن این موضوع وحشتناک و خجالت آور منو بهتر نیست واسه رابطه ی آیندمون؟
و اینکه من میگم در گذشته خود ارضایی داشتم خب منظورم اینه که تا قبل از وارد شدن ایشون تو زندگیم به عنوان نامزد خود ارضایی داشتم ولی الان که نامزد کردیم فک نمی کنم دیگه این کارو بکنم
مگنه؟

اميد وارم هميشه موفق باشيد      خيلي از مسائل هست كه كسي لزومي نداره بدونه و خيلي از آدم ها هم جنبه ي شنيدن خيلي حرف هارو ندارن. البته منظورم نامزد شما نبود. كلي گفتم.
بيشتر آدم ها از اينكه 1 رازي رو فقط براي خودشون داشته باشن لذت ميبرن.
اين اتفاقي نيست كه دونستن يا ندونستنش سرنوشتو عوض كنه فقط ناخود آگاه 1 ديدگاه منفي تو ذهن آدم ايجاد مي كنه. البته من اين نظرو دارم.
پس حرفي كه ممكنه 1% كسي رو نسبت به شما بدبين كنه نزنيد.

سلام منم با نظر omid56 l, موافقم
می خوام یه مثال بزنم فکر کنید یه غذای خیلی خوشمزه و  زیبا جلوتونه
خانمها اون غذا را با آرامش طوری که لذت هر لقمه ای رو که میخورن احساس کنن
ولی آقایان بدون توجه به طعم وزیبایی غذا فقط مشغول سیر کردن خودشون هستند
جواب سوالتون همینه
احتیاج  زیادی  هم به پاسخهای پزشکی نیست مردها همیشه همینجور بودند

با سلام
دوست عزیز این یکی از رموز خلقت خداست که البته برای بقا نسل بشر. در مورد سوال اولتون مثالی رو از حیوانات براتون می زنم شیر نر به خاطر اینکه نمی تونه بیش از یک شیر ماده رو در یک روز بارور کنه چون تعداد اسپرمهای اون کمتره بنابراین شیر نر شاید در طول یک روز چندین بار این کار رو تکرار میکنه . منظور من اینه که این کار طبیعته ونباید به مسله روابط جنسی با دید فیزیکی وحیوانی نگاه بشه ونه شما نه هیچ کس دیگه نمی تونه بگه مردها بیشتر لذت میبرین یا زنهاولی اینو میدونم که شدت ارگاسم زنها به دلیل هورمونهای زنانه که تولید میشه بیشتر از مردهاست. در مورد سوال دومتون فرض رو بر این بگیریم که زنها زودتر از مرد ارضا بشن اون وقت ادامه رابطه جنسی برای مرد بسیار مشکل خواهد بود هم از لحاظ فیزیکی وهم روحی

سلام. اقای دکتر 28 سالمه و 1ساله ازدواج کردم ولی کم کم احساس سرد مزاجی جنسی می کنم. همسرم خیلی خوبه و خیلی در این زمینه کمک می کنه و مراعات می کنه ولی من زیاد لذت نمی برم. میشه لطفا بگید چی کار می شه کرد؟ آیا غذاها ویا دارویی برای درمانش هست؟

somayeh80 نوشته است: سلام. اقای دکتر 28 سالمه و 1ساله ازدواج کردم ولی کم کم احساس سرد مزاجی جنسی می کنم. همسرم خیلی خوبه و خیلی در این زمینه کمک می کنه و مراعات می کنه ولی من زیاد لذت نمی برم. میشه لطفا بگید چی کار می شه کرد؟ آیا غذاها ویا دارویی برای درمانش هست؟

سلام
شما دارید احساس میکنید که دارید سرد مزاج میشید؟؟؟با همسرتون رابطه دارید؟؟؟چه مقدار؟؟؟
اینو در رابطه با همسرتون بگم که ممکنه سرد مزاجی شما ایشون رو هم سرد کنه ............یه سری راه حل ها که نمیشه گفت بلکه مواد تغذیه ای هست که پایین براتون میذارم.............همچنین شما میتونید با سرچ کلید واژه "سردمزاجی"به موارد بیشتری دست پیدا کنید............

