کیست در ناحیه زانوی پا

سلام.چند روزیه که زانوی پای راستم آب آورده.به پزشک مراجعه کردم.به من گفتن که باید جراحی کنم.بعضی میگن که نباید آبش رو بکشم و این میتونه مشکل ساز باشه.از دکتر هم پرسیدم.به من گفتن که یه غده تو زانوم وجود داره که باید اون رو بردارن تا دیگه آب نیاره.
البته این احتمال رو دادن که به مرور مشکل برطرف میشه و شاید نیازی به جراحی نباشه.من هم با توجه به اینکه از جراحی و عواقب اون می ترسم ترجیح دادم صبر کنم تا خودش برطرف بشه.اما نمیدونم چقدر طول میکشه و باید چکار کنم.دکتر هم گفت که این فقط موقت هست و اگه اون غده رو بر ندارم دوباره آب میاره.

ممنون میشم اگه بگین آیا کارم درست هست یا خیر.چون بعضی از دکترها میگن جراحی نکن و بعضی هم برعکس!!
و آیا دارویی برای بهبودی هست یا نه؟

با تشکر...

DOKTOR_NA نوشته است: سلام.چند روزیه که زانوی پای راستم آب آورده.به پزشک مراجعه کردم.به من گفتن که باید جراحی کنم.بعضی میگن که نباید آبش رو بکشم و این میتونه مشکل ساز باشه.از دکتر هم پرسیدم.به من گفتن که یه غده تو زانوم وجود داره که باید اون رو بردارن تا دیگه آب نیاره.
البته این احتمال رو دادن که به مرور مشکل برطرف میشه و شاید نیازی به جراحی نباشه.من هم با توجه به اینکه از جراحی و عواقب اون می ترسم ترجیح دادم صبر کنم تا خودش برطرف بشه.اما نمیدونم چقدر طول میکشه و باید چکار کنم.دکتر هم گفت که این فقط موقت هست و اگه اون غده رو بر ندارم دوباره آب میاره.
ممنون میشم اگه بگین آیا کارم درست هست یا خیر.چون بعضی از دکترها میگن جراحی نکن و بعضی هم برعکس!!
و آیا دارویی برای بهبودی هست یا نه؟
با تشکر...

سلام
دوست عزیز،شما تو عنوان سوالتون نوشتید (کیست در زانو )و در متن سوالتون گفتین که دکتر میگه یه (غده ) تو زانوم دارم این 2 تا مقوله های کاملا جدا از هم هستن و درمان های خاص خودشون رو دارن ،شما باید اول از همه به یه متخصص (مثلا متخصص روماتولوژی) مراجعه کنید و بدونید که کیست دارین یا غده ؛ کیست ها زیاد خطر ناک نیستن اما اگه غده داشته باشید باید با استفاده از نمونه برداری و . . . تشخیص داده بشه که خوش خیمه یا بد خیم (بعضی مواقع غده ها روی استخوان ایجاد میشن که بد خیم وخطرناکن)،علت به وجود اومدنش چیه ، اگه خوش خیم باشه احتمالا با دارو خوب میشه ولی اگه بد خیم باشه بعد از طی مراحل خاص خودش و توسط یه جراح حاذق( اگه جراح متبحر نباشه ممکنه به تاندون ها اسیب بزنه) باید عمل بشه که ترسم نداره.

اما من یه سری مطلب راجب کیست میگم خودتون ببینید اون علائم و نشانه هایی که برای کیست زانو این جا اومده  رو دارین یا نه اما بازم میگم حتما باید به متخصص مراجعه کنید:

کیست بیکر (به انگلیسی: Baker's cyst)
بیرون زدگی غشای سینوویال در زانو است.بدین معنا که غشای سینوویال به سمت عقب و همچنین پایین زانو امتداد می یابد.چنین وضعیتی در عقب مفصل زانو منجربه افزایش مایع در غشای فتق یافته می گردد.گاهی این حالت به علت افزایش مایع در بورس عقب زانو ایجاد می شود.کیست با اندازه های مختلف در قسمت پشتی داخلی(خلفی داخلی)زانو دیده می شود که به خصوص در حالت ایستاده آشکارتر است.
بیرون زدگی(فتق)اولیه نیست و معمولا در ارتباط با بیماری هایی چون آرتروز و آرتریت روماتویید است.بیماران درد چندانی ندارند و گاها گزارشی از درد خود را مطرح می کنند.

