با سلام حضور دكتر رهام محترم
من يك سوال داشتم
از اسفند 85 فهميدم قندم 150 است و كلسترولم هم بالا بود خيلي ترسيدم و از همه مهمتر اينكه از دارو ميترسم كلا ادم مضطرب و افسرده اي هستم و مشكلات زيادي در زندگي داشتم الان داروهاي ارامبخش مصرف ميكنم (كلوميپرامين 35 ميلي عصر و آلپرازولام نصف نيم ميلي ظهر و يه عدد نيم ميلي عصر )و حالا بعد از اون ازمايش اسفند با رژيم تونستم قندم را به 106 برسونم ولي يك ماه گذشته باز كم كم شروع كردم بسكويت و كلوچه و انجير خشك وخربزه و... مصرف كردم الان مجدد ازمايش دادم قندم شده 140 وكلسترولم فكر كنم 260 بودبهرحال بالا بود الان نگرانم يعني دوباره ميتونم كنترلش كنم مشكلي برام پيش نمياد من خيلي نگران سلامتيم هستم اما از مصرف دارو ميترسم و دلم ميخواد اين ارامبخشها را هم ترك كنم چون سالهاست مصرف ميكنم قدم 164 و وزنم تقريبا 77-78 و از شما خواهش ميكنم كمكم كني تا بتونم خوب بشم ولي نميدونم چكار كنم اگه بگي رژيم بگيرم من ناراحتي معده هم دارم و گرسنگي را نميتونم تحمل كنم و نان را بيشتر از غذا ميخورم كه عامل مهم در چاقي من بوده خواهش ميكنم با دقت بخوانيد و كمكم كنيد من خيلي تنهام و ........ از لطف شما بينهايت ممنونم.ياعلي مدد
من يك سوال داشتم
از اسفند 85 فهميدم قندم 150 است و كلسترولم هم بالا بود خيلي ترسيدم و از همه مهمتر اينكه از دارو ميترسم كلا ادم مضطرب و افسرده اي هستم و مشكلات زيادي در زندگي داشتم الان داروهاي ارامبخش مصرف ميكنم (كلوميپرامين 35 ميلي عصر و آلپرازولام نصف نيم ميلي ظهر و يه عدد نيم ميلي عصر )و حالا بعد از اون ازمايش اسفند با رژيم تونستم قندم را به 106 برسونم ولي يك ماه گذشته باز كم كم شروع كردم بسكويت و كلوچه و انجير خشك وخربزه و... مصرف كردم الان مجدد ازمايش دادم قندم شده 140 وكلسترولم فكر كنم 260 بودبهرحال بالا بود الان نگرانم يعني دوباره ميتونم كنترلش كنم مشكلي برام پيش نمياد من خيلي نگران سلامتيم هستم اما از مصرف دارو ميترسم و دلم ميخواد اين ارامبخشها را هم ترك كنم چون سالهاست مصرف ميكنم قدم 164 و وزنم تقريبا 77-78 و از شما خواهش ميكنم كمكم كني تا بتونم خوب بشم ولي نميدونم چكار كنم اگه بگي رژيم بگيرم من ناراحتي معده هم دارم و گرسنگي را نميتونم تحمل كنم و نان را بيشتر از غذا ميخورم كه عامل مهم در چاقي من بوده خواهش ميكنم با دقت بخوانيد و كمكم كنيد من خيلي تنهام و ........ از لطف شما بينهايت ممنونم.ياعلي مدد
شرح موضوع 
نه ليسانسم اما ميخوام بهتر بفهمم و خيالم اسوده بشه(يه جور وسواس فكريه)
