رابطه زناشویی و عصبانیت شوهرم

سلام خوبین
من 6 ماهه ازدواج کردم و هر وقت خواستیم رابطه زناشویی انجام بدیم از ترس خودم وپس می کشم و نتیجش عصبانیت شوهرم هستش ما خیلی همدیگرو دوست داریم .
خودم خیلی دوست دارم که اینکار انجام بشه ولی ترس مانع می شه ترس از درد ترس کمکم کنین یه راه حل جلوم بزارین

سلام سیمین
من خودم حدود یک سال بیشتر نیست که ازدواج کردم و تجربه ام کم است اما کاملا داغ است
از چه چیزی میترسی عزیزم هیچ دردی وجود ندارد.
داشتن یک رابطه جنسی خوب از مهمترین ارکان یک ازدواج موفق است . این رابطه صد در صد دوست داشتن شما را بیشتر خواهد کرد احساس وابستگی ویکی شدن شما دونفر را تجدید خواهد کرد از لحاظ روحی نشاط دوباره ایی به شما خواهد داد ومطمئن باشید زندگی شما را عوض خواهد کرد .واقعا متعجبم چطور تونستی همسرت را تا این مدت ناراحت نگه داری با وجود اینکه اورا بسیار دوست دارید ومطمئن باش او هم تو را بسیار دوست دارد که تا این موقع تحمل کرده است.از همه مهمتر این رابطه بیشتر از این که لذت جنسی باشد یک لذت روحی عمیق است که تاثیر ان بر زنها چندین برابر مردها است . ترس شما حتی ممکن است همسرت را نگران کند و خدای نکرده فکر بدی در مورد شما کند.از  شماخواهش می کنم هر ترس ونگرانی داری کنار بگذاری و بخاطر همسرت هم که شده این رابطه راتجربی کنی و همه تلاشت رابکن تا به نحوه احسنت انجام شود حتی خودت می توانی پیش قدم شویم وبه یاد ماندنی ترین رابطه ات را انجام دهی. وبا خود او هم صحبت کن واز او بخواه که کمکت کند .خلاصه بگم تنها کسی میتواند کمکت کند اول خودت هستی و بعد همسرت.کوتاهی نکنی
امیدوار زودتر مشکلت حل شود
در ضمن گفته های من فقط جنبه روحی داردکه در تصمیم گیری کمی  کمکت میکند
اما از دید علم نیز ثابت شده است هنگام نزدیکی ماده ای ترشح می شود که احساس درد را از بین می برد
البته از این لحاظ اقای دکتر باید کمکت کند

simintanha نوشته است: سلام خوبین
من 6 ماهه ازدواج کردم و هر وقت خواستیم رابطه زناشویی انجام بدیم از ترس خودم وپس می کشم و نتیجش عصبانیت شوهرم هستش ما خیلی همدیگرو دوست داریم .
خودم خیلی دوست دارم که اینکار انجام بشه ولی ترس مانع می شه ترس از درد ترس کمکم کنین یه راه حل جلوم بزارین

سلام دوست عزیز
من با اینکه تجربم از تو کمتره ولی سعی کردم بر ترسم غلبه کنم ،من همش دو ماهه ازدواج کردم ولی تو همون رابطه ء اول به خودم گفتم ترس نداره، این درد گذراست و حتی در آن واحد درد و لذت رو می تونی با هم تجربه کنی ، از همسرت بخواه که قبل از شروع رابطه با لمس کردن و سایر آداب و فنون عاشقانه و حتی ماساژ خصوصا در برخی نواحی (...) تو رو آماده کنه ، همین که درجه تحریک در بدن تو بالا بره خود به خود دیگه درد رو کمتر حس می کنی چون بدنت آماده ء پذیرش شده.
در ضمن اینو هم بدون که این رابطه یکی از نعمات خداست که هنوز برای خیلی از ماها به روشنی قابل لمس و قابل درک نیست .دانشمندان پس از کلی تحقیق و بررسی تازه به این نتیجه رسیدند که این رابطه چه اثرات جالبی تو سلامتی بدن زوجین داره . در ادامه به چند تا از این فواید اشاره میکنم و امیدوارم خودتو و همسرتو بیش از این از فواید بی نظیر این رابطه محروم نکنی .