علایم و نشانه ها
علایم و نشانه های کیست بیکر شامل:

• برجستگی غیرطبیعی در پشت زانو
  
• معمولا کیست ها دردناک نیستند ولی گروهی از بیماران از درد پشت زانو شکایت دارند.
  
• واضح تر بودن برجستگی پشت زانو در حالت ایستاده با زانوهای صاف

درمان
در بیشتر موارد به درمان بیماری اولیه توجه می‌شود و کاری به خود کیست ندارند.در کودکان نیز به صورت خودبه خودی درمان می‌گردد.
به طور کلی درمان کیست بیکر شامل موارد ذیل است:

• استراحت
  
• بالا نگه داشتن اندام تحتانی
  
• کنترل فعالیت‌های روزمره.پرهیز از فعالیت‌هایی چون چهار زانو و دو زانو نشستن و پرهیز از اعمال جهشی، دویدن و بلند کردن اجسام سنگین.
  
• برخی از متخصصین تخلیه مایع داخل کیست را به همراه تزریق استات هیدروکورتیزون پیشنهاد می‌کنند.
  
• ممکن است جراحی انجام شود که بیشتر در موارد زیر مطرح است:

۱-کیست خیلی دردناک باشد
۲-کیست خیلی بزرگ باشد
۳-در مواردی که کیست بیکر به هیچ کدام از درمان‌های فوق پاسخ نداده باشد

• در صورت پارگی کیست درمان شامل موارد ذیل است:

۱-استراحت
۲-بالا نگه داشتن اندام
۳-تزریق کورتیکواسترویید در مفصل زانو

منبع: ویکی پدیا

با سلام من به جای استفاده از داررو ورزش شنا را به ما توصیه میکنم چون راه رفتن در آب بسیار مفید میتونه باشه

در جواب MRI که از زانو گرفتم اینطور نوشته شده:
Lesions in the posterior of patellar tendon with around soft tissues edema & anterior displacement of patellar tendon are suggestive of hematoma but sinovioma is not R/O

با توجه به برداشتی که من از این متن داشتم یه غده هست.اما در آخر این متن کلمه R/O اومده.ممنون میشم اگه بگین برداشت شما از این متن چیه و این کلمه چه معنی میده...!!

سلام
دوست خوبم.....شما يك توده اي از بافت نرم در پشت تندون زانو داريد و اين تندون جابجا شده...يعني فكر كنم در رفته.. كه ادم داره و اينجا بيشتر به هماتوم شك كرده...

ميشه بگبد واسه چه مشكلي رفتي ام ار اي؟

تا بهت بگم مشكلت چيه/

DOKTOR_NA نوشته است: در جواب MRI که از زانو گرفتم اینطور نوشته شده:
Lesions in the posterior of patellar tendon with around soft tissues edema & anterior displacement of patellar tendon are suggestive of hematoma but sinovioma is not R/O

با توجه به برداشتی که من از این متن داشتم یه غده هست.اما در آخر این متن کلمه R/O اومده.ممنون میشم اگه بگین برداشت شما از این متن چیه و این کلمه چه معنی میده...!!

