مهارت‌های زندگی مشترک
خیلی طبیعی است که مرد و زن ، به عنوان دو انسان مستقل که هر یک در شرایط خاص فرهنگی و اجتماعی رشد کرده اند دارای اختلاف نظر هایی در زمینه های متفاوت باشند .
اما آموختن و به کار بستن برخی مهارت‌های زندگی مشترک موجب می‌شود تا همسران ، به رغم اختلافات موجود ، زندگی سرشار از رضایت و تفاهمی داشته‌باشند .
۱٫ پذیرش اینکه زندگی زناشویی یک ارتباط عاطفی دو طرفه است، به این معنی که اگر ابراز توجه و محبت از سوی یکی با پاسخ مناسب از سوی دیگری همراه نشود، جنبه عاطفی این ارتباط رفته‌رفته خاموش و سرد می‌شود.
۲٫ توانایی همدلی به این مفهوم که فرد بتواند خود را در جایگاه همسرش قرار دهد و مسایل را از دیدگاه او نیز ببیند و درک کند.
۳٫ از لحاظ عاطفی حامی همسرتان باشید، به او روحیه و اعتماد به نفس بدهید و از زحماتش به نحو مقتضی قدردانی کنید.
۴٫ تقسیم کار و مسوولیت براساس عدالت و توافق طرفین صورت گیرد.
۵٫ در مدیریت امور مالی، از مذاکره، مطالعه و برنامه‌ریزی مشترک روی‌گردان نباشید.
۶٫ در زمینه نوع و فراوانی فعالیت‌ها و روابط اجتماعی با یکدیگر مذاکره و توافق کنید.
۷٫ سعی کنید عقاید، احساسات و نیازهای خود را روشن و واضح بیان کنید.
۸٫ به سخنان یکدیگر گوش فرا دهید و با یکدیگر به شیوه سازنده گفتگو کنید.
۹٫ در تصمیم‌گیری‌ها مشارکت کنید و مسوولیت اقدامات و اشتباهات خود را بپذیرید.
۱۰٫ سعی کنید از رفتارها و عاداتی که برای طرف مقابل آزار دهنده است بپرهیزید.
۱۱٫ یادتان نرود که زندگی مشترک محدودیت‌هایی را برای طرفین به وجود می‌آورد که باید آماده باشید آنها را در حد معقول و منطقی بپذیرید.
۱۲٫ در تنظیم روابط با فرزندان و خویشاوندان، روی اصول مشترک توافق کنید.
۱۳٫ به عقاید و اعمال مذهبی، اصول اخلاقی، ارزش‌ها و اهداف فردی یکدیگر احترام بگذارید.
۱۴٫ آماده باشید که در صورت بروز اختلاف هر چند جزیی، در اسرع وقت به طور مشترک به ریشه‌یابی آن پرداخته و علت را برطرف سازید. گاه روی هم جمع شدن اختلافات حل نشده و رنجش‌های جزیی سبب از هم پاشیدن ازدواج‌های بلندمدت می‌شود.
منبع:
پزشکان
خیلی طبیعی است که مرد و زن ، به عنوان دو انسان مستقل که هر یک در شرایط خاص فرهنگی و اجتماعی رشد کرده اند دارای اختلاف نظر هایی در زمینه های متفاوت باشند .
اما آموختن و به کار بستن برخی مهارت‌های زندگی مشترک موجب می‌شود تا همسران ، به رغم اختلافات موجود ، زندگی سرشار از رضایت و تفاهمی داشته‌باشند .
۱٫ پذیرش اینکه زندگی زناشویی یک ارتباط عاطفی دو طرفه است، به این معنی که اگر ابراز توجه و محبت از سوی یکی با پاسخ مناسب از سوی دیگری همراه نشود، جنبه عاطفی این ارتباط رفته‌رفته خاموش و سرد می‌شود.
۲٫ توانایی همدلی به این مفهوم که فرد بتواند خود را در جایگاه همسرش قرار دهد و مسایل را از دیدگاه او نیز ببیند و درک کند.
۳٫ از لحاظ عاطفی حامی همسرتان باشید، به او روحیه و اعتماد به نفس بدهید و از زحماتش به نحو مقتضی قدردانی کنید.
۴٫ تقسیم کار و مسوولیت براساس عدالت و توافق طرفین صورت گیرد.
۵٫ در مدیریت امور مالی، از مذاکره، مطالعه و برنامه‌ریزی مشترک روی‌گردان نباشید.
۶٫ در زمینه نوع و فراوانی فعالیت‌ها و روابط اجتماعی با یکدیگر مذاکره و توافق کنید.
۷٫ سعی کنید عقاید، احساسات و نیازهای خود را روشن و واضح بیان کنید.
۸٫ به سخنان یکدیگر گوش فرا دهید و با یکدیگر به شیوه سازنده گفتگو کنید.
۹٫ در تصمیم‌گیری‌ها مشارکت کنید و مسوولیت اقدامات و اشتباهات خود را بپذیرید.
۱۰٫ سعی کنید از رفتارها و عاداتی که برای طرف مقابل آزار دهنده است بپرهیزید.
۱۱٫ یادتان نرود که زندگی مشترک محدودیت‌هایی را برای طرفین به وجود می‌آورد که باید آماده باشید آنها را در حد معقول و منطقی بپذیرید.
۱۲٫ در تنظیم روابط با فرزندان و خویشاوندان، روی اصول مشترک توافق کنید.
۱۳٫ به عقاید و اعمال مذهبی، اصول اخلاقی، ارزش‌ها و اهداف فردی یکدیگر احترام بگذارید.
۱۴٫ آماده باشید که در صورت بروز اختلاف هر چند جزیی، در اسرع وقت به طور مشترک به ریشه‌یابی آن پرداخته و علت را برطرف سازید. گاه روی هم جمع شدن اختلافات حل نشده و رنجش‌های جزیی سبب از هم پاشیدن ازدواج‌های بلندمدت می‌شود.
منبع:
پزشکان
شرح موضوع