هفت فکر عیر منطقی در زندگی مشترک
1_ همه باید مرا تایید كنند و دوستم داشته باشند. مثلا همسرم بیشتر از این كه به خودش فكر كند، باید به من فكر كند.
2_ من باید فردی با كفایت و باهوش باشم و در همه جنبه های ازدواج به بهترین شكل عمل كنم. باید بدانیم كه هیچ كس كامل نیست و اگر ما این گونه فكر كنیم به هر حال یك جا ممكن است در زندگی درست عمل نكنیم و آن وقت است كه احساس بی كفایتی و این كه همسر خوبی نیستیم ما را می آزارد.
3_ كار اشتباه باید بشدت تنبیه شود و باید كارهای اشتباه همسرم را تلافی كنم. كسانی كه این گونه فكر می كنند می خواهند همسرشان را آن طور كه دوست دارند اصلاح كنند كه هیچ گاه نیز نمی توانند، چراكه این روش نتیجه عكس می دهد.
4_ هر گاه همسرم كاری را اشتباه انجام دهد او را سرزنش می كنم. سرزنش بزرگ ترین آسیب ها را به زندگی مشترك وارد می آورد.
5_ همسرم باید بداند كه من چه می خواهم و خواسته هایم را به او نمی گویم. بعضی ها فكر می كنند اگر خواسته هایشان را به همسرشان بگویند از ارزش آن كم می شود و دیگر فایده ای ندارد. باید خواسته ها را گفت بویژه مردها معمولا خواسته های زنان را نمی دانند.
6_ اگر همه چیز وفق مراد من پیش نرود، فاجعه است و آنچه می خواهم از همه چیز مهم تر است. با این باور هیچ گاه توقعاتمان برآورده نشده و رنجش ها روی هم انباشته می شود.
7_ نكند زندگی زناشویی ام در خطر قرار گیرد و من و همسرم با شكست روبه رو شویم. ترسیدن از آینده می تواند آینده را خراب كند و وقتی راجع به مساله ای تفكرات منفی وجود داشته باشد ناخودآگاه درست پیش نخواهد رفت. لزومی ندارد كه وقتی اتفاق بدی نیفتاده است ما از ترس آن اتفاق زندگی خود را تلخ كنیم.
این تفكرات غیرمنطقی می تواند ضربه های سهمگینی به زندگی وارد كند، اما اگر بتوان آنان را با افكار منطقی جایگزین كرد هم خودمان راحت‌تر زندگی می كنیم و هم همسرمان.
منبع : تبیان
1_ همه باید مرا تایید كنند و دوستم داشته باشند. مثلا همسرم بیشتر از این كه به خودش فكر كند، باید به من فكر كند.
2_ من باید فردی با كفایت و باهوش باشم و در همه جنبه های ازدواج به بهترین شكل عمل كنم. باید بدانیم كه هیچ كس كامل نیست و اگر ما این گونه فكر كنیم به هر حال یك جا ممكن است در زندگی درست عمل نكنیم و آن وقت است كه احساس بی كفایتی و این كه همسر خوبی نیستیم ما را می آزارد.
3_ كار اشتباه باید بشدت تنبیه شود و باید كارهای اشتباه همسرم را تلافی كنم. كسانی كه این گونه فكر می كنند می خواهند همسرشان را آن طور كه دوست دارند اصلاح كنند كه هیچ گاه نیز نمی توانند، چراكه این روش نتیجه عكس می دهد.
4_ هر گاه همسرم كاری را اشتباه انجام دهد او را سرزنش می كنم. سرزنش بزرگ ترین آسیب ها را به زندگی مشترك وارد می آورد.
5_ همسرم باید بداند كه من چه می خواهم و خواسته هایم را به او نمی گویم. بعضی ها فكر می كنند اگر خواسته هایشان را به همسرشان بگویند از ارزش آن كم می شود و دیگر فایده ای ندارد. باید خواسته ها را گفت بویژه مردها معمولا خواسته های زنان را نمی دانند.
6_ اگر همه چیز وفق مراد من پیش نرود، فاجعه است و آنچه می خواهم از همه چیز مهم تر است. با این باور هیچ گاه توقعاتمان برآورده نشده و رنجش ها روی هم انباشته می شود.
7_ نكند زندگی زناشویی ام در خطر قرار گیرد و من و همسرم با شكست روبه رو شویم. ترسیدن از آینده می تواند آینده را خراب كند و وقتی راجع به مساله ای تفكرات منفی وجود داشته باشد ناخودآگاه درست پیش نخواهد رفت. لزومی ندارد كه وقتی اتفاق بدی نیفتاده است ما از ترس آن اتفاق زندگی خود را تلخ كنیم.
این تفكرات غیرمنطقی می تواند ضربه های سهمگینی به زندگی وارد كند، اما اگر بتوان آنان را با افكار منطقی جایگزین كرد هم خودمان راحت‌تر زندگی می كنیم و هم همسرمان.
منبع : تبیان
شرح موضوع