تاثير رابطه جنسي بروي سلامتي
  
نكته: منظور از رابطه جنسي در اين مقاله، رابطه جنسي سالم و بدون استرس ميان دو شريك سالم و عاري از هرگونه بيماريهاي مقاربتي ميباشد

1- بهبود حس بويايي: پس از رابطه جنسي ترشح هورمون پرولاكتين افزايش مييابد. اين هورمون سبب ميگردد تا سلولهاي بنيادي مغز نورونهاي جديدي را در پياز بويايي مغز ايجاد كنند. (در دوران شيردهي نيز اين بهبودي حس بويايي در زنان مشاهده ميگردد)

2- كاهش ريسك بيماريهاي قلبي: داشتن بيش از 3 نوبت رابطه جنسي در طول هفته ريسك ابتلا به بيماريهاي قلبي را درمردان به نصف كاهش ميدهد. رابطه جنسي كلسترول بد خون را نيز كاهش ميدهد.

3- كاهش وزن و تناسب اندام: رابطه جنسي يك نوع فعاليت بدني است. يك رابطه جنسي پرحرارت 200 كالري انرژي مي سوزاند، يعني معادل 15 دقيقه دويدن بروي دستگاه ترد ميل(دو ثابت). ضربان قلب فرد برانگيخته (از لحاظ جنسي) از 70 بار در دقيقه به 150 بار در دقيقه افزايش مي يابد. انقباضات حين رابطه جنسي باعث تمرين و درگير شدن عضلات لگن، رانها، باسن، بازوها، گردن و قفسه سينه ميگردد. پلاسماي مني مردان حاوي هورمونهاي تحريك كننده غدد تيروئيد ميباشد، كه ميتواند باعث افزايش متابوليسم پايه در زنان و كاهش وزن آنان گردد.

4- رابطه جنسي باعث افزايش توليد هورمون تستوسترون ميشود: اين هورمون باعث محكمتر شدن عضلات و استخوانها ميگردد.

5- كاهش افسردگي: زناني كه از لحاظ جنسي فعال بوده و شريك جنسي آنان نيز از كاندوم استفاده نمي كنند، كمتر مستعد افسردگي ميباشند. هورمون پروستاگلاندين موجود در مني مردان بوسيله دستگاه تناسلي زنان جذب گرديده و باعث تعديل هورمونهاي زنانه مي شود. مني مردان حاوي هورمونهاي استروژن و پروژسترون ميباشد كه هر دوي آنها در بهبود خلق موثر ميباشند. زناني كه در معرض مني شوهران خود قرار دارند (رابطه جنسي بدون كاندوم) شادتر ميباشند. (البته حاملگي ناخواسته و عدم ابتلا به بيماريهاي مقاربتي بايستي در اولويت باشد)

6- تسكين درد:درست قبل ازارگاسم (اوج لذت جنسي) سطح هورمون اكسي توسين به 5 برابر سطح نرمال افزايش مي يابد. اين هورمون باعث ترشح آندورفين (ضد درد طبيعي بدن) گرديده و هرگونه دردي را تسكين ميدهد. رابطه جنسي باعث ترشح هورمون استروژن نيز ميگردد كه ميتواند دردهاي قاعدگي را كاهش دهد.

7- سرماخوردگي كمتر: افرادي كه 1-2 بار درهفته رابطه جنسي دارند، سطح پادتن ايمنوگلوبين A در بدن آنها 30 درصد بيشتر ميباشد. اين امر باعث تقويت سيستم ايمني بدن ميگردد.

8- كنترل بهتر مثانه: رابطه جنسي تمرينات كگل طبيعي مي باشند و باعث تقويت عضلات مثانه ميگردد.

9- دندانهاي سالم تر: پلاسماي مني (جذب شده از مخاط مهبل) حاوي روي، كلسيم و ديگر مواد معدني ميباشد كه از پوسيدگي دندانها جلوگيري ميكند. همچنين آداب برفراري رابطه جنسي، دو شريك جنسي را ملزم به رعايت اصول اوليه بهداشت از جمله مسواك زدن دندانها ميكند.

