براي خانم‌هايي كه با چربي روي پوست‌شان مشكل دارند
پوست این زنان مثل سرسره است!
افزايش بيش‌ازحد مقدار چربي روي پوست مشكلاتي را به همراه دارد، مثلا افرادي كه پوست‌شان خيلي چرب است هميشه روي سطح پوست خود حالت روغني و براق را احساس مي‌كنند و اين مسئله براي آن‌ها ناخوشايند است. از طرفي چربي بيش‌ازحد منجربه ايجاد جوش و آكنه روي سطح پوست مي‌شود. خوشبختانه راه‌هاي زيادي براي كنترل چربي پوست وجود دارد كه در مطلب زير به بعضي از آن‌ها اشاره مي‌كنيم.
--------------------------------------------------------------------------------
قدر پوست‌تان را بدانيد
اگر با مصرف محصولاتي كه براي تميز‌كردن پوست‌تان از آن‌ها استفاده مي‌كنيد نتوانستيد چربي پوست خودتان را تنظيم كنيد حتما با يك متخصص پوست اين موضوع را در ميان بگذاريد. ليزر و برخي از داروهاي شيميايي مي‌توانند به كنترل چربي پوست كمك كنند و ظاهر بهتري به چهره شما ببخشند. اين هم يادتان باشد، كرم‌هايي كه حاوي ترتينين آداپيلين يا تازاروتين هستند با خالي‌كردن منافذ پوست، سطح چربي روي پوست را كاهش مي‌دهند. متخصصان مي‌گويند، با توجه به اين‌كه محصولات پاك‌كننده نيز مي‌توانند پوست را تحريك كنند و باعث بروز حساسيت شوند، بهتر است فقط در نواحي كه چرب‌تر هستند مورد استفاده قرار گيرند. خوب است بدانيد كساني كه پوست چرب دارند از لحاظ طبيعي نسبت به ديگران كمتر دچار چين‌و‌چروك پوست صورت مي‌شوند و پوست‌هاي سالم‌تري دارند بنابراين استفاده از محصولات پاك‌كننده تنها براي تميز و سالم نگه داشتن اين نوع پوست پيشنهاد مي‌شود. اگر زماني احساس كرديد پوست‌تان چرب‌تر از حالت عادي است از يك تميز‌كننده استفاده كنيد و به‌آرامي چربي اضافه را پاك كنيد اما مراقب باشيد روند طبيعي پوست‌تان را نيز حفظ كنيد.
--------------------------------------------------------------------------------
صورت‌تان را با دست بشوييد
متخصصان پوست معتقدند، شست‌وشوي صورت هر صبح و شب يكي از موثرترين روش‌ها براي كنترل مقدار چربي پوست است. آوريل آرمسترانگ، متخصص پوست مي‌گويد: «سعي كنيد هميشه تميز‌كننده‌هاي ملايم را براي پاك‌كردن صورت‌تان به‌كار بريد چون صابون‌هايي كه خاصيت پاك كنندگي قوي دارند موجب تحريك پوست براي توليد چربي بيشتر مي‌شوند. سعي كنيد صورت خود را با دست‌هاي‌تان بشوييد» بايد بدانيد كه استفاده از ليف و پدهاي پاك‌كننده پوست‌تان را بيشتر در معرض چرب شدن قرار مي‌دهد. سعي كنيد از پاك كننده‌اي استفاده كنيد كه مرغوب باشد و حاوي اسيد‌هايي مانند بنزويل پروكسيد، ساليسيليك يا گليكوليك بتا هيدروكسي باشند، چون اسيد مقدار چربي روي پوست را كاهش مي‌دهد. دكتر آرمسترانگ مي‌گويد: «محصولات بهداشتي كه حاوي چنين اسيد‌هايي هستند در بازار به اسم محصولات ضد‌جوش و آكنه به فروش مي‌رسند. چنين محصولاتي براي افرادي كه دچار آكنه مي‌شوند بسيار مفيد است و البته اثر مثبتي نيز روي تنظيم كردن چربي پوست مي‌گذارد. البته بايد مراقب باشيد پوست‌تان نسبت به اين محصولات حساسيت نداشته باشد، بنابراين ابتدا سعي كنيد آن محصول را روي قسمتي از پوست خودتان مثلا روي دست امتحان كنيد.» هميشه محصولات مختلف را امتحان كنيد تا بتوانيد در ميان آن‌ها محصولي كه با پوست‌تان سازگاري دارد را پيدا كنيد. براي شست‌وشوي صورت‌تان از آب گرم استفاده كنيد و هرگز آب داغ را براي اين كار به كار نبريد چون دماي زياد به پوست آسيب مي‌رساند.