سلام،
در نتیجه گزارش پیشنهاد شده که ضایعه احتمالا هماتوم (تجمع خون معمولا در اثر ضربه) است ولی با توجه به تصویر نتوانسته سینوویوما (غده ای با منشا سینوویم (از لایه های پوشاننده مفصل)) را رد کند (R/O مخفف Rule Out به معنای کنار گذاشتن، رد کردن)

DOKTOR_NA نوشته است: سلام.چند روزیه که زانوی پای راستم آب آورده.به پزشک مراجعه کردم.به من گفتن که باید جراحی کنم.بعضی میگن که نباید آبش رو بکشم و این میتونه مشکل ساز باشه.از دکتر هم پرسیدم.به من گفتن که یه غده تو زانوم وجود داره که باید اون رو بردارن تا دیگه آب نیاره.
البته این احتمال رو دادن که به مرور مشکل برطرف میشه و شاید نیازی به جراحی نباشه.من هم با توجه به اینکه از جراحی و عواقب اون می ترسم ترجیح دادم صبر کنم تا خودش برطرف بشه.اما نمیدونم چقدر طول میکشه و باید چکار کنم.دکتر هم گفت که این فقط موقت هست و اگه اون غده رو بر ندارم دوباره آب میاره.

ممنون میشم اگه بگین آیا کارم درست هست یا خیر.چون بعضی از دکترها میگن جراحی نکن و بعضی هم برعکس!!
و آیا دارویی برای بهبودی هست یا نه؟

با تشکر...

دوست عزیز:
بهتره از آب درمانی مثلا ورزشهایی مثل شنا استفاده کنی معمولا به مرور بهتر میشه .

در اغلب موارد , درمان باید به جای اصلاح خود کیست , با هدف اصلاح اختلال زمینه ای زانو انجام شود. با وجود این اگر کیست ایجاد شده بسیار بزرگ باشد , گاهی اوقات برداشتن آن توصیه می شود
زانو درد چگونه دردی است ؟ چه کسانی به آن مبتلا می شوند ؟ اصولا چه دلیلی موجب پیدایش این بیماری می شوند ؟

باید گفت که علت اصلی بروز این بیماری به روشنی معلوم نیست گاهی بعد از وارد آمدن ضربه ای به زانو یا راه رفتن در فواصل طولانی خصوصا در سر پایینی ها مثل پایین آمدن از کوه یا در ورزش هایی که فشار زیادی به زانو وارد میکند مثل فوتبال ، بسکتبال ، اسکی و ...ظاهر می شود .در پیدایش این بیماری تغییرات بیوشیمیایی غضروف مفصل از جمله علل شناخته شده است که در نتیجه آن غضروف مفصل شفافیت خود را از دست می دهد و به رنگ زرد تیره در می آید در این حالت استخوان ها با یکدیگر در هنگام حرکت تماس مستقیم دارند و در اثر اصطکاک استخوان ها ،  سطح مفصلی ، ریشه ریشه و ناهموار میشود و غضروف کشکک در بعضی نقاط به کلی از بین میرود و استخوان زیر آن نمایان میشود . در این حالت به علت تماس مستقیم استخوان ها درد زیادی در ناحیه  زانو احساس می شود . علت های پزشکی دیگری از جمله کیست بیکر ، آرتریت روماتوئید یا استئو آرتریت ( آرتروز ) و .... نیز موجب زانو درد می شود .

چند توصیه برای پیشگیری از زانو درد

1- هیچگاه برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت نایستید و هر چند دقیقه یکبار وزن خود رااز یک پا به پای دیگر منتقل کنید.

2- زمانیکه مجبورید کاری را سرپا انجام دهید و یا مجبورید برای مدت طولانی یکجا بایستید مثل ایستادن در صف ، در آشپزخانه و یا در هنگام اطو کردن و ... پای خود را روی یک چهار پایه کوتاه قرار دهید و پس از چند دقیقه پای خود را عوض کنید این کار برای کمر شما نیز مفید است.

