شخصيت شناسی شما و همسرتان
همسري داريد كه مدام دستور مي‌دهد و از شما ايراد مي‌گيرد؟يا نامزدتان هميشه تنبل است و براي بيدارشدن صبح‌ها مشكل دارد؟ يا خودتان هيچ وقت نمي‌توانيد به راحتي تصميم بگيريد و هميشه ترديد داريد؟ و... در همه ما ايرادهايي وجود دارد كه هم خودمان را اذيت مي‌كند هم ديگران را. ايرادهايي كه واقعا نمي‌دانيم چرا وجود دارند و چگونه مي‌توان آنها را در خود و نزديكانمان برطرف كنيم. تيپ‌شناسي روان‌شناسي انياگرام كمك مي‌كند، شما از افراد مختلف و حتي خودتان شناخت عميقي به‌دست بياوريد و در نتيجه بتوانيد تمام ويژگي‌هاي آزاردهنده خود و اطرافيان نزديك‌تان را اصلاح كنيد. پس كشف كنيد شما و نزديكان‌‌تان در كدام تيپ شخصيتي هستند.
--------------------------------------------------------------------------------
یاد آوری : در 2 شماره پيش 6 تيپ مختلف شخصيتي را به شما معرفي كرديم، در اين شماره 3 تيپ شخصيتي ديگر را براي‌تان مي‌گوييم تا 9 تيپ شخصيتي انياگرام كامل شود، هركدام از اين تيپ‌ها به‌خوبي نوع نگرش و ديدگاه آدم‌ها را نشان مي‌دهند.
تيپ 1 كمال‌گراها هستند آنها هميشه به‌دنبال بهترين‌ها و رسيدن به ايده‌آل‌ها هستند، در حقيقت براي اين آدم‌ها مهم است كه نقش پسر يا دختر خوب را بازي كنند.
تيپ 2 مهرطلب‌ها بودند، كه هميشه به‌دنبال محبت كردن و بخشيدن به ديگران هستند. آنها خودشان را فراموش ميكنند و فقط براي‌شان عكس‌العمل ديگران مهم است.
تيپ 3 موفقيت‌طلب‌ها هستند، فقط مي‌خواهند در زندگي موفق و مطرح باشند، اين‌ها مي‌خواهند ديده‌شوند.
تيپ 4 رمانتيك‌هاي غمگين كه هميشه به‌دنبال دست‌نيافتني‌ها هستند و براي‌شان آنچه دارند بي‌ارزش است.
تيپ5 فكورها هستند، بيشتر دوست دارند تنها باشند و هميشه و همه جا به‌دنبال مطالعه و ياد گرفتن چيزهاي جديد هستند.
تيپ6 معرفت‌جوها هستند. اين‌ها ايرادگيرهايي هستند كه مدام به‌دنبال پيدا كردن ايرادها و مقصرها هستند و به همه چيز و همه‌كس شك دارند.
--------------------------------------------------------------------------------
تيپ7: خوشگذران‌ها
بي‌خيال‌هاي شاد
اگر فقط به فكر خوش‌گذراندن، خنديدن و خوش‌بودن هستيد، احتمالا جزو افراد اين تيپيد
چه ويژگي‌هاي رفتاري دارند
1. اين گروه اهل خوشگذراني بوده و هميشه به‌دنبال لذت بردن از زندگي هستند.
2. از اصلي‌ترين ويژگي‌هاي افراد اين گروه خنده‌رو‌بودن آن‌هاست؛ هميشه بشاش و اهل گفت‌وگو و معاشرت هستند.
3. بعضي‌ها از آنها در دوران زندگيشان سختي‌هاي زيادي را تحمل كرده‌اند و اين خنده‌رو و بشاش بودن بيش از حد در واقع نقابي براي پوشاندن آن غم‌ها و سختي‌هاست.
4. سعي ميكنند با خود و ديگران دچار درگيري احساسي نشوند.
5. ترس‌هاي زيادي از مرگ و پيري و مشكلات زندگي دارند.
6. اكثر آن‌هادر كودكي به‌شدت از تاريكي مي‌ترسيدند و البته بعضي‌ها حتي در بزرگسالي نيز با تاريكي راحت نيستند به همين دليل عاشق رنگ و نورو شلوغي هستند. مثلا بعضي از افراد اين تيپپ به جز زمان‌هايي كه خواب هستند هيچ‌گاه نمي‌توانند تنهايي و سكوت را تحمل كنند. 7. نسبت به زندگي نگاه پاك و كودكانه‌اي دارند يعني مي‌توانند حتي از بخش‌هاي كوچك زندگي لذت ببرند و توانايي لذت بردن از لحظه حال را دارند.
8. مي‌خواهند از هر چيزي سردربياورند ولي هيچ وقت سفت و محكم به يك چيز نمي‌چسبند.
9. دوست دارند جاهاي جديد و موقعيت‌هاي جديد را تجربه كنند.
10. اولويت اول بعضي از افراد اين تيپ خانواده‌شان است به همين دليل برنامه‌ريزي‌هايي را نيز براي خانواده‌شان دارند و اينگونه نيست كه همه آنها بي‌خيال همه چيز باشند. البته بعضي از آنها نيز اينگونه نيستند و كمي خانواده را اذيت ميكنند.
11. به زندگي مثبت نگاه ميكنند و آرزوي خوشبختي همه را دارند.
كدام رفتارشان آزاردهنده است
1. گاهي خنده‌ها و شادي‌هاي بيش از اندازه آنها باعث مي‌شود سطحي به اطرافشان نگاه كنند.
2. معمولا افراد بي‌خيالي هستند، آنقدر كه به فكر خنديدن و خوش‌بودن‌هستند مسائل مهم زندگي را فراموش ميكنند.
3. اكثرا خيلي به آينده فكر نكرده، پس‌انداز نمي‌كنند و سعي ميكنند كه بيشتر خوش باشند.
4. در هرچيزي مي‌توانند افراط كنند مثلا در خوردن يعني مي‌گويند غذا هرچقدر بيشتر سر سفره باشد بهتر است.
5. اين افراد مستعد مصرف مواد‌مخدر هستند نه اين‌كه همه آنها اينگونه باشند ولي بعضي از آنها به خاطر اين‌كه بتوانند غم‌هاي‌شان را بپوشانند از مواد‌مخدر استفاده ميكنند.
6. گاهي بعضي از وظايف مهم‌شان را چه در خانه و چه در سركار به تعويق مي‌اندازند چون به‌دنبال خوشگذراني هستند، حتي در سركار هم به‌دنبال بازيگوشي هستند.
