تغییرات هورمونی بخشی طبیعی افزایش سن است. بر خلاف تغییرات هورمونی شدیدیکه در زنان در حین یائسگی رخ می‌دهد، تغییرات هورمون‌های جنسی در مردانبه صورت تدریج در طول سال‌های بسیار ایجاد می‌شود.
کلمه"یائسگی مردانه" یا "آندروپوز" گاهی برای توصیف کاهش میزان تستوسترون باافزایش سن رخ می‌دهد. اما یائسگی مردانه با یائسگی زنانه کاملا متفاوت است.
در زنان تخمک‌گذاری و تولید هورمون‌های جنسی در طول مدت کوتاهی متوقفمی‌شود. اما در مردان تولید هورمون‌های جنسی بسیار تدریجی‌تر کاهشمی‌یابد. بنابراین اثرات ناشی از این تغییرات در مردان - برای مثال اثر برکارکرد جنسی ، میزان انرژی و خلق و خو- به طور پنهانی ایجاد می‌شود و ممکناست سال‌ها نادیده گرفته شود.
کاهش میزان تستوسترون در طول زمان
میزان تستوسترون در میان مردان بسیار متفاوت است. اما به طور کلی میزانتستوسترون در میان مردان سالمندتر از مردان جوان‌تر کمتر است. میزانتستوسترون در دوره بزرگسالی به تدریج کاهش می‌یابد؛ پس از 30 سالگی هر سالیک درصد میزان کاهش می‌یابد، به طوری ک در 70 سالگی میزان به نصف میزانجوانی می‌رسد.
تکته مهم این است که میزان پایین تستوسترون باید مورد بررسی پزشک قرارگیرد و لزوما نباید به پیری نسبت داده شود. بسیاری از بیماری‌ها از جمله قطع تنفس حین خواب، در صورتی که درمان نشوند به کاهش میزان تستوسترون می‌انجامند.
علائم کاهش تستوسترون
در برخی از مردان کاهش میزان تستوسترون با افزایش سن علامتی ایجادنمی‌کند. اما در برخی دیگر کاهش میزان تستوسترون باعث این علائم می‌شود:
1) تغییرات کارکرد جنسی: شامل کاهش میل جنسی، کاهش نعوظ خودبه‌خودی مثلا حین خواب- و ناباروری. بیضه‌ها نیز ممکن است کوچک شوند.
2) تغییرات الگوی خواب: گاهی کاهش میزان تستوسترون با بیخوابی و سایر اختلالات خواب همراه است.
3) تغییرات جسمی: تغییرات جسمی گوناگون ممکن است رخ دهند، از جملهافزایش چربی بدن، کاهش توده و قدرت عضلانی و کاهش تراکم استخوانی. تورمیا حساس شدن پستان (ژنیکوماستی) و ریختن موها هم ممکن است رخ دهد. ممکناست احساس گرگرفتگی کنید و انرژی‌تان کمتر از قبل شود.
4) تغییرات عاطفی: میزان پایین تستوسترون با کاهش انگیزه و اعتماد بهنفس همراه است. ممکن است احساس افسردگی، اشکال در تمرکز یا یادآوری چیزهاکنید.
نکته مهم این است که توجه داشته باشید که برخی از این نشانه‌‌ها وشکایات ناشی از روند عادی سالمندی است. برخی دیگر از این علائم نیز ممکناست ناشی از بیماری‌های زمینه‌ای گوناگون از عوارض جانبی داروها و مشکلاتتیروئید گرفته تا افسردگی و اعتیاد به الکل باشد.
آزمایش خون تنها راه برای تشخیص میزان پایین تستوسترون است.
چه کار باید کرد؟
اگر فکر می‌کنید که علائم‌تان مربوط به کاهش میزان تستوسترون است، بادکترتان مشورت کنید. دکتر سایر علل احتمالی علائم شما را بررسی خواهد کردو گزینه‌های درمانی را برای شما توضیح خواهد داد. گرچه شما نمی‌توانیدمیزان تولید طبیعی تستوسترون بدن‌تان را افزایش دهید، اما انجام این کارهامی‌تواند به شما کمک کند:
1) با دکترتان صادق باشید:برایتشخیص و درمان بیماری‌هایی که ممکن است باعث ایجاد این علائم شده باشد یادر ایجاد آنها نقش داشته باشد،- از عوارض جانبی داروها گرفته تا اختلالنعوظ و سایر مشکلات جنسی- با دکترتان همکاری کنید.
