خواب آشفته و خستگی مفرط

سلام آقای دکتر مدتی است من و شوهرم دچار خستگی شدید شدیم به نحوی که حتی با خوابیدن و استراحت هم بر طرف نمیشه البته من نمیتونم خوب و راحت بخوابم مدام در حال خواب دیدن هستم اونم به صورت داستان وار و پشت سر هم .در طول شب بارها بیدار میشم و اگه دو باره خواب برم بقیه خوابم رو میبینم .صبح که بیدار میشم احساس کوفتگی شدید دارم و احساس میکنم اصلا نخوابیدم . البته شوهرم با خواب مشکلی نداره ولی خیلی زود در طول روز خسته میشه خواهش میکنم توضیح بدید که چکار باید بکنیم؟

mghmghmgh نوشته است: سلام آقای دکتر مدتی است من و شوهرم دچار خستگی شدید شدیم به نحوی که حتی با خوابیدن و استراحت هم بر طرف نمیشه البته من نمیتونم خوب و راحت بخوابم مدام در حال خواب دیدن هستم اونم به صورت داستان وار و پشت سر هم .در طول شب بارها بیدار میشم و اگه دو باره خواب برم بقیه خوابم رو میبینم .صبح که بیدار میشم احساس کوفتگی شدید دارم و احساس میکنم اصلا نخوابیدم . البته شوهرم با خواب مشکلی نداره ولی خیلی زود در طول روز خسته میشه خواهش میکنم توضیح بدید که چکار باید بکنیم؟

سلام،
این حالتی که ذکر کردید می تواند معلول شرایط مختلفی باشد و بیشتر به نظر می رسد وجود یک استرس جدید باعث این علایم شده باشد. اگر این علایم باعث اختلال در روند کار روزانه شود بهتر است با یک روانپزشک مشورت نمایید تا با درمان مناسب مشکل را برطرف نماید.