شما در بخش انجمنهای گفتگو سایت دکتر رهام صادقی هستید، برای آشنایی با امکانات متنوع دیگر سایت اینجا کلیک کنید


به اينستاگرام سايت بپيونديد

چند نکته کاربردی

  1. برای سلامتی شما چند نكته فراهم كرده‌ایم از لبخند زیبا با شكلات تا كاكائو و كشمش

    لبخند زیبا با شكلات
    دندان‌های سالم و سفید، علاوه بر حفظ سلامتی عمومی بدن باعث تداوم زیبایی چهره می‌شوند، چه كسی شك دارد كه لبخند زیبا، ظاهر زیباتری به شما می‌دهد؟در حفظ سلامت دندان‌ها علاوه بر مراقبت‌های پزشكی و استفاده از لوازم جانبی نظیر مسواك، نخ دندان و ... پیروی از یك رژیم غذایی متعادل، متشكل از مواد غذایی محافظت‌كننده از استخوان‌ها هم می‌تواند بسیار تأثیرگذار باشد.

    ویتامین آ تا 5 سالگی
    مصرف ویتامین A برای تكامل طبیعی استخوان‌ها و سلول‌های اپیتلیال تشكیل دهنده مینای دندان، نقش چشمگیری دارد و كامل بودن مینای دندان ممكن است مقدار كافی ویتامین A را در 5 سال اول عمرنشان بدهد. بد نیست بدانید ویتامین A به وفور در مواد غذایی كه روزانه مصرف می‌كنیم وجود دارد: جگر- تخم‌مرغ- سبزی‌های برگ سبز تیره نظیر كاهو و اسفناج و میوه‌ها و سبزی‌های  زرد تا نارنجی مثل هویج، كدو، زردآلو، آلو و ... حاوی مقدار قابل توجهی از این ویتامین یا پیش‌ساز آن یعنی بتاكاروتن هستند.

    یك پرتقال متوسط
    اگر به میزان كافی از مواد غدایی حاوی ویتامین ث، در طول روز استفاده نشود، لثه‌ها ضعیف می‌‌شوند. این موضوع از دیرباز مورد توجه دانشمندان بوده و در تاریخ كشف ویتامین ث و درمان بیماری ملوانان (اسكوربوت) آمده است.در واقع پس از مصرف 70-60 گرم ویتامین ث (مقداری كه در یك پرتقال متوسط وجود دارد) خونریزی لثه‌ها التیام می‌یابد و لثه‌ها از لحاظ بیولوژی به شكل سالم درمی‌آیند. پیام این آزمایش‌ها این است كه برای داشتن لثه‌های سالم از میوه‌ها و سبزی‌های تازه كه سرشار از ویتامین C هستند، استفاده كنید.

    نمكدان‌ها را خالی كنید
    جایگزینی نمك طعام مصرفی از انواع معمولی با انواع ید و فلوئور‌دار، امكان مبارزه با پوسیدگی دندان را به خوبی فراهم می‌كند. به همین دلیل مصرف آن برای كودكان (بویژه در سنین رویش دندان‌های دائمی) بسیار ضروری است. نكته اینجاست كه توجه داشته باشید كه این نمك‌ها را در اواخر پخت اضافه كنید.

    كاكائو و كشمش
    یافته‌های اخیر دانشمندان بر این نكته تأكید می‌كند كه نه تنها مصرف كشمش موجب پوسیدگی دندان‌ها نمی‌شود، بلكه به حفظ سلامت آنها نیز كمك خواهد كرد. از سوی دیگر دكتر بیگتون از انستیتو دندانپزشكی سنت توماس لندن معتقد است كه ماده مؤثره در سبوس كاكائو در خمیر دندانها استفاده شود. البته فراموش نكنید كه شكلات و كاكائو غذا نیست و نباید آن را به شكل مداوم مصرف كرد، زیرا مانع از مصرف دیگر گروه‌های غذایی می‌شود و همچنین رعایت مراقبت‌های دهانی پس از مصرف شكلات ضروری به نظر می‌سد.

    منبع : همشهری آنلاین
     
    تشکر شده توسط : 3 کاربر
  2. سلام دکتر جان  من 24 ساله هستم جنس دندانم اصلآ خوب نیست رنگش هم ارثی سفید نیست. ایا روشی برای سفید کردن رنگ دندان وجود داره که به دندانم اسیبی نرسه؟ اگر هست راجع بهش برام توضیح بدهید
     
  3. mahem نوشته است: سلام دکتر جان  من 24 ساله هستم جنس دندانم اصلآ خوب نیست رنگش هم ارثی سفید نیست. ایا روشی برای سفید کردن رنگ دندان وجود داره که به دندانم اسیبی نرسه؟ اگر هست راجع بهش برام توضیح بدهید

    سلام،
    روشهای مختلفی برای سفید کردن دندانها وجود دارد مثل تاباندن اشعه ، بلیچینگ در مطب یا خانه. این روشها ممکن است نتایج متفاوتی در افراد مختلف داشته باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر با یک دندانپزشک مشورت نمایید.
     
  4. shabtab



    کاربر نيمه فعال


    کاربر نيمه فعال
    سلام دکتر. روش استفاده از اشعه برای سفید کردن دندان به دندان اسیب می زنه؟  با تشکر!
     
  5. shabtab نوشته است: سلام دکتر. روش استفاده از اشعه برای سفید کردن دندان به دندان اسیب می زنه؟  با تشکر!

    سلام،
    اطلاعات دقیقی در این مورد ندارم، بهتر است با یک دندانپزشک مشورت نمایید.
     
    تشکر شده توسط : 2 کاربر
  6. اصولا معنی اسیب متفاوت است ....
    اگر منظور از آسیب برداشت نسج سالم دندان باشد در یک پر کردگی کوچک و معمولی هم باید مقداری نسج سالم برداشته شود تا بتوان دندان را پر کرد !!!!
    برای روکش کردن دندانها هم باید مقداری برداشته شود تا فضای کافی برای ماده روکش از جمله چینی یا کامپوزیت فراهم شود . دندانپزشک با توجه به خواسته شما و مقدار تغییر رنگ و نسج سالم یا قابل نگه داری دندان پیشنهاد میدهد .
     
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
تمام زمانها بر حسب GMT + 3.5 Hours می‌باشند
صفحه 1 از 1


پرش به:  

شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید

Powered by phpBB ©



Forums ©

.: مسئوليت مطالب، تبليغات و محصولات ديگر سايتها به عهده خودشان است :.
.:: برداشت از مطالب اين سايت فقط با کسب مجوز از مدیریت و با ذکر مبنع و آدرس به صورت لینک بلامانع است ::.
.::: کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر رهام صادقی بوده و هرگونه سواستفاده از آن طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای قابل پیگیری است :::.


ارسال ایمیل به دکتر رهام صادقی


مدت زمان ایجاد صفحه : 0.22 ثانیه (60)