فشار خون

لطفا دلايل فيزيولوژيك افزايش و كاهش فشار خون را بيان كنيد

mehrzad نوشته است: لطفا دلايل فيزيولوژيك افزايش و كاهش فشار خون را بيان كنيد

سلام،
سوال شما بسیار کلی است و این مبحث بسیار گسترده. سعی می کنم به طور کلی علل را بیان کنم:
فشار خون به طور کلی به فشاری گفته می شود که خون در گردش بر دیواره ها رگ وارد می کند. این فشار در سرخرگهای بزرگ به سمت سرخرگهای کوچکتر کاهش یافته تا به مویرگها می رسد. این سیستم به طور مستمر توسط سیستم عصبی اتونوم و با استفاده از گیرنده های عصبی و شیمیایی کنترل می شود.ارزیابی فشار خون می بایست به طور سریال انجام شود چون در شرایط گوناگون و ساعات مختلف روز تغییراتی در فشار خون ایجاد می شود .
در مورد افزایش فشار خون قبلا توضیحات زیادی داده شده است (مثلا: اینجا و اینجا؛ موارد دیگر را هم جستجو کنید).
علل اصلی کاهش فشار خون عبارتند از:
• کاهش حجم خون در گردش : مثلا به دنبال خونریزی شدید یا از دست دادن مایعات به دنبال اسهال و استفراغ
• کاهش برون ده قلبی : مثلا به دنبال نارسایی احتقانی قلب، انفارکتوس قلبی و یا کاهش شربان قلب
• گشادی شدید عروق به دنبال وضعیتهای مختلف مثل کاهش فعالیت سیستم سمپاتیک یا افزایش فعالیت سیستم پاراسمپاتیک به هر دلیلی یا مصرف برخی داروها

سلام ! من 30 سالمه ! همیشه قبل از اینکه ورزش کنم فشارم بالاتر از 12 روی8 نیست ! ولی 5-4 ساعت بعد از ورزش که فشارم و میگیرم 15 روی 10 هستش !همه میگن ورزش کنیم فشارمون بیاد پایین مال من میره بالا ! به نظرتون مشکل دارم یا طبیعیه ؟ با تشکر

ali58 نوشته است: سلام ! من 30 سالمه ! همیشه قبل از اینکه ورزش کنم فشارم بالاتر از 12 روی8 نیست ! ولی 5-4 ساعت بعد از ورزش که فشارم و میگیرم 15 روی 10 هستش !همه میگن ورزش کنیم فشارمون بیاد پایین مال من میره بالا ! به نظرتون مشکل دارم یا طبیعیه ؟ با تشکر

سلام

بالا رفتن فشار خون حین و کمی بعد از فعالیت بدنی کاملا طبیعیه اما 4-5 ساعت بعد که احتمالا شما کاملا به آرامش رسیدید فکر نمی کنم طبیعی باشه

1- داروی خاصی مصرف نمی کنید ؟
2- هیجان و اضطراب ندارید ؟
3- مشکلاتی مثل سردرد یا بی حالی و تنگی نفس حین فعالیت بدنی ندارید ؟
4- این بالارفتن فشار بعد از ورزش چندبار اتفاق افتاده ؟ منظورم اینه که آیا در روزهای مختلف فشارتون رو قبل و 4-5 ساعت بعد از ورزش چک کردید ؟

متاسفانه من وسواس عجیبی هم راجع به فشارم پیدا کردم ! از این فشار سنجای کامپیوتری خریدم و دائم با استرس و اضطراب وحشتناک با اون فشارم رو میگیرم ! شاید علت فشار بالا همین وسواس خیلی زیاد باشه ؟
به نظرتون علت فشار بالا همین استرس و اضطرابیه که دارم ؟ از راهنماییتون ممنونم

ali58 نوشته است: متاسفانه من وسواس عجیبی هم راجع به فشارم پیدا کردم ! از این فشار سنجای کامپیوتری خریدم و دائم با استرس و اضطراب وحشتناک با اون فشارم رو میگیرم ! شاید علت فشار بالا همین وسواس خیلی زیاد باشه ؟
به نظرتون علت فشار بالا همین استرس و اضطرابیه که دارم ؟ از راهنماییتون ممنونم

سلام
استرس که بی تاثیر نیست
ولی من 3-4 تا سوال از شما پرسیدم که خداروشکر به دوتاشم پاسخ ندادی !

در کل دوست عزیز کنترل فشار خون خوب و مفید هست اما نه اینکه روزی 10 بار اینکار رو بکنید . یک فامیلی داشتیم به من می گفت : فلانی بیا فشار خونم رو بگیر من حالم اصلا خوب نیست !  بعدشم که فشارش رو می گرفتم پا می شد می گفت : آخیش حالم خیلی بهتر شد !!!
خلاصه خودتون رو شرطی نکنید . اگر اصرار دارید روزانه اینکار رو انجام بدید . هر روز سر یک ساعت معین . درحالیکه استراحت کردید و آرامش دارید اینکار رو انجام بدید و اینو بدونید که طی روز و براثر فعالیت و تنشهای رومزه فشار خون اندکی بالا و پایین خواهد شد .
وسواس در هر چیزی خوب نیست