2) گزینه‌های سبک زندگی سالم را انتخاب کنید:رژیم غذایی سالم بخورید، فعالیت جسمی را به طور روتین روزانه‌تان درآورید.سبک زندگی سالم به حفظ قدرت، انرژی و توده عضلانی شما کمک خواهد کرد.فعالیت جسمی منظم میتواند حتی خلق و خوی شما را بهبود بخشد و خواب‌تان راراحت‌تر کند.
3) اگر احساس غم کنید از دیگران کمک بخواهید: هر احساس غمی به این معنا نیست که شما دچار بیماری افسردگیهستید. اگر تحریک‌پذیر هستید، انزواجو شده‌اید و از دیگران کنارهگرفته‌اید،ممکن است دچار افسردگی باشید. سایر علائم افسردگی در مردانشامل کار کردن مفرط، پناه بردن به مشروبات الکلی و مواد مخدر یا ماجراجوییبا انجام کارهای خطرناک است.
4) مراقب مکمل‌های گیاهی باشید: ثابت نشده است که مکمل‌های گیاهی برایکاهش تستوسترون مربوط به سالمندی موثر و بی‌خطر باشند. برخی از داروهایگیاهی ممکن است خطرنام هم باشند.
درمان با تستوسترون
درمان کاهش میزان تستوسترون با افزایش سن با مصرف تستوسترون خارجیموضوعی مورد بحث بوده است. برای برخی از مردان، درمان با تستوسترون علائمو نشانه‌های کاهش تستوسترون را کاهش می‌دهد. برای گروهی دیگر - به خصوص درسالمندان- منافع مصرف تستوسترون هنوز روشن نیست. خطرات این درمان را نیزباید مد نظر قرار داد.
از جمله در افرادی که سرطان پروستات دارند، درمان با تستوسترون ممکن است باعث تشدید بیماری شود.
بنابراین اگر در مورد اینکه مصرف تستوسترون به صورت تزریقی، خوراکی یاموضعی برای شما مناسب هست یا نه، با دکترتان مشورت کنید، تا سودها وزیان‌ها این درمان را سبک و سنگین کنید و بعد تصمیم بگیرید.
منبع
موضوع مرتبط در سايت
کلمه"یائسگی مردانه" یا "آندروپوز" گاهی برای توصیف کاهش میزان تستوسترون باافزایش سن رخ می‌دهد. اما یائسگی مردانه با یائسگی زنانه کاملا متفاوت است.
در زنان تخمک‌گذاری و تولید هورمون‌های جنسی در طول مدت کوتاهی متوقفمی‌شود. اما در مردان تولید هورمون‌های جنسی بسیار تدریجی‌تر کاهشمی‌یابد. بنابراین اثرات ناشی از این تغییرات در مردان - برای مثال اثر برکارکرد جنسی ، میزان انرژی و خلق و خو- به طور پنهانی ایجاد می‌شود و ممکناست سال‌ها نادیده گرفته شود.
کاهش میزان تستوسترون در طول زمان
میزان تستوسترون در میان مردان بسیار متفاوت است. اما به طور کلی میزانتستوسترون در میان مردان سالمندتر از مردان جوان‌تر کمتر است. میزانتستوسترون در دوره بزرگسالی به تدریج کاهش می‌یابد؛ پس از 30 سالگی هر سالیک درصد میزان کاهش می‌یابد، به طوری ک در 70 سالگی میزان به نصف میزانجوانی می‌رسد.
تکته مهم این است که میزان پایین تستوسترون باید مورد بررسی پزشک قرارگیرد و لزوما نباید به پیری نسبت داده شود. بسیاری از بیماری‌ها از جمله قطع تنفس حین خواب، در صورتی که درمان نشوند به کاهش میزان تستوسترون می‌انجامند.
علائم کاهش تستوسترون
در برخی از مردان کاهش میزان تستوسترون با افزایش سن علامتی ایجادنمی‌کند. اما در برخی دیگر کاهش میزان تستوسترون باعث این علائم می‌شود:
1) تغییرات کارکرد جنسی: شامل کاهش میل جنسی، کاهش نعوظ خودبه‌خودی مثلا حین خواب- و ناباروری. بیضه‌ها نیز ممکن است کوچک شوند.
