سلام به اقای صادقی و دوستان کمک یار مردم که همیشه مشکل مردم رو حل کردین.
دوستان بنده یه مشکل خاصی دارم به صورت کاملا ناخداگاه به مسئله پیش پا افتاده ای فکر میکنم و فکر منو دچار استرس میکنه. برای مثال یک بار دست خورد به غدد زیرفکی که همه دارن یه جورایی تعجب کردم بار اول بود و این موضوع یکسره توی ذهنمه و بهش بدون اینکه بخوام ملکه ذهن و مغزم شده. دوستان میگن بی خیال باش ولس باور کنین دست من نیس. یا وقتی ربات بدنم اشیب دید به صورت کاملا حادی در نظرش گرفتم و دربارش جستو جو کردم ایجاد استرس ناخداگاه پیدا میکنم و سندروم روده تحریک پذیرم فعال میشه. و از اونجا که عادت ذهنیمومیدونم نیاز به یه جمله خاص و محکم دارم تا بتونم این تلقین الکی رو از بین ببره یه چیزی که ذهنمو قانع کنه که چیزی نیس. لطفا کمک کنید این حالت عصبی رو بتونم ازبین ببرم. شخص عصبی نیستم ولی درونگرام بیشتر. و قبل از اینکه جایی برم یا قراری برم استرسشو میگیرم.
دوستان بنده یه مشکل خاصی دارم به صورت کاملا ناخداگاه به مسئله پیش پا افتاده ای فکر میکنم و فکر منو دچار استرس میکنه. برای مثال یک بار دست خورد به غدد زیرفکی که همه دارن یه جورایی تعجب کردم بار اول بود و این موضوع یکسره توی ذهنمه و بهش بدون اینکه بخوام ملکه ذهن و مغزم شده. دوستان میگن بی خیال باش ولس باور کنین دست من نیس. یا وقتی ربات بدنم اشیب دید به صورت کاملا حادی در نظرش گرفتم و دربارش جستو جو کردم ایجاد استرس ناخداگاه پیدا میکنم و سندروم روده تحریک پذیرم فعال میشه. و از اونجا که عادت ذهنیمومیدونم نیاز به یه جمله خاص و محکم دارم تا بتونم این تلقین الکی رو از بین ببره یه چیزی که ذهنمو قانع کنه که چیزی نیس. لطفا کمک کنید این حالت عصبی رو بتونم ازبین ببرم. شخص عصبی نیستم ولی درونگرام بیشتر. و قبل از اینکه جایی برم یا قراری برم استرسشو میگیرم.