شما در بخش انجمنهای گفتگو سایت دکتر رهام صادقی هستید، برای آشنایی با امکانات متنوع دیگر سایت اینجا کلیک کنید


به اينستاگرام سايت بپيونديد

چه عاملي باعث سردرد مي شود ؟

  1. زماني كه شخصي يك سردرد شديد ضربان دار را تجربه مي كند ، غالبا هر دو دست را در دو طرف سر مي گذارد و مي گويد «انگار مغزم در حال بيرون آمدن از سرم است» و لذا فكر مي كند بهتر است آن را نگه دارد!.
    اين احساس موجب يك برداشت غلط مي شود مبني بر اين كه خود مغز در حال بزرگ شدن است و اين حالت باعث احساس درد مي شود اما جالب اين است كه بافت مغز برخلاف پوست يا ديگر اندام ها ، درد را حس نمي كند.
    به دليل آن كه مغز در يك پوشش سخت حفاظت كننده قرار گرفته ، مانند ديگر بخش هاي بدن به تماس يا احساس فشار پاسخ نمي دهد.
    در واقع يك جراح مغز مي تواند بافت مغز را با چاقوي جراحي ببرد در حالي كه بيمار بيدار است و اصلا چاقو را احساس نمي كند.
    اما سردرد به دليل فعال شدن يا التهاب ساختارهايي كه درد را حس مي كنند از جمله پوست ، استخوان يا مفاصل گردن ، سينوس ها ، عروق خوني يا عضلات ، ايجاد مي شود.
    زماني كه شخصي دچار تومور مغزي مي شود ، درد يك نشانه ديرهنگام است چرا كه تومورهاي مغز تنها زماني باعث درد مي شوند كه به حدي رشد كرده باشند كه به استخوان فشار آورند يا در رگهاي خوني يا اعصاب كشش ايجاد كنند.
    مشكلات گردن نيز ممكن است منجر به سردرد شود با دردي كه از گردن و پشت سر آغاز مي شود و معمولا از بالاي سر به چشم منتقل مي گردد.
    عفونت سينوس يا التهاب آن (كه معمولا به دليل حالات آلرژيك پيش مي آيد) يك عامل سردردهاي عودكننده است. نكته ديگر اين كه 25 تا 30 درصد افرادي كه از ميگرن رنج مي برند طي دوره هاي عود ميگرن از علايم ناراحتي بيني شكايت دارند و 98 درصد كساني كه گمان مي كنند سردردهاي آنها سينوزيتي است ، در واقع ميگرن را تجربه مي كنند.
    شايع ترين انواع سردردهاي مزمن، ميگرن و سردردهاي نوع تنشي هستند.
    ميگرن ، سردرد متناوبي است كه معمولا بين يك بار در ماه و دو بار در هفته رخ مي دهد و هر دوره آن 12 ساعت طول مي كشد.
    معمولا به صورت درد يكطرفه سر تجربه مي شود و به دردي تبديل مي شود كه عملا فعاليت هاي فرد را محدود مي سازد و با تهوع ، حساسيت به نور ، بو و سروصدا همراه است.
    سردردهاي نوع تنشي ممكن است شيوع بيشتري داشته باشند و درد عمدتا به صورت وارد آمدن فشار به دو طرف سر است اما باعث محدود شدن فعاليت ها نمي شود و گاهي تا چند روز به طول مي انجامد.
    هر دو اين سردردها در پاسخ به محرك هاي خارجي و داخلي مانند تغييرات هورموني ، كمبود خواب ، گرسنگي يا استرس ايجاد مي شوند.
    قرار گرفتن در معرض اين محرك ها مغز را وامي دارد به مراكز درد سيگنال بدهد كه تنوعي از انتقال دهنده هاي پيام ، شامل سروتونين و نوراپي نفرين را توليد كنند كه باعث اتساع عروق مننژ در اطراف مغز مي شوند. اين اتساع منجر به افزايش جريان خون مي شود و عروق خوني جانبي سر متورم و نازك مي شوند. وقتي عروق خوني متورم مي شوند در اعصابي كه اطراف آنها هستند حالت كشش ايجاد مي كنند و اين باعث مي شود اين اعصاب سيگنال هايي را به سيستم عصبي جمجمه اي (عصب سه قلو) ارسال كنند. فعال شدن اين سيستم باعث درد اطراف چشم و گونه مي شود و درك اشتباهي را از درد سينوس ايجاد مي كند. اين سيستم پيام هايي را نيز به هيپوتالاموس و به بخش فوقاني طناب نخاعي مي فرستد كه ممكن است منجر به ايجاد اسپاسم در گردن شود.
    زماني كه سردرد آغاز مي شود ، تاثيرگذاري داروها در تسكين آن دشوارتر است.
    براساس اين مطالعه داروهاي مسكن سردرد بايد در همان اولين لحظات شروع آن مصرف شوند تا موثر باشند.