تحقيقات نشان داده است که20درصد جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی است. بسیاری از مسائل جنسی مانند فقدان میل جنسی،ناتوانی جنسی،ارضای زودرس ،خستگی جنسی،ناباروری و دیگر مسائل ریشه در عدم تعادل مواد شیمیایی و هورمونها در بدن دارد . سروتونین یک ماده شیمیایی است که توسط مغزتولید می شودو نقش مهمی در اعمال جنسی ایفا می کند.استرس از جمله عواملی است که باعث کاهش سروتونین می شود که خود منتج به انزال زودرس و کاهش مقدار اسپرم در مردان می شود.مواد غذایی که دارای اسید آمینه تریپتوفان و برخی کربوهیدراتها می باشند در کاهش استرس و افزایش سروتونین موثرند مانند ماهی،گوشت گوساله کم چرب و نان.
برخی از عواملی که بر تمایلات جنسی اثر می گذارند عبارتند از:
-دیابت:مردان مبتلا به دیابت 3 برابر افراد سالم اختلال در نعوظ(erection)دارند و 35درصد زنان مبتلا به دیابت کاهش پاسخ جنسی یا عدم وجودآن را تجربه می کنند.بنابراین کنترل میزان قندخون نقش مهمی را ایفا می کند.
-چاقی:30درصد افراد چاقی که به دنبال کاهش وزن خود می باشند،در میل جنسی یا انجام عمل جنسی دچار مشکل اند. مطالعات نشان داده ست که یک سوم افراد چاق که دچار اختلال در نعوظ بوده، پس از 2سال ورزش و تلاش در کاهش وزن ،فعالیت جنسی متعادل بدست آورده اند.
-خستگی:در شخصی که خسته باشد،لذت جنسی کاهش می یابد و اگر فردانرژی بیشتری داشته باشد لذت جنسی بیشتری را تجربه می کند.در واقع مغز باید احساس لذت را ایجاد کند و به اعتقاد گروهی مغز مهمترین اندام جنسی است.
-رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث کاهش میل جنسی شودو هر چه فرد غذای مقوی تری مصرف کند ،توانایی جنسی او بیشتر می شود.یک رژیم مدیترانه ای که شامل غلات، میوجات، سبزیجات،گردو و روغن زیتون است و همچنین مصرف مقادیر کم شکر،غلات بدون سبوس و غذاهای آماده می تواند نعوظ رابهبودبخشد.
-فشار خون کنترل نشده ، کلسترول بالا و مقاومت به انسولین اثرات منفی بر میل جنسی دارد.
عملکرد جنسی توسط غدد درون ریز(آندوکرین)کنترل می شود.این غددهورمونهای خاصی ترشح می کنند.برای اینکه این غدد بتوانند درست عمل کنند نیاز به مواد مغذی خاصی دارند. یکی از مهمترین غددی که در تولید مثل نقش دارد غده هیپوفیزاست . نقصان در ترشح این غده می تواند منجر به نقص در اندامهای تناسلی ،یائسگی زوردرس در زنان و ناتوانی جنسی در مردان شود. از غدد دیگرغده آدرنال (فوق کلیه) است که مقدار کم اما مهم از هورمونهای جنسی را تولید می کندو فرسودگی آن می تواند منجر به ناتوانی جنسی یا عدم میل جنسی گردد.
غده هیپوفیزبرای عملکرد خود به ویتامینهای گروه ب ،اسید پانتوتنیک، ویتامین E و روی نیازدارد. غده فوق کلیه نیزبه ویتامینهای A، B،E،C، اسیدهای چرب اشباع نشده و DHEA نیاز دارد.
عواملی که باعث افزایش توانایی جنسی می شود :
-ویتامین A: ویتامین Aاز ویتامینهای محلول در چربی است که نقش اساسی در تولید مثل ایفا می کند.این ویتامین درسیب زمینی شیرین،هویج،کلم پیچ، شلغم،اسفناج،براکلی، کاهو، فلفل قرمز و انبه یافت می شود.
-ویتامین های گروه ب:از ویتامینهای گروه ب تیامین(B1)، ریبوفلاوین (B2) ونیاسین (B3) لازمه میل جنسی کافی می باشد.البته ویتامینهای B5 ،B6، B12نیز برای کاهش استرس و تنظیم سطح هورمونهای بدن لازمند.
ویتامین B3(نیاسین) باعث اتساع عروق شده و گردش خون را بهبود می بخشد.این ویتامین همچنین باعث ساخته شدن هورمونهای جنسی می شود.مصرف نیاسین نیم ساعت قبل از فعالیتهای جنسی هیجان جنسی را افزایش می دهد.
ویتامین B6از افزایش میزان پرولاکتین که خود باعث کاهش میل جنسی می شود جلوگیری می کند.همچنین باعث افزایش باروری در زنان می گردد.
ویتامینB12 در مردانی که اسپرم ناکافی دارند موثر است.