--------------------------------------------------------------------------------
پيشاني‌تان را بيشتر بشوييد
بعضي از خانم‌ها براي تميز‌كردن صورت‌شان از شوينده‌هاي صورت استفاده مي‌كنند كه در كاهش چربي پوست نيز موثر هستند. در ميان اين تميز كننده‌ها محصولاتي كه اسيد ساليسيليك يا تركيبات اسيدي ديگر دارند بيشترين تاثير را براي برطرف كردن چربي پوست دارند. با اين حال هنوز متخصصان امراض پوست بر اين باورند كه همه افراد نمي‌توانند از اين محصولات پاك‌كننده استفاده كنند چون ممكن است در برخي افراد نتيجه عكس داشته باشد و چربي پوست‌شان را افزايش دهد. اگر مي‌خواهيد از شوينده‌هاي صورت استفاده كنيد و در عين حال از پوست‌تان در برابر آسيب‌هاي احتمالي جلوگيري كنيد، پيشنهاد مي‌كنيم، نواحي مثل پيشاني، بيني و چانه را كه بيشتر از ديگر قسمت‌هاي صورت چرب مي‌شوند را با اين شوينده‌ها بشوييد.
گزينه ديگر براي تميز كردن چربي سطح پوست استفاده از پدهاي پاك‌كننده حاوي سالسيليك اسيد، گليكوليك اسيد و ديگر تركيباتي كه براي كاهش چربي به‌كار مي‌رود است. اين پدهاي پاك‌كننده انتخاب خوبي براي افرادي است كه پوست چرب دارند و به‌راحتي مي‌توانند اين بسته‌ها را در هر جايي به همراه داشته باشند و محل‌هايي كه چربي پوست بيشتر است را با آن‌ها تميز كنند و چربي اضافه را از بين ببرند.
--------------------------------------------------------------------------------
دستمال ضد‌برق
استفاده از دستمال‌هاي مرطوب را نيز براي تميز كردن چربي روي سطح پوست پيشنهاد مي‌كنيم، چون اين دستمال‌ها در عين داشتن خاصيت پاك كنندگي پوست‌تان را نيز خشك نمي‌كنند. دكتر آرمسترانگ مي‌گويد:
« كساني كه پوست چرب دارند از استفاده از دستمال‌هاي مرطوب راضي هستند چون به راحتي مي‌توان از اين دستمال‌ها براي نواحي كه زودتر چرب مي‌شوند مثل پيشاني، بيني و چانه استفاده كرد.» اگر مي‌خواهيد از اين محصول استفاده كنيد آن را محكم روي پوست‌تان نكشيد چون باعث ايجاد خراشيدگي و آسيب به آن مي‌شود در عوض به‌مدت 15تا20 ثانيه دستمال را به آرامي در طول قسمت‌هاي چرب بكشيد و بگذاريد تا تمام چربي را به‌خود جذب كند. بعضي از انواع دستمال‌هاي مرطوب كمي پودر نيز دارند كه از برق زدن قسمت‌هاي چرب جلوگيري مي‌كنند.
