چاقی عضلات شکم و نقش آن در تنگی نفس

بررسی‌ها نشان می‌دهد، وجود چربی بیش از حد در اطراف کمر و شکم می‌تواند عامل اصلی تنگی نفس در طی انجام حرکات ورزشی باشد.
از نظر علمی به اثبات رسیده است، زنانی که میزان چربی‌های شکم آنها زیاد است، در مقایسه با سایرین، در جریان انجام حرکات ورزشی به اکسیژن نیاز دارند. منظور از چربی‌های شکمی، چربی‌هایی نیست که به جای قرار گرفتن در حفره شکمی، در زیر پوست شکم و کمر قرار گرفته‌اند. در راستای کسب اطلاعات بیشتر، محققان تعدادی زن چاق را که میزان چاقی آنها کم و متوسط بود و از نظر سن، قد و وزن و فعالیت‌های ریوی سالم به نظر می‌رسیدند را تحت کنترل در آوردند. مطالعات نشان داد که ارتباط تنگاتنگی بین میزان چربی شکم و میزان نیاز به اکسیژن در زنان وجود دارد. در نتیجه می‌توان گفت: چاقی بیش از حد و یا ضعیف بودن بافت‌های موجود در دستگاه تنفسی فرد، از جمله عمده‌ترین دلایل تنگی نفس در طی انجام حرکات ورزشی به شمار می‌آیند تنها راه چاره‌ای که برای این دسته افراد وجود دارد، کم کردن وزن زیادی و انجام حرکات ورزشی مخصوص و متناسب است.

---

منبع: ایسکانیوز