از كجا آنها را بشناسيد؟
1. بيشتر افراد اين گروه كمي چاق هستند.
2. نسبت به شرايط خوش‌بين هستند.
3. اگر در جمعي باشند و احساس كنند كه جمع خيلي جدي شده و از كسي انتقاد مي‌شود، با خنده جو را عوض كرده و همه را دعوت به بي‌خيالي ميكنند.
4. تنوع طلب هستند.
5. اگر به كاري علاقه‌مند باشند پركارو پرشورند.
6. معمولا به شغل‌هاي آزاد علاقه‌مندند چون مي‌توانند آرام باشند و وقت‌شان را خودشان تنظيم كنند يعني نه دوست دارند رئيس باشند و نه كارمند.
7. عاشق مسافرت و غذاي خوب و شيريني هستند.
8. آدم‌هاي بذله‌گويي هستند كه در جمع‌هاي مختلف به‌دنبال جوك گفتن و خنديدن و... هستند.
9. ارتباطات اجتماعي قوي داشته و دوستان زيادي دارند چون زود با آدم‌ها جور مي‌شوند.
10. معمولا از هر حرف ساده‌اي يك نكته خنده‌دار بيرون مي‌كشند.
11. وقتي تنها هستند يا بايد تلويزيون روشن باشد يا راديو يا... در واقع به هيچ وجه سكوت و تنهايي را دوست ندارند.
چگونه بهتر شوید
1. بايد واقع‌بيني را تمرين كنيد يعني فكر كنيد واقعيت چيست و براي بهبود وضعيت چه مي‌توان كرد. (نبايد مدام خيال كنيد همه چيز خودبه‌خود درست مي‌شود)
2. يادتان باشد كه شما فقط به خاطر خنده‌رو بودن‌تان نيست كه محبوب هستيد بلكه مسلما ارزش‌هاي ديگري نيز وجود دارد كه شما را دوست‌داشتني مي‌كند.(ارزش‌هاي ديگرتان را نيز بشناسيد)
3. كمي درباره دنيا و زندگي و جدي‌نگاه‌كردن به آن فكر كنيد تا متوجه شويد كه نگاه سطحي به همه‌چيز مي‌تواند آسيب‌هاي فراواني داشته باشد (بايد بدانيد نگاه عميق مساوي با غم و غصه نيست!)
4. بايد يك‌بار براي هميشه از گذشته خلاص شويد و غم‌هاي‌تان را از بين ببريد چون اين غم‌ها هميشه در زندگي شما تاثيرگذار خواهد بود.
5. بايد بدانيد بسياري از لذت‌هايي كه مي‌بريد كاملا سطحي هستند، وقتي ما از چيزهاي سطحي لذت مي‌بريم از لذت‌هاي عميق جا مي‌مانيم يا اصلا به آنها نمي‌پردازيم.
6. بايد به انتقادهاي ديگران گوش كنيد و كمي نسبت به انتقاد پذيرش داشته‌باشيد، قرار نيست هميشه انتقادها را با شوخي و خنديدن جواب دهيد و فرار كنيد.
--------------------------------------------------------------------------------
تيپ 8: رئيس‌ها
آن‌هايي كه هميشه فرمان مي‌دهند
از اسم افراد اين گروه مشخص است كه چه ويژگي‌هايي دارند يعني در موقعيت‌هاي مختلف مي‌توانند خوب رهبري كنند، قدرت مديريت خوبي دارند، قابل اعتماد هستند و مسئوليت‌پذيري بالايي دارند
چه ويژگي‌هاي رفتاري دارند
1. معمولا مهارت‌هاي ارتباطي موثر با اطرافيان را بلد نيستند يعني خيلي صريح و رك صحبت ميكنند. (حتي در حدي كه به طرف مقابل برمي‌خورد)
2. سعي ميكنند شرايط را كنترل كنند.
3. هميشه در ذهن‌شان اين پيش‌فرض وجود دارد كه زندگي تهديدكننده است و براي قرار نگرفتن در شرايط بد بايد قوي بود.
4. اصولا به كسي اعتماد ندارند و بيشتر از آن‌كه اعتماد كنند سعي ميكنند شرايط را كنترل كنند.
5. ذهن‌شان سياه و سفيد است يعني اعتقاد دارند كه آدم‌ها يا خوب هستند يا بد.
6. بيش از حد رك هستند و بدون رعايت كردن حال طرف مقابل خيلي از حرف‌ها را به راحتي مي‌گويند.
7. خيلي بي‌باك و بي‌محابا تصميم مي‌گيرند و ريسك ميكنند و وقتي تصميمي مي‌گيرند، حتما آن را اجرا ميكنند و فقط به‌خودشان توجه ميكنند و به ديگران اصلا كاري ندارند.
8. خيلي جسور و گستاخ حرف‌هاي‌شان را مي‌زنند.
9. معمولا خيلي مدعي هستند يعني از خودشان خيلي تعريف ميكنند و ادعاي توانايي‌هاي مختلف را دارند.
10. اعتماد به نفس بالايي دارند.
11. اهل رقابت هم هستند.
12. عاشق كارشان هستند و خودشان را وقف كارشان ميكنند.
13. در روابط‌شان ضعف‌هاي ديگران را زود مي‌فهمند.
14. دوست دارند در ديگران ايجاد ترس كنند تا كسي جرات نكند به راحتي وارد حريم‌شان شود.
15. به‌شدت از اين‌كه كسي آنها را كنترل و محدود كند نفرت دارند و مي‌ترسند، هرچند خودشان دوست دارند شرايط را كنترل كنند.
16. به نوعي طبل توخالي هستند يعني ظاهري خشن و عصبي دارند و از درون بسيار مهربان و دل‌رحم هستند و خيلي از اطرافيان‌شان نيز اين را مي‌دانند.
17. خيلي خوب به ديگران انگيزه مي‌دهند و مي‌توانند اثرگذار باشند.
18. خيلي پرانرژي و با اعتماد به نفس هستند.
از كجا آنها را بشناسيد؟
1. معمولا حتي فيزيك و ظاهرشان نيز بسيار پرابهت و قوي است يعني هيكلي درشت، شانه‌هاي پهن، قد بلند و... دارند.
2. چشمان پرجذبه‌اي دارند.
3. به راحتي قدرتشان را روي ديگران اعمال ميكنند مثلا اگر اعتماد به نفس همسرشان پايين باشد او را تحقير ميكنند و به نوعي قدرتشان را نشان مي‌دهند.
