گزگز دست و سر وپا

سلام
خسته نباشید
نزدیک به یک سال هست که سر و صورت و دستم حالت سوزن سوزن دارد اوایل خیلی اذیت میشدم انگار مورچه حرکت میکند اما الان عادت کردم.
همان یک سال پیش دکتر مغز و اعصاب رفتم متوجه نشد و قرص اعصاب داد که هیچ تغییری نکردم.
الان با گذشت یکسال پاهایم اضافه شده و به سرعت خواب میرود. پوست و عضله صورتم گاهی حالت افتادگی دارد. انگار بی حس میشود.
(نزدیک به هفت سال پیش یکبار نمیدونم چه بیماری گرفتم کل صورت به صورت مرحله به مرحله فلج شد.)
بعضی مواقع انگار برق به پا یا دستم وصل شده خیلی بده. ضعف جسمانی پیدا کردم و بسیار خسته ام و میخوابم.
استرس بالایی دارم و فشار فکری زیادی دارم.
تنگی نفس با گاهی تپش قلب دارم هر وقت این دو باهم همراه میشه حالت تهوع هم اضافه میشه.
تنگی نفس به صورت فشار شدید در قفسه سینه هست.
اگر حرکت ناگهانی کنم مثل از خواب بیدار شدن ناگهانی، تپش قلب شدید میگیرم.
قبلا اینطوری نبودم.
هر چه میگذرد علایم شدید تر میشود.
اکثرا بی دلیل افسرده میشم.
در تمرکز به شدت ضعف دارم و بسیار فراموش میکنم.کند ذهن هم شدم.
امکان رفتن به دکتر رو ندارم.
تحقیق کردم ممکنه کم خونی شدید یا کمبود ویتامین b باشد.
اگر مربوط به این هست.به نظر شما آمپول بکمپلکس یا b ۱۲ خوبه؟
اگر بله چند وقت یکبار با چه دوزی؟
قرص آهن چی مناسبه
ممنون میشم راهنمایی کنید واقعا از کارم افتادم .