--------------------------------------------------------------------------------
از ماسك زيبايي لذت ببريد
براي از بين بردن چربي و تميز‌كردن منافذ پوست مي‌توانيد از ماسك‌هاي صورت نيز كمك بگيريد اما بايد بدانيد ماسك‌هاي صورت نيز مثل ژل‌هاي شوينده و ديگر محصولات بهداشتي پاك‌كننده مي‌توانند پوست‌تان را خشك كنند. دكتر ربكا كازين، متخصص امراض پوستي مي‌گويد: «استفاده از ماسك‌هاي صورت را تنها براي نواحي كه چرب هستند توصيه مي‌كنم. سعي كنيد هرازگاهي آن‌ها را روي صورت‌تان بگذاريد. اگر مي‌خواهيد به جشن يا مهماني برويد حتما قبل آن از ماسك صورت استفاده كنيد تا تغييرات مثبت را روي پوست‌تان احساس كنيد و با چهره‌اي درخشان و زيبا در ميان جمع حاضر شويد.»
--------------------------------------------------------------------------------
مرطوب‌كننده را فراموش نكنيد
دكتر كازين مي‌گويد: «اغلب كساني كه پوست چرب دارند و از مرطوب‌كننده استفاده مي‌كنند از اين‌كه اين كرم‌ها پوست آن‌ها را بيشتر روغني و چرب نشان مي‌دهد شكايت مي‌كنند اما اين تصور اشتباهي است چون حتي پوست چرب نيز بايد مرطوب شود. اگر مي‌خواهيد پوست‌تان چرب به‌نظر نرسد از كرم‌هاي مرطوب‌كننده مخصوص پوست چرب استفاده كنيد كه فاقد چربي هستند و مقدار كرم را نيز با توجه به اين‌كه كدام نقطه چرب يا خشك است تنظيم كنيد، يعني اگر ناحيه‌اي چرب‌تر است سعي كنيد مرطوب‌كننده كمتري استفاده كنيد.»
--------------------------------------------------------------------------------
ضد‌آفتاب مخصوص
دكتر آرمسترانگ مي‌گويد: «معمولا كرم‌هاي ضد‌آفتاب عادي براي افرادي كه پوست چرب دارند مشكل ايجاد مي‌كند چون اين كرم‌ها باعث پر شدن منافذ پوست‌شان مي‌شود با اين حال استفاده از كرم ضد‌آفتاب براي جلوگيري ازتابش اشعه ماوراي بنفش خورشيد لازم و ضروري است. ژل ضد‌آفتاب نسبت به كرم و لوسيون‌هاي ضد‌آفتاب كمتر پوست شما را چرب مي‌كند البته به‌تازگي محصولات آرايشي و بهداشتي متنوعي توليد شده كه فاقد چربي بوده و مخصوص پوست‌هاي چرب هستند.
--------------------------------------------------------------------------------
وضع پوست‌تان با فصل‌ها تغيير مي‌كند
اين‌كه چقدر پوست‌تان چرب به‌نظر مي‌رسد با توجه به هر فصل و حتي هر هفته و حتي هر روز فرق مي‌كند. مقدار هورمون‌ها، خلق‌وخو و آب‌وهوا روي مقدار چربي پوست تاثير مي‌گذارد. بعضي افراد تنها در فصل تابستان مثلا زماني كه خيلي عرق مي‌كنند در مورد چربي پوست‌شان با مشكل مواجه مي‌شوند. براي اين‌كه در هر زمان و فصلي پوست‌تان سالم و زيبا باشد بايد بدانيد، در چه مواردي تغيير حالت پيدا مي‌كند تا طبق آن رژيم غذايي و محصولات آرايشي و بهداشتي كه استفاده مي‌كنيد را تغيير دهيد. براي مثال ممكن است شما هر روز تابستان براي شستن صورت‌تان به پاك كننده‌هايي كه حاوي گليكوليك اسيد يا بتاهيدروكسي اسيد است احتياج پيدا كنيد و در طول زمستان از محصولات ديگري استفاده كنيد. توجه داشته باشيد، استفاده بيش‌ازحد از بعضي محصولات منجربه خشكي پوست مي‌شود.
