محافظت و بهداشت پلکها

پلکها که نقش مهمی در محافظت از یکی ار مهمترین قسمتهای بدن دارند هیچوقت مورد توجه نیستند. جلوی ذرات بیرونی و غبارها را می گیرند و مژه ها مثل یک توری عمل کرده و پلک زدن رفلکسی بسیار مهم است .

پوست پلک آنچنانکه می دانید نازکترین پوست بدن است و جالب اینکه تعداد مژه های بالا تقریبا در برابر تعداد مژه های پایین می باشد . مژه ها هر ٣ الی ۵ ماه یکبار جایگزین می شوند و اگر مژه ای را بکشید ٢ ماه طول می کشد تا در بیاید و اگر کوتاه کنید مثلا با قیچی در عرض ٢ الی ٣ هفته بلند می شود. پلکها دارای غدد روغنی هستند که در ساختار اشک بسیار مهمند و عدم عملکرد درست انها می تواند باعث مشکلاتی در سطح چشم شود .

برای بهداشت پلک می توان اینکارها رو کرد :

سه دستمال تمیز را در آبگرم فروبرده و آب اضافی آنرا بگیرید و برای ۵ الی ١٠ دقیقه روی پلکها بگذارید و به آهستگی فشار دهید تا پوست پلک نرم شود و پوسته های چسبیده به آن تمیز شوند . پلک را به آرامی ماساژ دهید و به آرامی با حرکت چرخشی انگشت دستتان ترشحات اضافی را از غدد خارج کنید.

پلکهایتان را با گوش پاک کن که با شامپوبچه رقیق شده آغشته شده ( ٣ الی ۴ قطره شامپو در نصف فنجان آبگرم ) خیس کرده و بشویید .سپس با یک پارچه تمیز آنها را خشک کنید . اگر پلکهایتان مشکل دارند ( شوره و پوسته احساس خارش و سوزش در چشم و پلکها ) این کا ر را روزی ۴ بار به مدت ۵ دقیقه انجام دهید .

ولی در موارد معمولی هر دو روز یکبار این کار را انجام دهید .

درصورت شدیدتر عفونت بهتر است به چشم پزشک مراجعه کنید . در مدت درمان از ریمل و لوازم مشابه استفاده نکنید.
منبع:

www.e-pedian.com