2) تغییرات الگوی خواب: گاهی کاهش میزان تستوسترون با بیخوابی و سایر اختلالات خواب همراه است.
3) تغییرات جسمی: تغییرات جسمی گوناگون ممکن است رخ دهند، از جملهافزایش چربی بدن، کاهش توده و قدرت عضلانی و کاهش تراکم استخوانی. تورمیا حساس شدن پستان (ژنیکوماستی) و ریختن موها هم ممکن است رخ دهد. ممکناست احساس گرگرفتگی کنید و انرژی‌تان کمتر از قبل شود.
4) تغییرات عاطفی: میزان پایین تستوسترون با کاهش انگیزه و اعتماد بهنفس همراه است. ممکن است احساس افسردگی، اشکال در تمرکز یا یادآوری چیزهاکنید.
نکته مهم این است که توجه داشته باشید که برخی از این نشانه‌‌ها وشکایات ناشی از روند عادی سالمندی است. برخی دیگر از این علائم نیز ممکناست ناشی از بیماری‌های زمینه‌ای گوناگون از عوارض جانبی داروها و مشکلاتتیروئید گرفته تا افسردگی و اعتیاد به الکل باشد.
آزمایش خون تنها راه برای تشخیص میزان پایین تستوسترون است.
چه کار باید کرد؟
اگر فکر می‌کنید که علائم‌تان مربوط به کاهش میزان تستوسترون است، بادکترتان مشورت کنید. دکتر سایر علل احتمالی علائم شما را بررسی خواهد کردو گزینه‌های درمانی را برای شما توضیح خواهد داد. گرچه شما نمی‌توانیدمیزان تولید طبیعی تستوسترون بدن‌تان را افزایش دهید، اما انجام این کارهامی‌تواند به شما کمک کند:
1) با دکترتان صادق باشید:برایتشخیص و درمان بیماری‌هایی که ممکن است باعث ایجاد این علائم شده باشد یادر ایجاد آنها نقش داشته باشد،- از عوارض جانبی داروها گرفته تا اختلالنعوظ و سایر مشکلات جنسی- با دکترتان همکاری کنید.
2) گزینه‌های سبک زندگی سالم را انتخاب کنید:رژیم غذایی سالم بخورید، فعالیت جسمی را به طور روتین روزانه‌تان درآورید.سبک زندگی سالم به حفظ قدرت، انرژی و توده عضلانی شما کمک خواهد کرد.فعالیت جسمی منظم میتواند حتی خلق و خوی شما را بهبود بخشد و خواب‌تان راراحت‌تر کند.
3) اگر احساس غم کنید از دیگران کمک بخواهید: هر احساس غمی به این معنا نیست که شما دچار بیماری افسردگیهستید. اگر تحریک‌پذیر هستید، انزواجو شده‌اید و از دیگران کنارهگرفته‌اید،ممکن است دچار افسردگی باشید. سایر علائم افسردگی در مردانشامل کار کردن مفرط، پناه بردن به مشروبات الکلی و مواد مخدر یا ماجراجوییبا انجام کارهای خطرناک است.
4) مراقب مکمل‌های گیاهی باشید: ثابت نشده است که مکمل‌های گیاهی برایکاهش تستوسترون مربوط به سالمندی موثر و بی‌خطر باشند. برخی از داروهایگیاهی ممکن است خطرنام هم باشند.
درمان با تستوسترون
درمان کاهش میزان تستوسترون با افزایش سن با مصرف تستوسترون خارجیموضوعی مورد بحث بوده است. برای برخی از مردان، درمان با تستوسترون علائمو نشانه‌های کاهش تستوسترون را کاهش می‌دهد. برای گروهی دیگر - به خصوص درسالمندان- منافع مصرف تستوسترون هنوز روشن نیست. خطرات این درمان را نیزباید مد نظر قرار داد.
از جمله در افرادی که سرطان پروستات دارند، درمان با تستوسترون ممکن است باعث تشدید بیماری شود.
بنابراین اگر در مورد اینکه مصرف تستوسترون به صورت تزریقی، خوراکی یاموضعی برای شما مناسب هست یا نه، با دکترتان مشورت کنید، تا سودها وزیان‌ها این درمان را سبک و سنگین کنید و بعد تصمیم بگیرید.
منبع
موضوع مرتبط در سايت
شرح موضوع