    منبع : جام جم
     
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
  2. سلام و خسته نباشید آقای دکتر


    آنچه سردرد را تحریک می کند
    برخی از خوراکی ها ، بوها و رفتارهای فردی و اجتماعی در تشدید یا ایجاد سردرد تاثیر به سزایی دارند.

    1- مدیر شرکت! بله تعجب نکنید مدیر شرکت و یا هر کس که شما را تحت استرس و فشار قرار می دهد می تواند منجر به سردرد شما شود. سردردهای عصبی به دلیل حساس شدن اعصاب مغزی بروز می کند. سردردهای میگرنی نیز نتیجه تغییراتی در مغز می باشد. در این حالت سیگنال های مغزی باعث ازاد شدن مواد شیمیایی می شود که نتیجه آن اتساع رگ های خونی است. این سیگنال ها همچنین باعث التهاب مغز می شود که نتیجه آن همان سردرد است.

    2- هوای گرم: همزمان با افزایش دمای هوا، سردردهای شدید و حتی میگرن توسعه می یابد. در مطالعات جدید ثابت شده است که به ازای هر 8 درجه فارنهایت گرما ، احتمال ابتلا به سردرد 7.5% افزایش می یابد.

    3- رایحه های قوی: بوهای شدید- حتی نوع خوب آن- باعث تشدید میگرن در بسیاری از افراد می شود. علت آن مشخص نیست. اما احتمالا رایحه ها باعث تحریک سیستم عصبی می شود. شایع ترین موارد ، بوی رنگ، ادکلن، انواع خاصی از گل ها و گرد و غبار گزارش شده است.

    4- شیوه بستن مو: روش ارایش و مرتب کردن مو ، سر را تحت تاثیر قرار می دهد. مثلا مدل دم اسبی محکم، بستن هد، موی بافته و استفاده از کلاه های بسیار تنگ چنین تاثیری دارد. اگر عامل سردرد این موارد است ، درمان آن نیز اسان خواهد بود.

    5- فعالیت بدنی: فعالیت های بدنی سنگین مثل آمیزش جنسی می تواند منجربه سردرد شود. این فعالیت ها باعث تورم رگ های خونی سر، پوست سر و گردن و افزایش فشار می گردد. مثلا سردرد آمیزشی و یا سردرد ناشی از دویدن . این نوع سردردها به خصوص در افراد مستعد ابتلا به میگرن مشاهده می شود.

    6- ژست نادرست:ماهیچه های گردن و سر تنها با حرکات بدنی شدید و تعریقی تحت فشار قرار نمی گیرد. حتی وضعیت نشستن شما روی صندلی محل کارتان نیز می تواند موثر باشد. استفاده از صندلی بدون پشتی حمایتی ، قوز کردن شانه ها ، خیره شدن به مانیتور خیلی بالا و یا خیلی پایین، نگه داشتن گوشی تلفن بین گوش و شانه از جمله مواردی است که باعث سردرد می شود. اگر مرتبا دچار سردرد عصبی می شوید بهتر است به محل کار خود نگاهی بیندازید.