4. خيلي روي حرف خود مي‌ايستند و به خاطر حرف‌شان با ديگران بحث و جدل هم ميكنند.
5. به راحتي با ديگران درگير مي‌شوند و معمولا صداي فرياد آنها زياد شنيده مي‌شود.
6. بحث با آنها اصلا فايده‌اي ندارد چون كلام‌شان بسيار قوي است.
7. فرافكني دارند يعني ويژگي‌هاي دروني خودشان را به ديگران نسبت مي‌دهند مثلا اگر خودشان از چيزي ترسيده باشند، ديگري را متهم ميكنند كه ترسيده‌است.
8. بسيار مستقيم و بي‌محابا خشم‌شان را نشان مي‌دهند مثلا ممكن است به خاطر عصبانيت يك آن صندلي را بلند كنند و به زمين بكوبند.
9. معمولا لحن‌شان دستوري است.
10. خيلي خود راي هستند و از حرف‌شان كوتاه نمي‌آيند و حتي اگر اشتباه هم بكنند محال است به اشتباه‌شان اعتراف كنند.
كدام رفتارشان آزاردهنده است
1. آدم‌هاي ضعيف را اصلا دوست ندارند و كساني را به‌عنوان دوست انتخاب ميكنند كه قوي باشند، اعتقاد دارند كه آدم‌ها 2 دسته‌اند يا قوي هستند يا ضعيف.
2. ناخودآگاه به نواقص ديگران توجه ميكنند و اين طرف مقابل را آزار مي‌دهد.
3. اصلا شنونده خوبي نيستند و فقط خودشان حرف مي‌زنند.
4. زندگيشان بدون احساسات است و حتي به نوعي احساسات را پس هم مي‌زنند تا جايي كه اطرافيان را ناراحت ميكنند.
5. هيچ وقت عذرخواهي نمي‌كنند و به اشتباهات‌شان اعتراف نمي‌كنند تا جايي كه گاهي گستاخ هم مي‌شوند.
6. گاهي ممكن است از ديگران براي رسيدن به اهداف‌شان سوءاستفاده كنند.
7. گاهي كلام‌شان نوعي وقاحت در خود دارد.
8. اهل انتقام گرفتن هستند، يعني اهل شكايت و دادگاه و...هستند.
9. در خوردن و كار افراط ميكنند.
10. هميشه در حال جنگ با ديگران هستند.
11. وقتي كسي را دوست دارند كاملا مكانيكي نشان مي‌دهند مثلا با خريدن يك كادو يا... يعني هيچ وقت عشق و احساسات‌شان را به‌طور كلامي ابراز نمي‌كنند.
12. بداخلاق هستند و كنار آمدن با آنها مشكل است و معمولا كساني كه با آنها زندگي ميكنند اذيت مي‌شوند.
13. خيلي اوقات عصبي و خشن هستند.
14. همه چيز را سخت مي‌گيرند.
15. خدا نكند كه از يك نفر يك ويژگي يا رفتار نامطلوب ببينند، ديگر او را كنار مي‌گذارند و به قولي او را با خاك يكسان ميكنند.
چگونه بهتر شوند؟
1. بايد در ارتباط با ديگران كمي لطيف‌تر باشند و مهارت‌هاي ارتباطي را ياد بگيرند و به حرف‌هاي ديگران گوش بدهند.
2. ضعف‌هاي خود و ديگران را بپذيرند چون اگر اين ضعف‌ها را نپذيرند شروع به سرزنش خود و ديگران ميكنند.
3. به حرف‌هاي ديگران گوش دهند، احترام بگذارند و اين حق را براي ديگران قائل شوند كه با آنها مخالفت كنند.
4. بايد عذرخواهي كردن و كم كردن بعضي از غرورها را تمرين كنند تا اگر اشتباهي كردند بتوانند معذرت‌خواهي كنند.
5. افراد اين گروه بايد يادشان باشد كه قدرت مساوي با خشونت نيست، لازم نيست براي نشان دادن قدرتشان خشن باشند بلكه براي كنترل شرايط راه‌هاي ديگري نيز وجود دارد.
6. نقاط مشترك‌شان با ديگران را پيدا كنند تا بتوانند براساس اين تشابهات ارتباطات بهتري داشته باشند.
7. معمولا ديگران را مقصر مي‌دانند(تو اشتباه كردي!، تو نبايد اين حرف را مي‌زدي!، تو....) اما بايد اين سوال را از خود بپرسند كه من چه كاري انجام داده‌ام كه شرايط اينگونه شد؟! يعني تقصيرهاي خودشان را هم ببينند.
--------------------------------------------------------------------------------
تيپ 9: صلح طلب‌ها
قرص‌هاي آرامبخش
افراد اين تيپ به‌دنبال آرامش و صلح در زندگي هستند، معمولا تنبل هستند و صبح‌هاي زود نمي‌توانند از خواب بيدار شوند
چه ويژگي‌هاي رفتاري دارند
1. مي‌توانند ميانجي خوبي بين آدم‌ها باشند.
2. با روحيه آرامي كه دارند مي‌توانند تنش‌ها را از فضا دور كنند.
3. معمولا دوست دارند زندگيشان در موقعيت ثابت و آرامي باشد.
4. اصولا آرامش براي‌شان از هر چيز مهم‌تر است و قبل از هر تصميمي دقت ميكنند كه آرامش‌شان به هم نخورد.
5. براي شروع يك كار يا هدف جديد انگيزه‌هاي ضعيفي دارند يعني خيلي تمايلي به تغيير شرايط ندارند و دوست ندارند دوروبرشان را خيلي شلوغ كنند.
6. ممكن است حالتي از غم و افسردگي در آنها وجود داشته باشد اما براي بيرون آمدن از اين غم و كسالت به هيچ‌وجه وقت نمي‌گذارند.
7. اصولا در تصميم‌گيري مشكل دارند يعني نمي‌توانند يك تصميم قاطع بگيرند كه چه مي‌خواهند چون اصولا افراد اين تيپ با همه چيز موافق هستند و نه نمي‌گويند.
8. به نوعي درنظرات خودشان ترديد دارند كه نمي‌دانند كدام‌ها درست هستند مثلا اگر قرار باشد براي كنكور برنامه‌ريزي كنند، هر روز يك تصميم مي‌گيرند (جنبه‌هاي مختلف را درنظر مي‌گيرند) و مدام گزينه‌هاي انتخاب را زياد ميكنند و در نتيجه تصميم‌گيري‌شان سخت‌تر مي‌شود.
