خوابگردي

با سلام
من مشكلي كه دارم شب ها از رختخواب بلند ميشم و رفتار غير عادي از خودم نشون ميدم بعد ميخوابم اين مشكل باعث ترس اطرافيانم شده تحقيقاتي كه كردم اين مشكل خوابگردي هست سوالم اينه از دوستان ايا كسي يا اطافيانش تجربه خوابگردي داشته و چه كاري براي برطرف كردنش انجام داده با تشكر

rasoull2005 نوشته است: با سلام
من مشكلي كه دارم شب ها از رختخواب بلند ميشم و رفتار غير عادي از خودم نشون ميدم بعد ميخوابم اين مشكل باعث ترس اطرافيانم شده تحقيقاتي كه كردم اين مشكل خوابگردي هست سوالم اينه از دوستان ايا كسي يا اطافيانش تجربه خوابگردي داشته و چه كاري براي برطرف كردنش انجام داده با تشكر

سلام

حتما به روان‌پزشک مراجعه کنيد تا در صورت صلاح ديد از روش‌‌هاي دارويي و غيردارويي براي کاهش شدت و مدت حملات استفاده شود. از جمله معروف‌ترين و موثرترين دسته‌هاي دارويي که در درمان اختلال خوابگردي به کار مي‌رود، بنزوديازپين‌ها هستند. بنزوديازپين‌ها را حتما با توصيه پزشک مصرف کنيد چرا که داروهاي موجود در اين گروه بسيار متنوع‌اند و از نظر قدرت و طول مدت اثر تفاوت‌هاي زيادي دارند. بنابراين مصرف خودسرانه آنها گاه مي‌تواند به بروز فاجعه‌اي منجر شود. اين در حالي است که مصرف بجا و به موقع اثراتي معجزه‌آسا در درمان دارد.

استرس و اضطراب نيز در ايجاد حملات خوابگردي اثري اثبات شده دارند. حذف اين گونه عوامل در ايجاد بهبود موثر است.

برخي از روش‌هاي غيردارويي مثل هيپنوتيزم يا آرام‌سازي نيز اثرات مفيدي در درمان دارند