اختصاصی مجله اینترنتی برترین ها Bartarinha.ir
پوست این زنان مثل سرسره است!
افزايش بيش‌ازحد مقدار چربي روي پوست مشكلاتي را به همراه دارد، مثلا افرادي كه پوست‌شان خيلي چرب است هميشه روي سطح پوست خود حالت روغني و براق را احساس مي‌كنند و اين مسئله براي آن‌ها ناخوشايند است. از طرفي چربي بيش‌ازحد منجربه ايجاد جوش و آكنه روي سطح پوست مي‌شود. خوشبختانه راه‌هاي زيادي براي كنترل چربي پوست وجود دارد كه در مطلب زير به بعضي از آن‌ها اشاره مي‌كنيم.
--------------------------------------------------------------------------------
قدر پوست‌تان را بدانيد
اگر با مصرف محصولاتي كه براي تميز‌كردن پوست‌تان از آن‌ها استفاده مي‌كنيد نتوانستيد چربي پوست خودتان را تنظيم كنيد حتما با يك متخصص پوست اين موضوع را در ميان بگذاريد. ليزر و برخي از داروهاي شيميايي مي‌توانند به كنترل چربي پوست كمك كنند و ظاهر بهتري به چهره شما ببخشند. اين هم يادتان باشد، كرم‌هايي كه حاوي ترتينين آداپيلين يا تازاروتين هستند با خالي‌كردن منافذ پوست، سطح چربي روي پوست را كاهش مي‌دهند. متخصصان مي‌گويند، با توجه به اين‌كه محصولات پاك‌كننده نيز مي‌توانند پوست را تحريك كنند و باعث بروز حساسيت شوند، بهتر است فقط در نواحي كه چرب‌تر هستند مورد استفاده قرار گيرند. خوب است بدانيد كساني كه پوست چرب دارند از لحاظ طبيعي نسبت به ديگران كمتر دچار چين‌و‌چروك پوست صورت مي‌شوند و پوست‌هاي سالم‌تري دارند بنابراين استفاده از محصولات پاك‌كننده تنها براي تميز و سالم نگه داشتن اين نوع پوست پيشنهاد مي‌شود. اگر زماني احساس كرديد پوست‌تان چرب‌تر از حالت عادي است از يك تميز‌كننده استفاده كنيد و به‌آرامي چربي اضافه را پاك كنيد اما مراقب باشيد روند طبيعي پوست‌تان را نيز حفظ كنيد.
--------------------------------------------------------------------------------
صورت‌تان را با دست بشوييد
متخصصان پوست معتقدند، شست‌وشوي صورت هر صبح و شب يكي از موثرترين روش‌ها براي كنترل مقدار چربي پوست است. آوريل آرمسترانگ، متخصص پوست مي‌گويد: «سعي كنيد هميشه تميز‌كننده‌هاي ملايم را براي پاك‌كردن صورت‌تان به‌كار بريد چون صابون‌هايي كه خاصيت پاك كنندگي قوي دارند موجب تحريك پوست براي توليد چربي بيشتر مي‌شوند. سعي كنيد صورت خود را با دست‌هاي‌تان بشوييد» بايد بدانيد كه استفاده از ليف و پدهاي پاك‌كننده پوست‌تان را بيشتر در معرض چرب شدن قرار مي‌دهد. سعي كنيد از پاك كننده‌اي استفاده كنيد كه مرغوب باشد و حاوي اسيد‌هايي مانند بنزويل پروكسيد، ساليسيليك يا گليكوليك بتا هيدروكسي باشند، چون اسيد مقدار چربي روي پوست را كاهش مي‌دهد. دكتر آرمسترانگ مي‌گويد: «محصولات بهداشتي كه حاوي چنين اسيد‌هايي هستند در بازار به اسم محصولات ضد‌جوش و آكنه به فروش مي‌رسند. چنين محصولاتي براي افرادي كه دچار آكنه مي‌شوند بسيار مفيد است و البته اثر مثبتي نيز روي تنظيم كردن چربي پوست مي‌گذارد. البته بايد مراقب باشيد پوست‌تان نسبت به اين محصولات حساسيت نداشته باشد، بنابراين ابتدا سعي كنيد آن محصول را روي قسمتي از پوست خودتان مثلا روي دست امتحان كنيد.» هميشه محصولات مختلف را امتحان كنيد تا بتوانيد در ميان آن‌ها محصولي كه با پوست‌تان سازگاري دارد را پيدا كنيد. براي شست‌وشوي صورت‌تان از آب گرم استفاده كنيد و هرگز آب داغ را براي اين كار به كار نبريد چون دماي زياد به پوست آسيب مي‌رساند.