9. يكي از دلايلي كه نمي‌توانند به راحتي تصميم بگيرند اين است كه خودشان را زياد سرزنش ميكنند به همين دليل هميشه به‌دنبال يافتن بهترين تصميم هستند.
10. به جاي اين‌كه بيشتر به امور مهم بپردازند، بيشتر خود را درگير امور فرعي ميكنند مثلا يك انسان را تصور كنيد كه در حال نوشتن يك مقاله براي فرداست، دوستش به او زنگ مي‌زند و پيشنهاد بيرون رفتن مي‌كند، او قبول مي‌كند، بعد يادش مي‌افتد چند تا كتاب بايد براي دوستش ببرد، وقتي سراغ كتابخانه مي‌رود ياد خاطرات قديم مي‌افتد و... يعني ذهن اين افراد مثل چرخ دنده است و مدام از يك موضوع به موضوع ديگر مي‌رود، مدام درگير كارهاي فرعي مي‌شود و از كارهاي اصلي بازمي‌ماند.
11. يكي از ويژگي‌هاي اصلي آنها تنبلي‌شان است مثلا صبح بيدار شدن براي‌شان مشكل است.
12. معمولا صبح‌ها انرژي كمتري نسبت به عصرها و شب‌ها دارند، يعني دوست دارند صبح‌ها تا ظهر بخوابند و به جايش شب‌ها بيدار بمانند.
13. اگر بخواهند خيلي پرانرژي و فعال هم مي‌شوند.
14. اصولا دوست ندارند در شرايطي قرار بگيرند كه آرامش‌شان به هم بخورد يعني هرجا كه تغييرات ناگهاني داشته‌باشد دوست ندارند.
15. اصولا اين افراد ظرفيت عشق زيادي را دارند و مي‌توانند تمام اطرافيان را بي‌قيد و شرط دوست داشته باشند و معمولا عشق زيادي را نثار همسرشان ميكنند.
16. بيشتر دوست دارند، شغل‌هاي مشخصي داشته باشند كه مراحل و قوانين كاملا مشخصي داشته باشد چون نمي‌توانند به راحتي تصميم‌گيري كنند آنها بيشتر دوست دارند همه چيز براي‌شان مشخص باشد به همين دليل شغل‌هاي مديريتي براي‌شان چندان مطلوب نيست چون نمي‌توانند يك تصميم قاطع را به ديگران اعلام كنند.
كدام رفتارشان آزاردهنده است
1. اصولا در تصميم‌گيري مشكل دارند يعني نمي‌توانند يك تصميم قاطع بگيرند كه چه مي‌خواهند چون اصولا افراد اين تيپ با همه چيز موافق هستند و نه نمي‌گويند.
2. از ويژگي‌هاي اصلي آنها تنبلي‌شان است مثلا صبح بيدار شدن براي‌شان مشكل است.
3. يك‌جاهايي اصلا حواس‌شان به‌خودشان نيست و براي خودشان وقت نمي‌گذارند و بيشتر به بيرون، كارهاي‌شان و ديگران توجه ميكنند.
4. مستعد حسادت هستند و خودشان را با ديگران مقايسه ميكنند.
5. تا حدي با وسواس فكر ميكنند و تصميم مي‌گيرند يعني مدام مي‌خواهند همه چيز را بسنجند و آخر هم راحت تصميم نمي‌گيرند.
6. بيشتر از اين‌كه طبق علائق خودشان زندگي كنند به علائق ديگران اهميت مي‌دهند.
7. هميشه كارهاي نيمه‌تمام فراواني دارند.
چگونه آنها را بشناسيد؟
1. معمولا دوست دارند چيزهاي مختلفي را جمع كنند يعني به‌دنبال جمع‌آوري انواع كلكسيون‌ها يا انواع كتاب‌ها يا... هستند.
2. اشتهاي زيادي براي خريد كردن دارند و اين خريد كردن احساس خوبي به آنها مي‌دهد.
3. اصلا روي ديگران اعمال قدرت نمي‌كنند و با همه خيلي سازگار و آرام هستند.
4. اصلا تمايلي به تغيير دادن ديگران ندارند و خودشان را با آنها سازگار كرده و در تصميمات مختلف آنها را همراهي ميكنند.
5. چهره‌هايي آرام دارند و حضورشان در يك جمع كاملا آرامبخش است تا جايي كه به آنها مي‌توان قرص آرامبخش گفت.
6. براي همه‌كس و همه‌چيز ارزش قائل مي‌شوند يعني اعتقاد دارند هرچيزي ارزش پرداختن را دارد.
7. در مورد آدم‌ها و اتفاقات اطراف خيلي سخت‌گير نيستند و مخالفت چنداني از خود بروز نمي‌دهند.
چگونه بهتر مي‌شوند؟
1. بايد توجه كنند كه تنبلي‌شان خيلي جاها مانع پيشرفت آنها شده درصورتي كه هم توانايي و استعداد لازم را داشته‌اند. بايد تصميم بگيرند يك جايي از آن تنبلي خلاص شوند مسلما اوايل كار نيز براي‌شان مشكل خواهد بود.
2. بايد يك مقداري عادت‌هاي‌شان را تغيير دهند و شرايط‌شان را كمي از يكنواختي دربياورند و هم در زندگي دروني و هم بيروني تغييرات را تجربه كنند.
3. بايد به احساسات واقعي خودشان بيشتر توجه كنند، به جاي اين‌كه به‌دنبال خواسته‌ها و احساسات ديگران باشند به‌خودشان توجه كنند.
4. تمرين كنند كه نظرات‌شان را ابراز كنند بدون اين‌كه تحت‌تاثير نظرات ديگران باشند يعني از خودشان بپرسند: «من چه مي‌خواهم؟!»
5. از آنجايي كه كارهاي نيمه‌تمام زيادي دارند، اين كارهاي نيمه‌تمام را اولويت‌بندي كنند و شروع به انجام آنها كنند.
6. به كارهاي مهم و اصلي‌شان بيشتر توجه كنند( نسبت به كارهاي فرعي) تا دوباره كار نيمه‌تمام پيدا نكنند.
7. زمان محدودي را براي كارهاي فرعي و غيرمهم اختصاص دهند، مثلا با خودشان قرار بگذارند كه من فقط يك ساعت تلويزيون مي‌بينم يا فقط نيم ساعت مي‌خوابم و بعد به كارهايم مي‌رسم.
