درد کمر به واسطه ی پوشیدن کفش نامناسب و درد سینه

سلام
1.حدود دو هفته است که وقتی به سینه هام فشار خیلی کمی میدم درد میگیرن،درحال حاضر در روز 20 سیکل ماهانم هستم و این درد منو نگران کرده،آیا طبیعیه؟
در ضمن من بیشتر اوقات روی شکمم میخوابم آیا دلیلش میتونه این باشه؟

2.حدود 1 ماه و نیم پیش من یک کفش کتونی خریدم که انتهای پاشنش گرده و داخلشم صافه و اونو به مدت 3 هفته پوشیدم تو دو هفته ی آخرش کمرم درد میکرد فکر کردم شاید از کفشا باشه الان 2 هفته و نیمه که دیگه نمیپوشمش اما درد کمرم کاملا خوب نشده فقط کمی کمترشده،آیا درد کمرم به خاطر کفشا بوده؟(محل دقیق درد بالای باسنم هستش)

ممنون میشم به سوالام جواب بدید

سلام دوست عزیز کمر درد می تونه از کفش باشه سعی کنید از کفشی استفاده کنید که لااقل سه سانت پاشنه داشته باشد ضمن اکر سر پنجه کفش هم باریک نباشه بسیار بهتر و بهتر است اما درد سینه میتونه یه درد هورمونی که بستگی به شرایط شما در این دوره دارد باشه نگران نباشید