پس به طور کلی ویتامینهای گروه ب جهت سلامت تولید مثل لازمند.منابع سرشار از ویتامینهای گروه ب عبارتند از غلات سبوس دار،تخم مرغ،حبوبات(نخود و لوبیاو..)،محصولات سویا، ماهی سالمون و دیگرماهیهای آزاد،آسپاراگوس،مغزجات خام، براکلی، گوشت کم چرب و موز. موزدارای آنزیم بروملین(Bromelain)است که در افزایش میل جنسی مردان موثر است همچنین سرشار از پتاسیم و ویتامین های گروه ب می باشد.باید توجه داشت که مصرف نوشیدنی های الکلی باعث از بین رفتن ویتامینهای گروه ب می گردد.
-ویتامین C:ویتامین Cجهت عملکرد سالم غدد جنسی لازم است.همچنین اسپرمها را در برابر اثر رادیکالهای آزاد که باعث چسبیدن و عدم تحرک انها می شود،محافظت می کند.
ویتامین Cاحتمال بارور شدن تخمک توسط اسپرم را افزایش می دهد. منابع سرشار از این
ویتامین مرکبات،توت فرنگی، کیوی،هلو،انبه گوجه فرنگی وسبزیجات برگ تیره می باشد.
-ویتامین:E ویتامین Eبه تولید هورمونهای جنسی کمک کرده و گردش آنها را بهتر می کند.همچنین اکسیژن لازم برای اندامهای تناسلی را فراهم می کندو باعث بهبود استقامت جنسی و رسیدن به ارگاسم(اوج لذت جنسی)می شود.این ویتامین در لقاح سلول تخم موثر است. ویتامینE در مغزجات،حبوبات ،غلات سبوس دار،میوجات و سبزیجات یافت می شود.
-روی:روی از آنتی اکسیدانهایی است که باعث درست کار کردن غده فوق کلیه می شود تابتواند به اندازه کافی انرزی تولید شود.روی برای تولید تستوسترون و افزایش تعداد اسپرم لازم است .همچنین باعث افزایش استقامت جنسی می شودو احساس خستگی را از بین می برد . در ضمن اسپرم را در برابر باکتریهای واژن محافظت می کند.مقدارمورد نیاز روی 40میلی گرم در روز می باشد.روی در صدف خوراکی بخار پز ،دانه های کدوتنبل،تخمه گل آفتابگردان، سیر و اسفناج یافت می شود.
-منیزیم: منیزیم استقامت ماهیچه ها را افزایش می دهد و باعث افزایش تمدد اعصاب (Relaxation) می گردد.همچنین باعث فعال شدن آنزیمهای لازم برای متابولیسم کربوهیدراتها و آمینواسیدها می شود. کمبود منیزیم باعث کاهش اکسیژن رسانی به بافتهای ماهیچه ای می شود. منابع غنی از منیزیم آجیل و غلات سبوس دار می باشند.
-اسیدهای چرب ضروری: اسیدهای چرب ضروری در تولید هورمونهای جنسی نقش دارندو همچنین به ذخیره کردن ویتامین های محلول در چربی مثل D،E وKکمک کرده و فرد را از نظر جنسی فعال نگه می دارد. اسیدهای چرب ضروری در گیاهان دریایی،دانه کتان،کنجد،بادام، جوانه گندم و کدو تنبل به وفور یافت می شود.
DHEA-(Dihydroepiandostron):هورمونی است که توسط غدد فوق کلیوی ترشح می شود.محققان معتقدند DHEA به تقویت سیتم ایمنی بدن کمک می کند و باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خوی فرد می گردد. DHEAرا نمی توان از طریق مواد غذایی تامین کرد و باید مکمل های DHEAمصرف شود.این مکمل ها به عنوان افرودیت(داروی موثر بر میل جنسی) مصرف می شود ودارای عوارض جانبی است. پس توصیه می گردد تجویرآن توسط پزشک صورت گیرد.البته هیچ دلیلی بر اثبات اینکه این مکمل ها موثرواقع می شوند وجود ندارد ولی بسیاری از مردم معتقدند که این ترکیبات موثرند.آثار سوء این مکمل ها عبارتند از سردرد،اختلال در بینایی و حتی نابینایی و اختلالات جنسی دراز مدت.
-اسید فولیک: اسید فولیک به جلوگیری ازایجاد نقایص مادرزادی کمک می کندو باروری را بهبود می بخشد.همچنین باعث افزایش تعداد اسپرم می شود.فقدان هیستامین ها در بدن با اختلالات جنسی مرتبط بوده و اسید فولیک در تولید هیستامین نقش موثری دارد. اسید فولیک در گیاهان برگ تیره،سبزیجات ،نان سبوس دار ،مغزجات،جوانه ها، پرتقال،گریپ فروت،جگر،دل و قلوه،ماکیان و حبوبات یافت می شود.
-سلنیوم: سلنیوم آنتی اکسیدانی است که بدن را در برابر اثر رادیکالهای آزادمحافظت می کند.همچنین در کاهش نقایص مادرزادی و افزایش تعداد اسپرم در مردان موثر می باشد.