--------------------------------------------------------------------------------
پيشاني‌تان را بيشتر بشوييد
بعضي از خانم‌ها براي تميز‌كردن صورت‌شان از شوينده‌هاي صورت استفاده مي‌كنند كه در كاهش چربي پوست نيز موثر هستند. در ميان اين تميز كننده‌ها محصولاتي كه اسيد ساليسيليك يا تركيبات اسيدي ديگر دارند بيشترين تاثير را براي برطرف كردن چربي پوست دارند. با اين حال هنوز متخصصان امراض پوست بر اين باورند كه همه افراد نمي‌توانند از اين محصولات پاك‌كننده استفاده كنند چون ممكن است در برخي افراد نتيجه عكس داشته باشد و چربي پوست‌شان را افزايش دهد. اگر مي‌خواهيد از شوينده‌هاي صورت استفاده كنيد و در عين حال از پوست‌تان در برابر آسيب‌هاي احتمالي جلوگيري كنيد، پيشنهاد مي‌كنيم، نواحي مثل پيشاني، بيني و چانه را كه بيشتر از ديگر قسمت‌هاي صورت چرب مي‌شوند را با اين شوينده‌ها بشوييد.
گزينه ديگر براي تميز كردن چربي سطح پوست استفاده از پدهاي پاك‌كننده حاوي سالسيليك اسيد، گليكوليك اسيد و ديگر تركيباتي كه براي كاهش چربي به‌كار مي‌رود است. اين پدهاي پاك‌كننده انتخاب خوبي براي افرادي است كه پوست چرب دارند و به‌راحتي مي‌توانند اين بسته‌ها را در هر جايي به همراه داشته باشند و محل‌هايي كه چربي پوست بيشتر است را با آن‌ها تميز كنند و چربي اضافه را از بين ببرند.
--------------------------------------------------------------------------------
دستمال ضد‌برق
استفاده از دستمال‌هاي مرطوب را نيز براي تميز كردن چربي روي سطح پوست پيشنهاد مي‌كنيم، چون اين دستمال‌ها در عين داشتن خاصيت پاك كنندگي پوست‌تان را نيز خشك نمي‌كنند. دكتر آرمسترانگ مي‌گويد:
« كساني كه پوست چرب دارند از استفاده از دستمال‌هاي مرطوب راضي هستند چون به راحتي مي‌توان از اين دستمال‌ها براي نواحي كه زودتر چرب مي‌شوند مثل پيشاني، بيني و چانه استفاده كرد.» اگر مي‌خواهيد از اين محصول استفاده كنيد آن را محكم روي پوست‌تان نكشيد چون باعث ايجاد خراشيدگي و آسيب به آن مي‌شود در عوض به‌مدت 15تا20 ثانيه دستمال را به آرامي در طول قسمت‌هاي چرب بكشيد و بگذاريد تا تمام چربي را به‌خود جذب كند. بعضي از انواع دستمال‌هاي مرطوب كمي پودر نيز دارند كه از برق زدن قسمت‌هاي چرب جلوگيري مي‌كنند.