اختصاصی مجله اینترنتی برترین ها Bartarinha.ir
همسري داريد كه مدام دستور مي‌دهد و از شما ايراد مي‌گيرد؟يا نامزدتان هميشه تنبل است و براي بيدارشدن صبح‌ها مشكل دارد؟ يا خودتان هيچ وقت نمي‌توانيد به راحتي تصميم بگيريد و هميشه ترديد داريد؟ و... در همه ما ايرادهايي وجود دارد كه هم خودمان را اذيت مي‌كند هم ديگران را. ايرادهايي كه واقعا نمي‌دانيم چرا وجود دارند و چگونه مي‌توان آنها را در خود و نزديكانمان برطرف كنيم. تيپ‌شناسي روان‌شناسي انياگرام كمك مي‌كند، شما از افراد مختلف و حتي خودتان شناخت عميقي به‌دست بياوريد و در نتيجه بتوانيد تمام ويژگي‌هاي آزاردهنده خود و اطرافيان نزديك‌تان را اصلاح كنيد. پس كشف كنيد شما و نزديكان‌‌تان در كدام تيپ شخصيتي هستند.
--------------------------------------------------------------------------------
یاد آوری : در 2 شماره پيش 6 تيپ مختلف شخصيتي را به شما معرفي كرديم، در اين شماره 3 تيپ شخصيتي ديگر را براي‌تان مي‌گوييم تا 9 تيپ شخصيتي انياگرام كامل شود، هركدام از اين تيپ‌ها به‌خوبي نوع نگرش و ديدگاه آدم‌ها را نشان مي‌دهند.
تيپ 1 كمال‌گراها هستند آنها هميشه به‌دنبال بهترين‌ها و رسيدن به ايده‌آل‌ها هستند، در حقيقت براي اين آدم‌ها مهم است كه نقش پسر يا دختر خوب را بازي كنند.
تيپ 2 مهرطلب‌ها بودند، كه هميشه به‌دنبال محبت كردن و بخشيدن به ديگران هستند. آنها خودشان را فراموش ميكنند و فقط براي‌شان عكس‌العمل ديگران مهم است.
تيپ 3 موفقيت‌طلب‌ها هستند، فقط مي‌خواهند در زندگي موفق و مطرح باشند، اين‌ها مي‌خواهند ديده‌شوند.
تيپ 4 رمانتيك‌هاي غمگين كه هميشه به‌دنبال دست‌نيافتني‌ها هستند و براي‌شان آنچه دارند بي‌ارزش است.
تيپ5 فكورها هستند، بيشتر دوست دارند تنها باشند و هميشه و همه جا به‌دنبال مطالعه و ياد گرفتن چيزهاي جديد هستند.
تيپ6 معرفت‌جوها هستند. اين‌ها ايرادگيرهايي هستند كه مدام به‌دنبال پيدا كردن ايرادها و مقصرها هستند و به همه چيز و همه‌كس شك دارند.
--------------------------------------------------------------------------------
تيپ7: خوشگذران‌ها
بي‌خيال‌هاي شاد
اگر فقط به فكر خوش‌گذراندن، خنديدن و خوش‌بودن هستيد، احتمالا جزو افراد اين تيپيد
چه ويژگي‌هاي رفتاري دارند
1. اين گروه اهل خوشگذراني بوده و هميشه به‌دنبال لذت بردن از زندگي هستند.
2. از اصلي‌ترين ويژگي‌هاي افراد اين گروه خنده‌رو‌بودن آن‌هاست؛ هميشه بشاش و اهل گفت‌وگو و معاشرت هستند.
3. بعضي‌ها از آنها در دوران زندگيشان سختي‌هاي زيادي را تحمل كرده‌اند و اين خنده‌رو و بشاش بودن بيش از حد در واقع نقابي براي پوشاندن آن غم‌ها و سختي‌هاست.
4. سعي ميكنند با خود و ديگران دچار درگيري احساسي نشوند.
5. ترس‌هاي زيادي از مرگ و پيري و مشكلات زندگي دارند.
6. اكثر آن‌هادر كودكي به‌شدت از تاريكي مي‌ترسيدند و البته بعضي‌ها حتي در بزرگسالي نيز با تاريكي راحت نيستند به همين دليل عاشق رنگ و نورو شلوغي هستند. مثلا بعضي از افراد اين تيپپ به جز زمان‌هايي كه خواب هستند هيچ‌گاه نمي‌توانند تنهايي و سكوت را تحمل كنند. 7. نسبت به زندگي نگاه پاك و كودكانه‌اي دارند يعني مي‌توانند حتي از بخش‌هاي كوچك زندگي لذت ببرند و توانايي لذت بردن از لحظه حال را دارند.
8. مي‌خواهند از هر چيزي سردربياورند ولي هيچ وقت سفت و محكم به يك چيز نمي‌چسبند.
9. دوست دارند جاهاي جديد و موقعيت‌هاي جديد را تجربه كنند.
10. اولويت اول بعضي از افراد اين تيپ خانواده‌شان است به همين دليل برنامه‌ريزي‌هايي را نيز براي خانواده‌شان دارند و اينگونه نيست كه همه آنها بي‌خيال همه چيز باشند. البته بعضي از آنها نيز اينگونه نيستند و كمي خانواده را اذيت ميكنند.
11. به زندگي مثبت نگاه ميكنند و آرزوي خوشبختي همه را دارند.
كدام رفتارشان آزاردهنده است
1. گاهي خنده‌ها و شادي‌هاي بيش از اندازه آنها باعث مي‌شود سطحي به اطرافشان نگاه كنند.
2. معمولا افراد بي‌خيالي هستند، آنقدر كه به فكر خنديدن و خوش‌بودن‌هستند مسائل مهم زندگي را فراموش ميكنند.
3. اكثرا خيلي به آينده فكر نكرده، پس‌انداز نمي‌كنند و سعي ميكنند كه بيشتر خوش باشند.
4. در هرچيزي مي‌توانند افراط كنند مثلا در خوردن يعني مي‌گويند غذا هرچقدر بيشتر سر سفره باشد بهتر است.
5. اين افراد مستعد مصرف مواد‌مخدر هستند نه اين‌كه همه آنها اينگونه باشند ولي بعضي از آنها به خاطر اين‌كه بتوانند غم‌هاي‌شان را بپوشانند از مواد‌مخدر استفاده ميكنند.
6. گاهي بعضي از وظايف مهم‌شان را چه در خانه و چه در سركار به تعويق مي‌اندازند چون به‌دنبال خوشگذراني هستند، حتي در سركار هم به‌دنبال بازيگوشي هستند.
