رنگ پریدگی

سلام من صورتم خیلی رنگ پریده و لاغر و زرد هست زیر چشما گود و کبود و بی نشاط و  افسرده یعنی یکی ببینه فکر میکنه معتادم
من اظطراب دارم و شب ها هم خواب خوبی ندارم  چه قبلا که دارو مصرف می کردم و چه الا ن که مصرف نمیکنم هنوز صورتم همونجوره
ایا اضطراب علتشه؟
این همه آدم اضطرابی تو شهر چرا پس من یکی رو نمیبینم که مثل من باشه . این همه آدم که شب ها بیدارن و صبح جاش می خوابن پس چرا مثل من نیست صورتشون؟.......

چه علل دیگه ای میتونه باعث این جور شدن صورتم باشه؟

tanha2012 نوشته است: سلام من صورتم خیلی رنگ پریده و لاغر و زرد هست زیر چشما گود و کبود و بی نشاط و  افسرده یعنی یکی ببینه فکر میکنه معتادم
من اظطراب دارم و شب ها هم خواب خوبی ندارم  چه قبلا که دارو مصرف می کردم و چه الا ن که مصرف نمیکنم هنوز صورتم همونجوره
ایا اضطراب علتشه؟
این همه آدم اضطرابی تو شهر چرا پس من یکی رو نمیبینم که مثل من باشه . این همه آدم که شب ها بیدارن و صبح جاش می خوابن پس چرا مثل من نیست صورتشون؟.......

چه علل دیگه ای میتونه باعث این جور شدن صورتم باشه؟

با توضیحاتی که شما دادی و با توجه به علائمت یکی از نزدیکترین حدس ها در مورد شما میتونه کم خونی باشه دوست عزیز

سلام
نه کم خون نیستم
آزمایش خون دادم همه چی نرماله
من مولتی ویتامین(مگاترون) هم مصرف میکنم هر چند روز و از لحاظ ویتامین هم مشکلی ندارم
علل دیگه چی میتونه باشه؟
آیا از استرس و افسردگی  هست یا باید دنبال دلایل دیگه باشم؟

tanha2012 نوشته است: سلام
نه کم خون نیستم
آزمایش خون دادم همه چی نرماله
من مولتی ویتامین(مگاترون) هم مصرف میکنم هر چند روز و از لحاظ ویتامین هم مشکلی ندارم
علل دیگه چی میتونه باشه؟
آیا از استرس و افسردگی  هست یا باید دنبال دلایل دیگه باشم؟

دوست عزیزم خواب برای بدن خیلی خیلی ضروری هستش حتی در بعضی موارد از غذا هم واجب تره مخصوصا خواب شب
بنده خودم به صورت شیفتی کار میکنم و شما رو کاملا درک میکنم
اگه ازمایشاتت اوکی بودن و کم خونی هم نداشتی حتما همونجوری که خودت گفتی حتما این علائم مربوط به بی خوابی و شب بیداریهات هستش
حتما با پزشک مشورت کن تا بتونی خواب شبت رو به دست بیاری مطمئن باش که تاثیر بسزایی در رفع این علائمت میزاره

سلام دوست عزیز
ممنون که جواب میدین
من زمانی که قرص آرامبخش هم می خوردم  و شب میخوابیدم باز هم همینجوری بودم و رنگ و روم باز نمیشد و تغییری ایجاد نمیشد
جالبیش اینجاس من هیشکی رو مثل خودم ندیدم حتی کسایی هم که میگن اضطراب و افسردگی دارن و بی خوابن هم مثل من نیستن
آخه چرااااااا؟
خسته شدم از خودم
اعتماد به نفسمو این رنگ پریدگی و لاغری صورت شدید پایین آورده

tanha2012 نوشته است: سلام دوست عزیز
ممنون که جواب میدین
من زمانی که قرص آرامبخش هم می خوردم  و شب میخوابیدم باز هم همینجوری بودم و رنگ و روم باز نمیشد و تغییری ایجاد نمیشد
جالبیش اینجاس من هیشکی رو مثل خودم ندیدم حتی کسایی هم که میگن اضطراب و افسردگی دارن و بی خوابن هم مثل من نیستن
آخه چرااااااا؟
خسته شدم از خودم
اعتماد به نفسمو این رنگ پریدگی و لاغری صورت شدید پایین آورده

سلام
با یه هفته خوابیدن که رنگ و روی شما بهتر نمیشه دوست عزیز. باید حداقل یکی دو ماه خواب نرمال داشته باشید تا کم کم تاثیراتش رو هم روی ظاهرتون و هم روی میزان استرستون ببینید. در ضمن این مسئله نباید مقطعی باشه، یعنی خواب شما باید در 90% شب ها (در تمام طول زندگی) عادی باشه.
به نظر من این دو مسئله باید همزمان حل بشن، یعنی هم باید اضطراب و استرستون کم شه هم خوابتون درست شه. چون هر دوی این مسائل به هم ربط دارن و روی هم تاثیر مستقیم.
شما اگه استرست کم شه خواب راحت تری خواهی داشت و اگه خواب راحت تری داشته باشی میزان استرست کاهش پیدا میکنه. نظر بنده اینه که حتما به مشاور مراجعه کنی که انشالله مشکلت حل شه و یا اگه لازم شد ایشون شما ره به روان پزشک ارجاع بدن.

tanha2012 نوشته است: سلام من صورتم خیلی رنگ پریده و لاغر و زرد هست زیر چشما گود و کبود و بی نشاط و  افسرده یعنی یکی ببینه فکر میکنه معتادم
من اظطراب دارم و شب ها هم خواب خوبی ندارم  چه قبلا که دارو مصرف می کردم و چه الا ن که مصرف نمیکنم هنوز صورتم همونجوره
ایا اضطراب علتشه؟
این همه آدم اضطرابی تو شهر چرا پس من یکی رو نمیبینم که مثل من باشه . این همه آدم که شب ها بیدارن و صبح جاش می خوابن پس چرا مثل من نیست صورتشون؟.......

چه علل دیگه ای میتونه باعث این جور شدن صورتم باشه؟

چرا منم همینطورم چهرم مشخصه که ادم فوق العاده استرسی هستم هر چی سعی میکنم که استرسو کنار بذارم نمیشه

سلام برای کم خونی اید فریتین را چک کنید


در ضمن شما ازمایش کبد و کلیه را هم باید بدیدش

سلام برای کم خونی اید فریتین را چک کنید


در ضمن شما ازمایش کبد و کلیه را هم باید بدیدش