سلام دوستان
من يه مشكل ذلرم و اون هم لاغري زياد هست در حال حاضر با 160 سانتي متر قد 45 كيلو وزن دارم
خيلي دوست دارم يك مقدار چاق تر بشم پيش دكتر تغذيه هم رفتم يك سري دارو داد و گفت با خوردن اين دارو ها در هفته 2 كيلو چاق ميشم اما در طي 1 ماه كلا 250 گرم چاق شدم آزمايش دادم هيچ مشكلي از نظر تيروئيد و عفونت معده ندارم
قابل ذكر هست كه من در دوران قبل از دانشگاه وزن نرمالي داشتم و اينقدر لاغر نبودم در اون زمان خيلي مواظب خوراك خود بودم كه چاق نشوم
اما به دليل گذراندن يه دوران پر استرس روحي لاغر شدم اما حالا با گذشت چندين سال از آن مسائل و يك دوره بارداري و شيردهي به وزن ايده آل نرسيدم
شما چه پيشنهادي ميدهيد؟
من يه مشكل ذلرم و اون هم لاغري زياد هست در حال حاضر با 160 سانتي متر قد 45 كيلو وزن دارم
خيلي دوست دارم يك مقدار چاق تر بشم پيش دكتر تغذيه هم رفتم يك سري دارو داد و گفت با خوردن اين دارو ها در هفته 2 كيلو چاق ميشم اما در طي 1 ماه كلا 250 گرم چاق شدم آزمايش دادم هيچ مشكلي از نظر تيروئيد و عفونت معده ندارم
قابل ذكر هست كه من در دوران قبل از دانشگاه وزن نرمالي داشتم و اينقدر لاغر نبودم در اون زمان خيلي مواظب خوراك خود بودم كه چاق نشوم
اما به دليل گذراندن يه دوران پر استرس روحي لاغر شدم اما حالا با گذشت چندين سال از آن مسائل و يك دوره بارداري و شيردهي به وزن ايده آل نرسيدم
شما چه پيشنهادي ميدهيد؟