3- بهترین حالت برای استراحت زانو زاویه ۹۰ درجه است بنابراین بهتر است هنگام نشستن بر روی مبل بنشینید تا بر روی زمین نشسته و پا های خود را دراز کنید . نشستن دو زانو و چهارزانو نه تنها باعث استراحت زانو نمی شود بلکه برای زانو مضر هم هست .

4- حتی المقدور از توالت فرنگی استفاده کنید زیرا خم شدن کامل زانو بسیار زیان آور است .

5- قوی کردن عضلات همسترینگ ، چهارسر ران و دو قولو که مفصل زانو را در بر دارد نیز از زانو درد جلوگیری می کند.

ورزش های مفید برای پیشگیری از زانو درد

قوی بودن عضلات ناحیه زانو سبب کشیده شدن کشکک به بالا شده و از فشار بر زانو میکاهد .انجام مرتب این تمرین ها به صورت صحیح می تواند شما را تا حد زیادی از زانو درد مصون سازد و اگر شما به زانو درد مبتلا هستید انجام برخی از این تمرینات البته با مشورت پزشک متخصص می تواند در کاهش درد و تسریع بهبودی به شما کمک کند در غیر این صورت همین ورزش ها ممکن است برای شما که زانو درد دارید بسیار مضر باشد .

تمرین ها با پای کشیده

محکم کردن زانو : بنشینید و پاها را مقابل خود دراز کنید . زانوی خود را محکم راست کنید . آن را به زمین فشار دهید و همزمان پا را از مچ به سمت خود بکشید زانو را تا ۵ ثانیه راست نگه دارید سپس آن را کاملا شل کنید . ( ۳ بار در هر روز هر بار ۱۰ مرتبه)
بالا بردن پا در حالت کشیده : بنشینید و پاهای خود را راست کنید و در حالی که زانوی خود را راست کرده اید( یعنی ساق پای شما با ران شما در یک امتداد قرار گیرد) پای خود را بالا ببرید و تا نزدیکی زمین پایین آورید این حرکت را ۱۰ بار انجام دهید سپس پای خود را عوض کنید سعی کنید این تعداد را به ۳۰ بار برسانید .
چرخش مفصل ران : بنیشینید و مفصل زانوی خود را راست کنید در حالی که زانو را در همان حالت کشیده قفل کرده اید پای خود را بالا ببرید و دایره هایی را با پای خود به سرعت در فضا رسم کنید و آن را به سه سری ۱۰ تایی برسانید . این تمرین را میتوانید به صورت نوشتن حروف الفبا نیز انجام دهید.

بنیشینید و مفصل زانوی خود را راست کنید در حالی که زانو را در همان حالت کشیده قفل کرده اید پای خود را بالا بیاورید و به صورت عرضی آن را به سمت خارج بدن ببرید و به آرامی آن را به مرکز برگردانید و پایین بیاورید . اینکار را برای هر دو پا تکرار کنید.

بالا بردن پا در وضعیت دمر : روی شکم بخوابید زانو را راست نگه دارید و پا را از عقب کمی بالا ببرید این وضعیت را تا ۳ ثانیه حفظ کنید و سعی کنید به تدریج آن را به ۳ سری ۱۰ تایی برسانید

تمرین های حرکتی برای خم کردن زانو

۱-روی صندلی بلندی بنشینید طوری که پای شما در حالت خمیده در زاویه ۹۰ درجه قرار گیرد سپس یکی در میان مفصل زانوی خود را راست کنید و تا شماره ۳ نگه دارید این حرکت را ۳ بار هر بار ۱۰ مرتبه انجام دهید .

۲-نشست و برخاست : صاف باستید و پشت خود را تا حد امکان راست نگه دارید به آرامی بنشینید تا اینکه زانوی شما به زاویه ای کمی بیشتر از ۹۰ درجه تبدیل شود سپس دوباره به آرامی بایستید . این حرکت را با نشستن و برخاستن از روی صندلی نیز می توانید انجام دهید با توجه به اینکه از دستان خود نباید استفاده کنید .

