با عرض سلام و خسته نباشید. من 25سالمه و حدود سه ماهه که روزی 3عدد قرص ال کارنیتین 1000میلی گرم مصرف می کنم و هر روز یک ساعت میدوم و شب ها هم یک ساعت بدنسازی انجام میدهم ولی هیچ گونه تغییری در من ایجاد نشده و خیلی سخت چربی می سوزانم (چربی های دور شکم و قسمت های داخلی رانها و سینه) درضمن من حدود10ساله که به ژنیکوماستی دوچار شده ام خواهشمندم منو راهنمایی کنید.
شرح موضوع 
