با سلام
آیا برای برطرف نمودن قوس زیاد کمر و نیز انحنای زیاد گردن (به سمت جلو) نرمش موثر یا روش خاصی وجود دارد؟ انحنای کمر از سنین طفولیت وجود داشته . در مطلبی خوانده بودم که بعد از رشد و بلوغ این انحنای زیاد که در کودکی وجود دارد بطور طبیعی تعدیل میشود که در موارد خاص این اتفاق نمی افتد.
اگر راه حلی دارد ، بعد از حدود چه مدت نتیجه حاصل میشود؟
متشکرم
آیا برای برطرف نمودن قوس زیاد کمر و نیز انحنای زیاد گردن (به سمت جلو) نرمش موثر یا روش خاصی وجود دارد؟ انحنای کمر از سنین طفولیت وجود داشته . در مطلبی خوانده بودم که بعد از رشد و بلوغ این انحنای زیاد که در کودکی وجود دارد بطور طبیعی تعدیل میشود که در موارد خاص این اتفاق نمی افتد.
اگر راه حلی دارد ، بعد از حدود چه مدت نتیجه حاصل میشود؟
متشکرم