فشار قلب بعد بی تحرکی

با سلام. خانمی 30 ساله ام.بعد از مدتها بی تحرکی پیاده روی تند رفتم.بار اول یکم احساس سنگینی در قفسه سینه کردم. بار دوم بدتر شد. بار سوم پیاده  روی تند توی شیب داشتم که احساس کردم قلبمو فشار میدن و دست چپم درد گرفت و تپش قلبم خیلی شدید شد.بعد از یک هفته هنوز کامل خوب نشدم. گاهی تقریبا خوبم گاهی کمتره گاهی بیشتر. فشارم 13 روی 9 بود با ضربان 103.امروز کامل خوب شدمو 10 دقیقه پیاده روی خیلی آروم رفتم باز علایمش شروع شد و نتونستم ادامه بدم. یعنی بخاطر این بوده که بعد از چند سال بی تحرکی یکدفعه ورزش سنگین کردم ماهیچه قلبم گرفته و بعدا خوب میشه یا اینکه رگ قلبم گرفته؟ اخه سابقه ارثی گرفتگی رگ قلب از مادرم دارم