ترس از کار

سلام  من مدتی هست که درسم تموم شده ولی از اینکه دنبال کار بگردم میترسم یعنی به نوعی از محیط کار میترسم میخواستم بدونم این مربوط به فوبیا میشه یا نه و با چه داروهایی میشه این ترسا کنترل کرد و از بین برد ممنون میشم راهنماایی کنین.

titanic نوشته است: سلام  من مدتی هست که درسم تموم شده ولی از اینکه دنبال کار بگردم میترسم یعنی به نوعی از محیط کار میترسم میخواستم بدونم این مربوط به فوبیا میشه یا نه و با چه داروهایی میشه این ترسا کنترل کرد و از بین برد ممنون میشم راهنماایی کنین.

سلام

ببینید دوست عزیز مباحث مربوط به روانشناسی اکثرا طوری نیستن که بشه به راحتی راجع به اون ها اظهار نظر کرد یعنی یه فرد کاربلد(رونپزشک یا روانشناس) باید شما رو از نزدیک ملاقات کنه تا ببینه شما دچار فوبیا هستید یا چیز دیگه ، درجه ی اونو با لیست سوالاتی که از شما میپرسه و تست های کتبی ای که ازتون میگیره مشخص کنه ، ببینه این فوبیا (اگه البته در شما وجو داشته باشه) ایا با اظطراب یا استرس یا ... همراه هست یا نه ، این که چه مدت میشه این ترس در شما پدید اومده ، و ....  تا طبق جواب های شما و تشخیص خودش درمان رو شروع کنه که درمان رو پله به پله جلو میبره مثلا رفتار درمانی ،دارو درمانی و......... اما در حالت کلی فوبیا واكنشی در قبال یك هراس غیرمنطقی هست اما تا از انجام كاری كه شما را به وحشت می‌اندازد خودداری نكنید، مشمول فوبیا نمی‌شوید .شاید شما مبتلا به فوبیای ساده باشید که  شرایطی است كه ترس بیمار به یك یا دو مورد یا موقعیت محدود می‌شود.در هر حال نگران نباشید مورد حادی نست و به راحتی با مراجعه به یه روانپزشک مشکل بر طرف میشه.
بهتون توصیه میکنم برا غلبه به این مشکل که همونطور که گفتم اصلا هم حاد نیست و به راحتی با مراجعه به روانپزشک حل میشه از توصیه های غیر علمی به ویژه مصرف دارو که ممکنه عوام به شما پیشنهاد بدن اجتناب کنین.

titanic نوشته است: سلام  من مدتی هست که درسم تموم شده ولی از اینکه دنبال کار بگردم میترسم یعنی به نوعی از محیط کار میترسم میخواستم بدونم این مربوط به فوبیا میشه یا نه و با چه داروهایی میشه این ترسا کنترل کرد و از بین برد ممنون میشم راهنماایی کنین.

سلام دوست عزیز...من دانشجوی پزشکی هستم...

ترس شما میتونه یک جور فوبیا از اجتماع باشه....یا به  علت اعتماد به نفس ناکافی...یا شاید هم نداشتن مهارت در کارتون باشه....که البته برای درمان شما به هیچ دارویی نیاز نیست...یعنی جایی که شما برای درمانتون باید مراجعه کنید یک روانپزشک نیست...بلکه شما باید با تمرین کردن و قرار دادن خودتون در شرایط کم کم ترستون بریزه...پس من به شما دوست عزیز توصیه میکنم که به یک روانشناس بالینی....دقت کنید روانشناس....مثلا دکترای روانشناسی بالینی....مراجعه کنید....و احتمالا چند جلسه باید مشاوره بشید تا مشکلتون حل بشه...و نکته مهم اینکه خودتون هم باید بخواهید که مشکلاتون حل بشه...

ما از این موارد زیاد داریم....مثلا ترس از کنفرانس دادن.....که طبق گفته اساتیدمون ما با ذهن مریض کار میکنیم و بدون حضور در جمع احساس بودن در جمع و کنفرانس دادن را در او ایجاد میکنیم.....و همه مراحل استرس ایجاد سده و طی چند جلسه کار کردن کم کم استرس او صفر میشود و برای حضور در جمع و کنفرانس اماده میشود...که البته خیلی پیچیدس مکانیسمش.

اما مشکل شما نیز قابل حل است...به یک روانشناس بالینی مراجعه کنید و چند جلسه مشاوره و نهایتیا بهبودی...

موفق باشید.

[سلام دوست عزیز
به نظر من مشکل شما می تونه به دلیل نداشتن یکی از علل زیز باشه
نداشتن اعتماد به نفس. نداشتن مهارت کافی .یا حتی نداشتن  علاقه
اگر مهارت داری واعتماد به نفسن داری به این فکر کنید که شما در کار تون وارد هستید فکر کدن به مهارت های شخصی باعث میشه به پیشرفت شما کمک کنه
اگر مهارت کافی نداری برای کسب مهارت تلاش کنید
اگر علاقه کافی نداری کاری رو پیدا کنید که به اون علاقه داشته باشید
موفق باشید