سلنیوم در گوشت قرمز،ماهی تون،ماکارونی و نان سبوس دار یافت می شود.
-ورزش:ورزش باعث می شد که جریان هورمونها در بدن به راحتی انجام گیرد.افرادی که ورزش می کنند مقدار انرژی بیشتری داشته و در نتیجه از نظر جنسی فعالترند.
بطور خلاصه می توان گفت که برای افزایش توانایی جنسی باید تغذیه سالم داشته باشید،در صورت نیاز از مکمل ها استفاده نموده و ورزش کنید.
عواملی که باعث کاهش توانایی جنسی می شود :
-کافئین:مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار از طریق فرسودگی غدد فوق کلیوی باعث کاهش میل جنسی می گردد.مقادیر زیاد کافئین باعث ایجاد استرس بر بدن شده که خود باعث کاهش سطح کورتیزول می شود. کورتیزول هورمونی است که بدن را در برابر استرس محافظت می کند. مصرف زیاد کافئین باعث خستگی مفرط می گردد و نهایتا موجب مصرف شدن تمام هورمون کورتیزول بدن می شود.این خود منتج به فرسودگی غددفوق کلیوی می شودو کاهش توانایی جنسی را به دنبال دارد.
-چربیهای اشباع شده:مصرف بیش از حد چربیهای اشباع شده نه تنها باعث افزایش کلسترول و رسوب آن در دیواره عروق قلب می شود،بلکه باعث رسوب کلسترول در مویرگهای متعدد پنیس (آلت)می شود و جریان خون در آلت را با مشکل روبرو می کند و در نتیجه فرد نمی تواند به محرکهای جنسی صادره از مغز به درستی پاسخ دهد.
غذاهای بسته بندی شده،Fast food و غذاهای آماده دارای سطح بالایی از چربیهای اشباع شده می باشند.
-الکل:الکل همانند استروژن در زنان عمل می کند واثر مخربی بر قدرت مردانگی دارد و منجر به ناتوانی جنسی و کوچک شدن بیضه ها در مردان می شود.همچنین مصرف بیش از حد الکل علائم افسردگی را به همراه دارد.
-نیکوتین:نیکوتین باعث آترواسکلروز عروق پنیس می شود که این خود موجب ایجاد پلاک در مویرگهای پنیس و تنگ شدن آن می شود.در نتیجه گردش جریان خون در آلت دچار مشکل شده ومنجربه ناتوانی جنسی می شود.
تحقیقات نشان داده است که 30درصد زنان میان سال فقدان میل جنسی دارندو رژیم غذایی مناسب در آنان آمادگی جنسی و میل جنسی را افزایش می دهد.خستگی، استرس،بیماری، عدم تعادل هورمونها،مصرف بیش از حد غذا و الکل ، فشار کاری،بالا رفتن سن و در نتیجه کاهش انرژی از عوامل کاهنده میل جنسی در زنان است.
آندروسترون هورمون جنسی مردانه است که تصور می شود باعث جلب توجه خانمها می شود.مطالعات نشان داده است اگر مردان کرفس مصرف کنند، بعد از هضم آن آندروسترون در تعریق آنان ترشح شده که بدون اینکه زنان متوجه بوی آن بشوند،به طرف آنان جذب می شوند.
به طور خلاصه می توان گفت:
-غذاهای آبکی،ترش ، تلخ ، غذاهای خام که نیاز به پختن زیاد ندارند مثل کاهو و میوجات ، بعضی از انواع ماهی ها و نوشیدنی های الکلی باعث کاهش میل جنسی می شوند.
-غذاهایی که آبکی نبوده ،نیاز به پخته شدن دارند و غذاهای شیرین و تنداثر مثبت بر میل جنسی دارند.پیاز،پیاز کوهی،تره فرنگی،سیر،موسیر،سیب زمینی،کدوتنبل،کدومسما ، زنجبیل،هل،رازیانه، بادیان،دارچین،فلفل، زردچوبه،زعفران،وانیل،،مغزجات ،گردو،کنجد، میوه های استوایی مانند آووکادو،انبه و پاپایاو میوه هایی مانند موز ،هلو،شلیل، آلو، سیب،گلابی ، حبوباتی مانندعدس و لوبیا ، و منابع حیوانی مانند تخم مرغ ،گوشت قرمز، مرغ و ماهی آبهای سرد مانندماهی هالیبوت،سالمون،ساردین و صدف خوراکی افزاینده میل جنسی می باشند.

منبع:سایت دکتر میرشجاعی

و همچنین لینکهای زیر رو هم مطالعه بفرمایید:

بالا برنده های ميل جنسی


چگونه زنان ميل جنسي شان را از دست مي دهند؟

در اخر به زبون خودمونی ...............پیاز و گوشت و فلفل و... و همچنین افشره گل سرخ و موادی که طبع گرم دارند میتونن به شما کمک کنن

موفق باشید و خوشبخت