هر چه بيشتر بنشينيد، عمرتان كوتاه‌تر مي‌شود

هر چه بيشتر بنشينيد، عمرتان كوتاه‌تر مي‌شود

به گزارش خبرگزاري فرانسه و طبق تحقيقي كه در مجله آمريكايي Epidemiology به چاپ رسيده است بين ساعات نشستن و طول عمر ارتباط مستقيمي وجود داردمحققان آمریکایی می گویند زیاد نشستن، عمر را کوتاه می کندبه گزارش خبرگزاری فرانسه و طبق تحقیقی که در مجله آمریکایی Epidemiology به چاپ رسیده است بین ساعات نشستن و طول عمر ارتباط مستقیمی وجود دارد. محققان طی 14 سال 123216 نفر را زیرنظر گرفتند و متوجه شدند زنانی که بیش از 6 ساعت در روز را می نشینند 40 درصد احتمال مرگ زودهنگام شان بیشتر از کسانی است که تنها 3 ساعت از وقت شان را در روز نشسته می گذرانند. البته این میزان در مردان کمتر و حدود 17 درصد است. همچنین بررسی ها نشان داده احتمال مرگ زودهنگام در افرادی که نه تنها برای طولانی مدت نشسته هستند بلکه عادت به ورزش کردن هم ندارند در زنان 94 درصد و در مردان 48 درصد است. به عقیده محققان ورزش نکردن و برای طولانی مدت در وضعیت نشسته بودن می تواند عوارض متابولیکی شدیدی داشته و به طور مثال بر تری گلیسیرید، کلسترول، قند، فشارخون و لپتین اثر گذاشته و سبب چاقی، بیماری های قلبی عروقی و سایر ناراحتی های حاد شود.

منبع : سلامت