    7- پنیر: یکی از شایع ترین دلایل ابتلا به میگرن، استفاده از پنیرهای مانده می باشد. مثل پنیر ابی، ماتسرلا، پنیر فتا(پنیر یونانی)، پنیر چدار، بری، سوئیسی. این نوع پنیرها حاوی ماده ای به نام تیرامین می باشد که از تجزیه پروتئین ها حاصل می شود. هرچه پنیر و یا سایر غذاهای مانده تر باشد مقدار این ماده در آن بیشتر خواهد بود.

    8- شراب قرمز: تیرامین در شراب قرمز و بعضی از نوشیدنی های الکلی وجود دارد. به خاطر اینکه الکل باعث افزایش جریان خون به مغز می شود، تاثیر آن نیز شدیدتر خواهد بود.

    9- کالباس و گوشت پخته : گوشت های پردازش شده ای مثل کالباس ، نه تنها حاوی تیرامین می باشد بلکه داشتن افزودنی هایی مثل نیترات در آنها باعث شده که جریان خون را به مغز افزایش دهد و در نهایت باعث تحریک سردرد و میگرن شود.

    10- حذف وعده های غذایی: سردردهای ناشی از گرسنگی معمولا قابل تشخیص نمی باشد. اگر وعده های غذایی را حذف کنید، دردسر شروع می شود، حتی قبل از اینکه گرسنگی را احساس کنید. علت این امر کاهش سطح قند خون می باشد. اما این نوع سردرد را با خوردن آب نبات و .. درمان نکنید. این روش باعث افزایش یکباره قند خون و سپس افت شدیدتر آن می شود.

    11- استعمال دخانیات: سیگار نه تنها برای فرد سیگاری بلکه برای تمام افرادی که در مجاورت دود سیگار هستند مضر می باشد. نیکوتین موجود در دود سیگار باعث تنگ شدن رگ های خونی مغز می شود و به تعاقب آن سردرد شروع می شود.

    12- کافئین: برای افراد مستعد سردرد، نوشیدنی های کافئین درا چیز مناسبی است که سردرد را تخفیف می دهد. در حقیقت حفظ تعادل در مصرف نوشیدنی های کافئین دار مفید می باشد. حتی بسیاری از داروهای درمانی سردرد حاوی کافئین است. اما زیاده روی در مصرف نوشیدنی های کافئین دار خود باعث سردرد می شود. حتی ترک ناگهانی و یکباره این نوع نوشیدنی ها نیز باعث سردرد می شود.

    علاوه بر آنچه تاکنون راجع به محرک های سردرد گفته شد، این حقیقت را نیز باید به خاطر داشته باشید که هر فرد نسبت به چیز خاصی حساسیت داشته و سردرد وی تحریک می شود. با توجه به این موضوع بهتر است تقویمی از سردرد خود تهیه کنید. به این ترتیب که زمان شروع و خاتمه سردرد خود را یادداشت کنید و مجموعه عواملی که فکر می کنید مسبب این امر است را یادداشت کنید. با این کار بعد از مدتی الگویی از علت های اصلی سردرد را به دست خواهید آورد و کنترل آن نیز میسرتر خواهد بود.



    منبع خبر :

    عصرايران - http://www.asriran.com
     
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
تمام زمانها بر حسب GMT + 3.5 Hours می‌باشند
صفحه 1 از 1


پرش به:  

شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید

Powered by phpBB ©



Forums ©

.: مسئوليت مطالب، تبليغات و محصولات ديگر سايتها به عهده خودشان است :.
.:: برداشت از مطالب اين سايت فقط با کسب مجوز از مدیریت و با ذکر مبنع و آدرس به صورت لینک بلامانع است ::.
.::: کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر رهام صادقی بوده و هرگونه سواستفاده از آن طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای قابل پیگیری است :::.


ارسال ایمیل به دکتر رهام صادقی


مدت زمان ایجاد صفحه : 0.14 ثانیه (42)