تفاوت انواع مولتی ویتامین

مولتی ویتامین به داروخانه ها به صورت قرص روکش دار، شربت و همچنین قرص جوشان موجود است. چه فرقی بین انواع مختلف آن وجود دارد؟ کدام یک برای مصرف بزرگسالان مناسب تر است؟ آیا نمونه خارجی آن تاثیر بهتری نسبت به داروی ایرانی دارد؟

sony نوشته است: مولتی ویتامین به داروخانه ها به صورت قرص روکش دار، شربت و همچنین قرص جوشان موجود است. چه فرقی بین انواع مختلف آن وجود دارد؟ کدام یک برای مصرف بزرگسالان مناسب تر است؟ آیا نمونه خارجی آن تاثیر بهتری نسبت به داروی ایرانی دارد؟

سلام،
تفاوت در نوع ساختار دارو به دلیل شرایط متفاوت تجویز و نیز مقدار جذب و سهولت استفاده برای بیمار متفاوت می باشد. تاثیر هسته اصلی دارو تفاوتی ندارد و فقط میزان (دوز) داروی دریافتی در اشکال مختلف با هم فرق دارند.
در مورد بهتر یا بدتر بودن دارو ایرانی و خارجی حکم کلی نمی توان داد، و حتی در برخی داروها نمونه های ایرانی هم تراز با نمونه های خارجی هستند.

مولتی ویتامینهای خارجی کیفیتی به مراتب بالاتر از ایرانی دارند ( به شرطی که ساخت چین یا هند نباشند ) .بالا ترین کیفیت در محصولات المانی و امریکائی و کانادائی هست , البته به شرط اصل بودن ان .
اساسا مصرف ویتامین با ازمایش کمبود ان توسط پزشک متخصص تغذیه توصیه میشود و ولی خوب مولتی ویتامین را میتوان بدون نسخه مصرف کرد .
نوع  قرص , شربت و امپول و سافت ژل و...  با توجه به سن , وضعیت سالمی بدن ,و...  مشخص میشود , مثلا در افراد بزرگسال سافت ژل بهتر جذب میشود و در افراد مسن نوع تزریقی ان بهتر هست ( معده این افراد حتی در صورت مقادیر مصرف زیاد غذا و ویتامین جذب کمی دارد بعلت کم بودن اسید معده و ....   ) . در کودکان و افراد بیمار شربت خیلی بهتر هست , و کلا نوع شربت بهتر و سریعتر جذب میشه .
اگر معده درست عمل نکند بهترین مولتی ویتامین ها هم بی اثر خواهند بود.
مولتی ویتامینهائی خارجی دارای انواعی و بصورت تخصصی هستند , مثلا برای  خانومهای یائسه , برای خانومهای جوان , برای مردان زیر 50 سال , برای مردان بالای 50  سال , برای مردان دیابتی و برای زنان دیابتی ( ترکیبات هر کدام برای همان سن و شرایط ساخته شده .)
مارک معتبر خیلی مهم هست , در مارکهای ارزان قیمت نوع ترکیب بندی مواد ان بصورتی هست که عملا , مینرال های ان ( مواد معدنی ) ازهم جدا نشده و  از بدن دفع میشوند .
نباید در مصرف ویتامین زیاده روی کرده اصل رژیم غذائی درست میباشد .
من مصرف نوع جوشان را بطور مرتب توصییه نمی کنم ( ممکنه در اشخاصی با معده ضعیف تولید ناراحتی کنه و  اثر خوبی هم روی مینای دندان نداره ) .
مولتی ویتامین از هر مدل با غذا جذب خوبی دارد .

سلام. ممنون از راهنماييهاتون.
اينطور كه متوجه شدم ويتامين بايد قبل يا بعد از وعده هاي غذايي مصرف بشه تا به خوبي جذب بشه. درسته؟

يه سوال ديگه: يه دكتر به من قرص مولتي ويتامين داده و دكتري ديگه ويتامين آ
مصرف همزمان مولتي ويتامين با ساير ويتامين ها مشكلي ايجاد نمي كنه؟ (مثلا براي يه دوره 1 ماهه )

سلام
مصرف ویتامین بعد از غذا باید باشد نه قبل از غذا .
در مکمل های مولتی ویتامین ویتامین  آ به میزان کافی وجود داره , اگر خواستی ویتامین آ ا ضافی  مصرف کنی بصورت مکمل بتا _ کاروتن بگیر ( پیش ساز ویتامین آ می باشد و بدن به اندازه کافی از اونو به ویتامین آ تبدیل کرده و بقیه رو  دفع میکنه )
میتونی ویتامینهای محلول در اب رو با مکمل مولتی ویتامین مصرف کنی چون اضافه ان از بدن دفع شده و ذخیره نمیشه مثل : ویتامین سی , ب-کمپلکس و....  ولی ویتامینهای محلول در چربی در بدن ذخیره میشن و در صورت اضافه بدون اذیت میکنن  مثل ویتامین ائی , آ , دی و...
مواد معدنی نیز در بدن ذخیره میشن مثل : اهن , کلسیم , روی و...
من حدس میزنم احتمالا هدف پزشک از تجویز ویتامین آ کمک به سلامتی پوست و مو بوده باشد اگه اینطور هست مکمل ب-کمپلکس کمک بهتری بهت میکنه .
نکته مهم : برچسب روی مولتی ویتامین رو بخون و ببین چه میزان از ویتامین آ رو داره و مکمل ویتامین آ تتنها چقدر داره و حساب کن جمع این دو از میزان مجاز روزانه بیشتر نشه  ( در مورد ویتامین آ مقدار مجاز 10000 واحد  iu در روز میباشد ) .
این قانون رو در مورد ویتامینهای دیگه  هم  رعایت کن

ایا خوردن مولتی ویتامین بدون نسخه ضرری داره یا نه؟(روزی یک قرص)
مولتی ویتامین دیلی از نظر کیفیت چگونه میباشد؟ (روی جعبه اون ساخت  امریکا زده)

با سلام
من شنیدم که ویتامین C  را حتماً با ید ناشتا و اول صبح خورد تا جذب بدن شود. آیا این درست است؟( این مطلب را چند سال پیش یه پزشک در برنامه خانواده گفت.)