10- سلامت پروستات: برخي اورولوژيستها به رابطه ميان تعداد انزال و سرطان پروستات اعتقاد دارند. براي توليد مايع مني پروستات و كيسه مني موادي همچون روي، اسيد سيتريك و پتاسيم را از خون ميگيرند و آنها را تا 600 برابر تغليظ ميكنند. در اين بين هر عامل سرطانزاي موجود در خون نيز ممكن است به همراه اين مواد و به همين ميزان در پروستات تغليظ و انباشته گردد. رابطه جنسي و انزال مكرر ميتواند از انباشته شدن عوامل سرطانزا در درون غده پروستات جلوگيري به عمل آورد. البته ثابت گرديده داشتن رابطه جنسي با چندين شريك جنسي ميتواند سرطان پروستات را در مردان تا 40 درصد افزايش دهد. (به خاطر افزايش ريسك ابتلا به بيماريهاي منتقله از راه جنسي)

11- افراط در رابطه جنسي براي زنان بي خطر است: رابطه جنسي باعث سفت شدن عضلات شكم و باسن و بهبود ساختار قامتي در زنان ميگردد. البته مشروط بر اينكه از بيماريهاي مقاربتي ،حاملگي ناخواسته و هرگونه استرس خبري نباشد. زنان يائسه اي كه از رابطه جنسي امتناع مي ورزند ممكن است دچار آتروفي(تحليل) مهبل و مقاربت دردناك گردند. تمام هورمونهايي كه زنان يائسه به آنها نياز دارند، از طريق رابطه جنسي سالم با شوهرانشان قابل دريافت ميباشد. (رابطه جنسي بدون كاندوم)

12- اما افراط در رابطه جنسي ميتواند براي مردان دردسر آفرين باشد: آلت تناسلي مردان ممكن است دچار خراشيدگي و يا تحريك پوستي گردد. همچنين در رابطه جنسي خشن و طولاني مدت بافت آلت تناسلي مردان ميتواند دچار آسيب گردد. شل شدن آلت پس از نعوظ و انزال بي علت نيست. هنگام نعوظ آلت مرد از خون پر ميگردد. اما پس از آن ديگر خوني در آلت جريان نمي يابد. براي جذب مجدد اكسيژن عضلات آلت بايستي شل گردند. چنانچه شما اجازه ندهيد تا آلت شل شده و استراحت كند، با اين كار عضلات آلت را از دريافت اكسيژن كافي محروم كرده ايد. در بيماري پرياپيسم(PRIAPISM) كه در آن نعوذ دائمي پديد مي آيد، آلت ممكن است دچار مرگ سلولي گردد. به همين خاطر پرياپيسم يك اورژانس پزشكي محسوب ميگردد.

13- افزايش جريان خون: رابطه جنسي جريان خون به مغز و ديگر اعضاي بدن را افزايش ميدهد. بنابراين اكسيژن و مواد مغذي بيشتري به ارگانهاي بدن رسيده و مواد زايد نيز سريعتر از بدن دفع ميگردند.

14- افزايش طول عمر: نرخ مرگ و مير درافرادي كه 2 بار درهفته به ارگاسم ميرسند، نصف افرادي است كه در طول ماه تنها يك مرتبه ارگاسم را تجربه ميكنند.

15- رابطه جنسي باعث افزايش سطح هورمون استروژن در زنان ميگردد: اين هورمون باعث انعطاف پذيري و لغزندگي بيشتر مهبل شده و زنان را در برابر بيماريهاي قلبي محافظت ميكند.

16- رابطه جنسي در كاهش استرس و اضطراب بسيار موثر است: همچنين رابطه جنسي باعث بهبود كيفيت خواب ميگردد.

17- رابطه جنسي چنانچه با عشق توام باشد شفا بخش و درمانگر است: چنانچه كسي را داريد كه برايتان اهميت قائل بوده و دوستتان داشته باشد و در مقابل شما نيز براي وي اهميت قائل بوده و دوستش داشته باشيد، از لحاظ احساسي و جسمي نيز با يكديگر صميمي باشيد، آنوقت 3-5 برابر كمتر در معرض خطر مرگ زودرس و يا ابتلا به بيماريهاي  گوناگون قرار خواهيد داشت. بخشي از آن به خاطر اثرات مثبت لمس كردن ميباشد. در آغوش گرفتن و نوازش كردن باعث تغيير در تركيبات شيميايي بدن شما ميشود.

18- رابطه جنسي سالم در افزايش اعتماد بنفس و عزت نفس زنان و مردان (خصوصا مردان) ميتواند تاثير بسزايي داشته باشد.
...
تازه این برخی از فواید این رابطه است ، مطمئنا علم در آینده ای نه چندان دور رازهای دیگه ای رو در این مورد کشف می کنه.
امیدوارم اطلاعاتم به دردت بخوره و ترست به زودی بریزه .