اگه میخوای جهش و پرتاب خوب باشه 6 ماه وقتی میری دسشویی ادرار میکنی چند ثانیه نگه دار بعد عضلت و شل کن در طول روز میتونی انجام بدی هر جایی که هستی حتی سر کار توی ماشین میتونی تمرین کنی روزی 3تا 10 بار این کارو بکن قصعا نتیجه میده و فوق العادس
.: مسئوليت مطالب، تبليغات و محصولات ديگر سايتها به عهده خودشان است :. .:: برداشت از مطالب اين سايت فقط با کسب مجوز از مدیریت و با ذکر مبنع و آدرس به صورت لینک بلامانع است ::. .::: کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر رهام صادقی بوده و هرگونه سواستفاده از آن طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای قابل پیگیری است :::. ارسال ایمیل به دکتر رهام صادقی
|