این خوراکی، سرشــار از کلســیم اســت؛ بنابراین خوردن آن باعث استحکـام دندانها میشود. اگر به خوردن پنیر سفت علاقه دارید، میتوانید پنیرســفت را به عنوان یک میان وعده اســتفاده کـنید. با گازدن و جویدن پنیر هم آرواره ها فعالیت کرده و محکم میشوند و هم اینکه با گاز زدن پنیر ذره های باقیمانده غذا از بین دندان بیرون می آیند. این نیز راهی موقتی برای تمیز کردن دندان است تا در اسرع وقت مسواک زده و ذره های غذا را از بین دندانها خارج کنید.
بهترین زمان مصرف به عنوان میان وعده
بهترین زمان مصرف به عنوان میان وعده
منبع: سلامانه
شرح موضوع