--------------------------------------------------------------------------------
از ماسك زيبايي لذت ببريد
براي از بين بردن چربي و تميز‌كردن منافذ پوست مي‌توانيد از ماسك‌هاي صورت نيز كمك بگيريد اما بايد بدانيد ماسك‌هاي صورت نيز مثل ژل‌هاي شوينده و ديگر محصولات بهداشتي پاك‌كننده مي‌توانند پوست‌تان را خشك كنند. دكتر ربكا كازين، متخصص امراض پوستي مي‌گويد: «استفاده از ماسك‌هاي صورت را تنها براي نواحي كه چرب هستند توصيه مي‌كنم. سعي كنيد هرازگاهي آن‌ها را روي صورت‌تان بگذاريد. اگر مي‌خواهيد به جشن يا مهماني برويد حتما قبل آن از ماسك صورت استفاده كنيد تا تغييرات مثبت را روي پوست‌تان احساس كنيد و با چهره‌اي درخشان و زيبا در ميان جمع حاضر شويد.»
--------------------------------------------------------------------------------
مرطوب‌كننده را فراموش نكنيد
دكتر كازين مي‌گويد: «اغلب كساني كه پوست چرب دارند و از مرطوب‌كننده استفاده مي‌كنند از اين‌كه اين كرم‌ها پوست آن‌ها را بيشتر روغني و چرب نشان مي‌دهد شكايت مي‌كنند اما اين تصور اشتباهي است چون حتي پوست چرب نيز بايد مرطوب شود. اگر مي‌خواهيد پوست‌تان چرب به‌نظر نرسد از كرم‌هاي مرطوب‌كننده مخصوص پوست چرب استفاده كنيد كه فاقد چربي هستند و مقدار كرم را نيز با توجه به اين‌كه كدام نقطه چرب يا خشك است تنظيم كنيد، يعني اگر ناحيه‌اي چرب‌تر است سعي كنيد مرطوب‌كننده كمتري استفاده كنيد.»
--------------------------------------------------------------------------------
ضد‌آفتاب مخصوص
دكتر آرمسترانگ مي‌گويد: «معمولا كرم‌هاي ضد‌آفتاب عادي براي افرادي كه پوست چرب دارند مشكل ايجاد مي‌كند چون اين كرم‌ها باعث پر شدن منافذ پوست‌شان مي‌شود با اين حال استفاده از كرم ضد‌آفتاب براي جلوگيري ازتابش اشعه ماوراي بنفش خورشيد لازم و ضروري است. ژل ضد‌آفتاب نسبت به كرم و لوسيون‌هاي ضد‌آفتاب كمتر پوست شما را چرب مي‌كند البته به‌تازگي محصولات آرايشي و بهداشتي متنوعي توليد شده كه فاقد چربي بوده و مخصوص پوست‌هاي چرب هستند.
--------------------------------------------------------------------------------
وضع پوست‌تان با فصل‌ها تغيير مي‌كند
اين‌كه چقدر پوست‌تان چرب به‌نظر مي‌رسد با توجه به هر فصل و حتي هر هفته و حتي هر روز فرق مي‌كند. مقدار هورمون‌ها، خلق‌وخو و آب‌وهوا روي مقدار چربي پوست تاثير مي‌گذارد. بعضي افراد تنها در فصل تابستان مثلا زماني كه خيلي عرق مي‌كنند در مورد چربي پوست‌شان با مشكل مواجه مي‌شوند. براي اين‌كه در هر زمان و فصلي پوست‌تان سالم و زيبا باشد بايد بدانيد، در چه مواردي تغيير حالت پيدا مي‌كند تا طبق آن رژيم غذايي و محصولات آرايشي و بهداشتي كه استفاده مي‌كنيد را تغيير دهيد. براي مثال ممكن است شما هر روز تابستان براي شستن صورت‌تان به پاك كننده‌هايي كه حاوي گليكوليك اسيد يا بتاهيدروكسي اسيد است احتياج پيدا كنيد و در طول زمستان از محصولات ديگري استفاده كنيد. توجه داشته باشيد، استفاده بيش‌ازحد از بعضي محصولات منجربه خشكي پوست مي‌شود.
اختصاصی مجله اینترنتی برترین ها Bartarinha.ir
شرح موضوع