از كجا آنها را بشناسيد؟
1. بيشتر افراد اين گروه كمي چاق هستند.
2. نسبت به شرايط خوش‌بين هستند.
3. اگر در جمعي باشند و احساس كنند كه جمع خيلي جدي شده و از كسي انتقاد مي‌شود، با خنده جو را عوض كرده و همه را دعوت به بي‌خيالي ميكنند.
4. تنوع طلب هستند.
5. اگر به كاري علاقه‌مند باشند پركارو پرشورند.
6. معمولا به شغل‌هاي آزاد علاقه‌مندند چون مي‌توانند آرام باشند و وقت‌شان را خودشان تنظيم كنند يعني نه دوست دارند رئيس باشند و نه كارمند.
7. عاشق مسافرت و غذاي خوب و شيريني هستند.
8. آدم‌هاي بذله‌گويي هستند كه در جمع‌هاي مختلف به‌دنبال جوك گفتن و خنديدن و... هستند.
9. ارتباطات اجتماعي قوي داشته و دوستان زيادي دارند چون زود با آدم‌ها جور مي‌شوند.
10. معمولا از هر حرف ساده‌اي يك نكته خنده‌دار بيرون مي‌كشند.
11. وقتي تنها هستند يا بايد تلويزيون روشن باشد يا راديو يا... در واقع به هيچ وجه سكوت و تنهايي را دوست ندارند.
چگونه بهتر شوید
1. بايد واقع‌بيني را تمرين كنيد يعني فكر كنيد واقعيت چيست و براي بهبود وضعيت چه مي‌توان كرد. (نبايد مدام خيال كنيد همه چيز خودبه‌خود درست مي‌شود)
2. يادتان باشد كه شما فقط به خاطر خنده‌رو بودن‌تان نيست كه محبوب هستيد بلكه مسلما ارزش‌هاي ديگري نيز وجود دارد كه شما را دوست‌داشتني مي‌كند.(ارزش‌هاي ديگرتان را نيز بشناسيد)
3. كمي درباره دنيا و زندگي و جدي‌نگاه‌كردن به آن فكر كنيد تا متوجه شويد كه نگاه سطحي به همه‌چيز مي‌تواند آسيب‌هاي فراواني داشته باشد (بايد بدانيد نگاه عميق مساوي با غم و غصه نيست!)
4. بايد يك‌بار براي هميشه از گذشته خلاص شويد و غم‌هاي‌تان را از بين ببريد چون اين غم‌ها هميشه در زندگي شما تاثيرگذار خواهد بود.
5. بايد بدانيد بسياري از لذت‌هايي كه مي‌بريد كاملا سطحي هستند، وقتي ما از چيزهاي سطحي لذت مي‌بريم از لذت‌هاي عميق جا مي‌مانيم يا اصلا به آنها نمي‌پردازيم.
6. بايد به انتقادهاي ديگران گوش كنيد و كمي نسبت به انتقاد پذيرش داشته‌باشيد، قرار نيست هميشه انتقادها را با شوخي و خنديدن جواب دهيد و فرار كنيد.
--------------------------------------------------------------------------------
تيپ 8: رئيس‌ها
آن‌هايي كه هميشه فرمان مي‌دهند
از اسم افراد اين گروه مشخص است كه چه ويژگي‌هايي دارند يعني در موقعيت‌هاي مختلف مي‌توانند خوب رهبري كنند، قدرت مديريت خوبي دارند، قابل اعتماد هستند و مسئوليت‌پذيري بالايي دارند
چه ويژگي‌هاي رفتاري دارند
1. معمولا مهارت‌هاي ارتباطي موثر با اطرافيان را بلد نيستند يعني خيلي صريح و رك صحبت ميكنند. (حتي در حدي كه به طرف مقابل برمي‌خورد)
2. سعي ميكنند شرايط را كنترل كنند.
3. هميشه در ذهن‌شان اين پيش‌فرض وجود دارد كه زندگي تهديدكننده است و براي قرار نگرفتن در شرايط بد بايد قوي بود.
4. اصولا به كسي اعتماد ندارند و بيشتر از آن‌كه اعتماد كنند سعي ميكنند شرايط را كنترل كنند.
5. ذهن‌شان سياه و سفيد است يعني اعتقاد دارند كه آدم‌ها يا خوب هستند يا بد.
6. بيش از حد رك هستند و بدون رعايت كردن حال طرف مقابل خيلي از حرف‌ها را به راحتي مي‌گويند.
7. خيلي بي‌باك و بي‌محابا تصميم مي‌گيرند و ريسك ميكنند و وقتي تصميمي مي‌گيرند، حتما آن را اجرا ميكنند و فقط به‌خودشان توجه ميكنند و به ديگران اصلا كاري ندارند.
8. خيلي جسور و گستاخ حرف‌هاي‌شان را مي‌زنند.
9. معمولا خيلي مدعي هستند يعني از خودشان خيلي تعريف ميكنند و ادعاي توانايي‌هاي مختلف را دارند.
10. اعتماد به نفس بالايي دارند.
11. اهل رقابت هم هستند.
12. عاشق كارشان هستند و خودشان را وقف كارشان ميكنند.
13. در روابط‌شان ضعف‌هاي ديگران را زود مي‌فهمند.
14. دوست دارند در ديگران ايجاد ترس كنند تا كسي جرات نكند به راحتي وارد حريم‌شان شود.
15. به‌شدت از اين‌كه كسي آنها را كنترل و محدود كند نفرت دارند و مي‌ترسند، هرچند خودشان دوست دارند شرايط را كنترل كنند.
16. به نوعي طبل توخالي هستند يعني ظاهري خشن و عصبي دارند و از درون بسيار مهربان و دل‌رحم هستند و خيلي از اطرافيان‌شان نيز اين را مي‌دانند.
17. خيلي خوب به ديگران انگيزه مي‌دهند و مي‌توانند اثرگذار باشند.
18. خيلي پرانرژي و با اعتماد به نفس هستند.
از كجا آنها را بشناسيد؟
1. معمولا حتي فيزيك و ظاهرشان نيز بسيار پرابهت و قوي است يعني هيكلي درشت، شانه‌هاي پهن، قد بلند و... دارند.
2. چشمان پرجذبه‌اي دارند.
3. به راحتي قدرتشان را روي ديگران اعمال ميكنند مثلا اگر اعتماد به نفس همسرشان پايين باشد او را تحقير ميكنند و به نوعي قدرتشان را نشان مي‌دهند.