۳-دوچرخه ثابت : زین دوچرخه را طوری تنظیم کنید که هنگامی که پدال در وضعیت پایین و کف پا بر روی آن قرار دارد زانو تقریبا راست باشد مقاومت را در حد متوسط تنظیم کنید و ده دقیقه با سرعت ثابت پدال بزنید ابتدا میزان مقاومت و سپس زمان تمرین را افزایش دهید.

منبع :

سایت سلامت

برای بالا رفتن اطلاعات سایت:
پزشک تشخیص دادن که سینوویوماست و این مایع در صورت جراحی نشدن میتواند به تاندون و زانوی پا آسیب برساند.در حال حاظر جراحی کرده ام و این مایع برای تشخیص بیشتر به آزمایشگاه منتقل شده است.

به دوستان پیشنهاد می کنم که اگه مشکلی براشون پیش اومد به حرف هر پزشکی اعتماد نکنن.همانطور که بعضی از پزشکان به من گفتن که با کمی استراحت برطرف میشود.

با تشکر از دوستان ...

سلام دوست عزیز من مطلبی در مورد این موضوع جایی نخوندم ولی با تفاسیری که گفتین و با تجربه ای که در برخورد با همین بیماری دریکی از نزدیکان داشتم احتمال میدم این بیماری در کسانی که تحرک کافی ندارند و یک باره به بدن و عضلات کمر وخصوصا زانو فشار وارد میکنن به وجود میاد که احتمال میدم به مرور زمان زانوی دیگر شما هم درگیر بشه  من به شما جراحی رو توصیه میکنم  چون با کشیدن آب زانو فقط ظواهر بیماری رو رفع میکنید و اصل موضوع که همون کیست و در نتیجه برگشت تورمه به قوت خودش باقی میمونه ودر ضمن فکر نمیکنم عوارض و استرس جراحی بیشتر ازوضعیت موجود شمارو اذیت کنه مطمئن باشید با یک دوره نقاهت کوتاه مدت بعد از جراحی زانوی شما به وضعیت سابقش برمی گرده.           شاد و سلامت باشید به خودتون ترس راه ندین و به خدا توکل کنید.

با سلام خدمت دوستان عزیز چندی پیش به علت درد مفاصل بخصوص در یک زانو به پزشک مراجعه کردم وایشون کلسیم D وامگا3 وقرص تولمتین _کپسول cobix_آمپول تریامیسینولون دادن هنوز آمپولها رو تزریق نشدم ولی بقیه رو مصرف میکنم که باعث درد معده وکلا روده هام شده ودچار اسهال شدم به همین دلیل داروها رو خیلی نامرتب میخورم وبطبع دردم بیشتر شده نمیدونم با این عوارض دارو ها چه کنم تصور میکنم با مراجعه دوباره به پزشک نتیجه ای نمیگیرم یعنی باید داروهام  عوض بشه

nasim58 نوشته است: با سلام خدمت دوستان عزیز چندی پیش به علت درد مفاصل بخصوص در یک زانو به پزشک مراجعه کردم وایشون کلسیم D وامگا3 وقرص تولمتین _کپسول cobix_آمپول تریامیسینولون دادن هنوز آمپولها رو تزریق نشدم ولی بقیه رو مصرف میکنم که باعث درد معده وکلا روده هام شده ودچار اسهال شدم به همین دلیل داروها رو خیلی نامرتب میخورم وبطبع دردم بیشتر شده نمیدونم با این عوارض دارو ها چه کنم تصور میکنم با مراجعه دوباره به پزشک نتیجه ای نمیگیرم یعنی باید داروهام  عوض بشه

سلام،
بهتر است تمام داروها را منظم مصرف و آمپول را هم تزریق نمایید و در صورت ادامه این علایم -اگر با مصرف داروها دچار عوارض شده اید- داروها را قطع کنید و با پزشک تان مشورت نمایید.