4. خيلي روي حرف خود مي‌ايستند و به خاطر حرف‌شان با ديگران بحث و جدل هم ميكنند.
5. به راحتي با ديگران درگير مي‌شوند و معمولا صداي فرياد آنها زياد شنيده مي‌شود.
6. بحث با آنها اصلا فايده‌اي ندارد چون كلام‌شان بسيار قوي است.
7. فرافكني دارند يعني ويژگي‌هاي دروني خودشان را به ديگران نسبت مي‌دهند مثلا اگر خودشان از چيزي ترسيده باشند، ديگري را متهم ميكنند كه ترسيده‌است.
8. بسيار مستقيم و بي‌محابا خشم‌شان را نشان مي‌دهند مثلا ممكن است به خاطر عصبانيت يك آن صندلي را بلند كنند و به زمين بكوبند.
9. معمولا لحن‌شان دستوري است.
10. خيلي خود راي هستند و از حرف‌شان كوتاه نمي‌آيند و حتي اگر اشتباه هم بكنند محال است به اشتباه‌شان اعتراف كنند.
كدام رفتارشان آزاردهنده است
1. آدم‌هاي ضعيف را اصلا دوست ندارند و كساني را به‌عنوان دوست انتخاب ميكنند كه قوي باشند، اعتقاد دارند كه آدم‌ها 2 دسته‌اند يا قوي هستند يا ضعيف.
2. ناخودآگاه به نواقص ديگران توجه ميكنند و اين طرف مقابل را آزار مي‌دهد.
3. اصلا شنونده خوبي نيستند و فقط خودشان حرف مي‌زنند.
4. زندگيشان بدون احساسات است و حتي به نوعي احساسات را پس هم مي‌زنند تا جايي كه اطرافيان را ناراحت ميكنند.
5. هيچ وقت عذرخواهي نمي‌كنند و به اشتباهات‌شان اعتراف نمي‌كنند تا جايي كه گاهي گستاخ هم مي‌شوند.
6. گاهي ممكن است از ديگران براي رسيدن به اهداف‌شان سوءاستفاده كنند.
7. گاهي كلام‌شان نوعي وقاحت در خود دارد.
8. اهل انتقام گرفتن هستند، يعني اهل شكايت و دادگاه و...هستند.
9. در خوردن و كار افراط ميكنند.
10. هميشه در حال جنگ با ديگران هستند.
11. وقتي كسي را دوست دارند كاملا مكانيكي نشان مي‌دهند مثلا با خريدن يك كادو يا... يعني هيچ وقت عشق و احساسات‌شان را به‌طور كلامي ابراز نمي‌كنند.
12. بداخلاق هستند و كنار آمدن با آنها مشكل است و معمولا كساني كه با آنها زندگي ميكنند اذيت مي‌شوند.
13. خيلي اوقات عصبي و خشن هستند.
14. همه چيز را سخت مي‌گيرند.
15. خدا نكند كه از يك نفر يك ويژگي يا رفتار نامطلوب ببينند، ديگر او را كنار مي‌گذارند و به قولي او را با خاك يكسان ميكنند.
چگونه بهتر شوند؟
1. بايد در ارتباط با ديگران كمي لطيف‌تر باشند و مهارت‌هاي ارتباطي را ياد بگيرند و به حرف‌هاي ديگران گوش بدهند.
2. ضعف‌هاي خود و ديگران را بپذيرند چون اگر اين ضعف‌ها را نپذيرند شروع به سرزنش خود و ديگران ميكنند.
3. به حرف‌هاي ديگران گوش دهند، احترام بگذارند و اين حق را براي ديگران قائل شوند كه با آنها مخالفت كنند.
4. بايد عذرخواهي كردن و كم كردن بعضي از غرورها را تمرين كنند تا اگر اشتباهي كردند بتوانند معذرت‌خواهي كنند.
5. افراد اين گروه بايد يادشان باشد كه قدرت مساوي با خشونت نيست، لازم نيست براي نشان دادن قدرتشان خشن باشند بلكه براي كنترل شرايط راه‌هاي ديگري نيز وجود دارد.
6. نقاط مشترك‌شان با ديگران را پيدا كنند تا بتوانند براساس اين تشابهات ارتباطات بهتري داشته باشند.
7. معمولا ديگران را مقصر مي‌دانند(تو اشتباه كردي!، تو نبايد اين حرف را مي‌زدي!، تو....) اما بايد اين سوال را از خود بپرسند كه من چه كاري انجام داده‌ام كه شرايط اينگونه شد؟! يعني تقصيرهاي خودشان را هم ببينند.
--------------------------------------------------------------------------------
تيپ 9: صلح طلب‌ها
قرص‌هاي آرامبخش
افراد اين تيپ به‌دنبال آرامش و صلح در زندگي هستند، معمولا تنبل هستند و صبح‌هاي زود نمي‌توانند از خواب بيدار شوند
چه ويژگي‌هاي رفتاري دارند
1. مي‌توانند ميانجي خوبي بين آدم‌ها باشند.
2. با روحيه آرامي كه دارند مي‌توانند تنش‌ها را از فضا دور كنند.
3. معمولا دوست دارند زندگيشان در موقعيت ثابت و آرامي باشد.
4. اصولا آرامش براي‌شان از هر چيز مهم‌تر است و قبل از هر تصميمي دقت ميكنند كه آرامش‌شان به هم نخورد.
5. براي شروع يك كار يا هدف جديد انگيزه‌هاي ضعيفي دارند يعني خيلي تمايلي به تغيير شرايط ندارند و دوست ندارند دوروبرشان را خيلي شلوغ كنند.
6. ممكن است حالتي از غم و افسردگي در آنها وجود داشته باشد اما براي بيرون آمدن از اين غم و كسالت به هيچ‌وجه وقت نمي‌گذارند.
7. اصولا در تصميم‌گيري مشكل دارند يعني نمي‌توانند يك تصميم قاطع بگيرند كه چه مي‌خواهند چون اصولا افراد اين تيپ با همه چيز موافق هستند و نه نمي‌گويند.
8. به نوعي درنظرات خودشان ترديد دارند كه نمي‌دانند كدام‌ها درست هستند مثلا اگر قرار باشد براي كنكور برنامه‌ريزي كنند، هر روز يك تصميم مي‌گيرند (جنبه‌هاي مختلف را درنظر مي‌گيرند) و مدام گزينه‌هاي انتخاب را زياد ميكنند و در نتيجه تصميم‌گيري‌شان سخت‌تر مي‌شود.
9. يكي از دلايلي كه نمي‌توانند به راحتي تصميم بگيرند اين است كه خودشان را زياد سرزنش ميكنند به همين دليل هميشه به‌دنبال يافتن بهترين تصميم هستند.
10. به جاي اين‌كه بيشتر به امور مهم بپردازند، بيشتر خود را درگير امور فرعي ميكنند مثلا يك انسان را تصور كنيد كه در حال نوشتن يك مقاله براي فرداست، دوستش به او زنگ مي‌زند و پيشنهاد بيرون رفتن مي‌كند، او قبول مي‌كند، بعد يادش مي‌افتد چند تا كتاب بايد براي دوستش ببرد، وقتي سراغ كتابخانه مي‌رود ياد خاطرات قديم مي‌افتد و... يعني ذهن اين افراد مثل چرخ دنده است و مدام از يك موضوع به موضوع ديگر مي‌رود، مدام درگير كارهاي فرعي مي‌شود و از كارهاي اصلي بازمي‌ماند.
11. يكي از ويژگي‌هاي اصلي آنها تنبلي‌شان است مثلا صبح بيدار شدن براي‌شان مشكل است.
12. معمولا صبح‌ها انرژي كمتري نسبت به عصرها و شب‌ها دارند، يعني دوست دارند صبح‌ها تا ظهر بخوابند و به جايش شب‌ها بيدار بمانند.
13. اگر بخواهند خيلي پرانرژي و فعال هم مي‌شوند.
14. اصولا دوست ندارند در شرايطي قرار بگيرند كه آرامش‌شان به هم بخورد يعني هرجا كه تغييرات ناگهاني داشته‌باشد دوست ندارند.
15. اصولا اين افراد ظرفيت عشق زيادي را دارند و مي‌توانند تمام اطرافيان را بي‌قيد و شرط دوست داشته باشند و معمولا عشق زيادي را نثار همسرشان ميكنند.
16. بيشتر دوست دارند، شغل‌هاي مشخصي داشته باشند كه مراحل و قوانين كاملا مشخصي داشته باشد چون نمي‌توانند به راحتي تصميم‌گيري كنند آنها بيشتر دوست دارند همه چيز براي‌شان مشخص باشد به همين دليل شغل‌هاي مديريتي براي‌شان چندان مطلوب نيست چون نمي‌توانند يك تصميم قاطع را به ديگران اعلام كنند.
كدام رفتارشان آزاردهنده است
1. اصولا در تصميم‌گيري مشكل دارند يعني نمي‌توانند يك تصميم قاطع بگيرند كه چه مي‌خواهند چون اصولا افراد اين تيپ با همه چيز موافق هستند و نه نمي‌گويند.
2. از ويژگي‌هاي اصلي آنها تنبلي‌شان است مثلا صبح بيدار شدن براي‌شان مشكل است.
3. يك‌جاهايي اصلا حواس‌شان به‌خودشان نيست و براي خودشان وقت نمي‌گذارند و بيشتر به بيرون، كارهاي‌شان و ديگران توجه ميكنند.
4. مستعد حسادت هستند و خودشان را با ديگران مقايسه ميكنند.
5. تا حدي با وسواس فكر ميكنند و تصميم مي‌گيرند يعني مدام مي‌خواهند همه چيز را بسنجند و آخر هم راحت تصميم نمي‌گيرند.
6. بيشتر از اين‌كه طبق علائق خودشان زندگي كنند به علائق ديگران اهميت مي‌دهند.
7. هميشه كارهاي نيمه‌تمام فراواني دارند.
چگونه آنها را بشناسيد؟
1. معمولا دوست دارند چيزهاي مختلفي را جمع كنند يعني به‌دنبال جمع‌آوري انواع كلكسيون‌ها يا انواع كتاب‌ها يا... هستند.
2. اشتهاي زيادي براي خريد كردن دارند و اين خريد كردن احساس خوبي به آنها مي‌دهد.
3. اصلا روي ديگران اعمال قدرت نمي‌كنند و با همه خيلي سازگار و آرام هستند.
4. اصلا تمايلي به تغيير دادن ديگران ندارند و خودشان را با آنها سازگار كرده و در تصميمات مختلف آنها را همراهي ميكنند.
5. چهره‌هايي آرام دارند و حضورشان در يك جمع كاملا آرامبخش است تا جايي كه به آنها مي‌توان قرص آرامبخش گفت.
6. براي همه‌كس و همه‌چيز ارزش قائل مي‌شوند يعني اعتقاد دارند هرچيزي ارزش پرداختن را دارد.
7. در مورد آدم‌ها و اتفاقات اطراف خيلي سخت‌گير نيستند و مخالفت چنداني از خود بروز نمي‌دهند.
چگونه بهتر مي‌شوند؟
1. بايد توجه كنند كه تنبلي‌شان خيلي جاها مانع پيشرفت آنها شده درصورتي كه هم توانايي و استعداد لازم را داشته‌اند. بايد تصميم بگيرند يك جايي از آن تنبلي خلاص شوند مسلما اوايل كار نيز براي‌شان مشكل خواهد بود.
2. بايد يك مقداري عادت‌هاي‌شان را تغيير دهند و شرايط‌شان را كمي از يكنواختي دربياورند و هم در زندگي دروني و هم بيروني تغييرات را تجربه كنند.
3. بايد به احساسات واقعي خودشان بيشتر توجه كنند، به جاي اين‌كه به‌دنبال خواسته‌ها و احساسات ديگران باشند به‌خودشان توجه كنند.
4. تمرين كنند كه نظرات‌شان را ابراز كنند بدون اين‌كه تحت‌تاثير نظرات ديگران باشند يعني از خودشان بپرسند: «من چه مي‌خواهم؟!»
5. از آنجايي كه كارهاي نيمه‌تمام زيادي دارند، اين كارهاي نيمه‌تمام را اولويت‌بندي كنند و شروع به انجام آنها كنند.
6. به كارهاي مهم و اصلي‌شان بيشتر توجه كنند( نسبت به كارهاي فرعي) تا دوباره كار نيمه‌تمام پيدا نكنند.
7. زمان محدودي را براي كارهاي فرعي و غيرمهم اختصاص دهند، مثلا با خودشان قرار بگذارند كه من فقط يك ساعت تلويزيون مي‌بينم يا فقط نيم ساعت مي‌خوابم و بعد به كارهايم مي‌رسم.
اختصاصی مجله اینترنتی برترین ها Bartarinha.ir
شرح موضوع