اشتباه رايج در اندازه گيري فشار خون


1) خيلي ها خيال مي كنند هيچ فرقي نمي كند فشار خونشان را در چه زماني از شبانه روز اندازه بگيرند.
    نه، فرق مي كند. بهتر است فشار خونتان را در زمان هاي ثابت و خاصي اندازه بگيريد (مثلاصبح ها يا بعدازظهرها) و اين اندازه ها را با هم مقايسه كنيد. همچنين فشارخون را نبايد بلافاصله بعد از بيدار شدن از خواب اندازه گيري كرد. در اين مواقع، بهتر است يك ساعت يا بيشتر صبركنيد. همچنين اگر صبح ها بعد از خواب نرمش مي كنيد، ترجيحا اندازه گيري را قبل از نرمش انجام دهيد. ضمنا بد نيست بدانيد كه به طور معمول، فشارخون ما صبح ها بالاتر از ساير اوقات شبانه روز است.
    2) بعضي ها مي گويند طرز نشستن چه ربطي دارد به اندازه فشار خون؟
    ربط دارد! پزشكان توصيه مي كنند براي اندازه گيري دقيق فشار خون، حتما در حالت راحت بنشينيد؛ به ديوار يا صندلي تكيه كنيد و پاهاي خود را روي هم قرار ندهيد؛ دستتان را در يك وضعيت راحت و در سطحي هم ارتفاع با قلب بگذاريد و براي بالابردن سطح دستتان از بالش يا كوسن استفاده كنيد و در حين اندازه گيري صحبت نكنيد. همچنين توصيه مي شود براي اندازه گيري دقيق، نيم ساعت قبل از اندازه گيري فشار خون سيگار نكشيد و نوشيدني هاي كافئين دار (چاي، قهوه، نوشابه) نخوريد. ضمنا هيچ وقت با مثانه پر سراغ فشارسنج نرويد؛ چون پر بودن مثانه باعث افزايش مختصر فشارخون مي شود.
    3) بعضي ها تصور مي كنند هيچ فرقي نمي كند كه فشار خون را از كدام دست بگيريم.
    نه، فرق مي كند. بهتر است هميشه از يك دست ثابت (يا راست يا چپ) اندازه گيري را انجام بدهيد. طراحي بعضي از انواع ديجيتال به شكلي است كه دستگاه فقط روي دست چپ كار مي كند. معمولافشارخون دست چپ كمي بيشتر از دست راست است اما اختلاف فشار دو دست در هيچ حالتي نبايد بيشتر از 10 ميلي متر جيوه (معادل يك سانتي متر جيوه) باشد. اگر چنين بود، حتما بايد به پزشك خود اطلاع بدهيد. ضمنا گاهي ممكن است فشارخون دست غالب تا 5 ميلي متر جيوه (يا نيم سانتي متر جيوه) بالاتر از دست ديگر باشد كه اين نيز غيرطبيعي نيست. دست غالب يعني دستي كه با آن بيشتر كار مي كنيد.
    4) خيلي ها فكر مي كنند فشار خوني كه در منزل اندازه مي گيرند بايد دقيقا با فشار خوني كه پزشك در مطب از آنها مي گيرد، يكسان باشد.
    نه، فشار خوني كه پزشك با دستگاه جيوه اي خود و در مطب از شما مي گيرد، ممكن است كمي بالاتر از اندازه گيري خودتان باشد. گاهي عامل اين اختلاف فشار، استرس و اضطرابي است كه شما در مطب پزشك تجربه مي كنيد. از اين پديده با نام «فشارخون روپوش سفيد» ياد مي شود.
    5) مي گويند با استفاده از فشارسنج هاي جيوه ا ي يا ديجيتال، همه مي توانند فشار خونشان را در منزل كنترل كنند.
    نه! استثنا هم دارد. برخي از بيماران نمي توانند فشارخونشان را در منزل اندازه گيري كنند؛ مثلابيماراني كه ضربان قلب نامنظم دارند، از همين دسته اند. شما هم اگر قصد داريد فشارخونتان را به طور مرتب در منزل اندازه گيري كنيد، حتما بايد از پزشك خود بپرسيد كه در چه صورتي بايد به صورت سرپايي يا اورژانسي به او يا به يك مركز درماني مراجعه كنيد. او به شما خواهد گفت كه مثلااگر دستگاه، فشارخونتان را بالاتر از ميزان معيني نشان بدهد يا علائمي مانند سردرد شديد، درد قفسه سينه، احساس كرختي، سوزش يا خارش در صورت يا اندام ها داشته باشيد، بايد سريعا با پزشك تماس بگيريد.

منبع : روزنامه جام جم

چگونه فشار خون را اندازه گیری كنیم؟

پیشگفتار
فشار خون یكی از علایم حیاتی مهم است. با اندازه گیری فشار خون اطلاعات مهمی در مورد سلامتی بدست می آید.
اندازه گیری فشار خون، بوسیله دستگاه فشارسنج انجام میشود و شیوه ها و روشهای ظریفی دارد. فردی كه فشار خون را اندازه می گیرد باید با این شیوه ها و روش ها آشنایی كامل داشته باشد؛ در غیر اینصورت یك اشتباه كوچك ممكن است به كسب اطلاعات ناصحیح درباره مقدار فشار خون اندازه گیری شده منجر شود.
در این كتابچه سعی شده است نحوه صحیح اندازه گیری فشار خون و نكات دقیقی كه می بایست رعایت گردد آموزش داده شود.
با امید به اینكه با مطالعه این كتابچه بتوان فشار خون را با دقت و درست اندازه گیری كرد.


تعریف فشار خون
برای اینكه خون در شریانهای اعضای بدن جاری شود و مواد غذایی را به اعضای مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی دارد كه این نیرو فشار خون نام دارد و مولد آن قلب است. قلب خون را به طور مداوم به داخل دو شریان عمدة بدن، به نام آئورت و شریان ششی پمپ میكند. از آنجا كه پمپ كردن خون توسط قلب به داخل شریانها نبض دار است، فشار خون شریانی بین دو سطح حداكثر و حداقل در نوسان است. سطح حداكثر یا سطح سیستولی در زمان انقباض قلب و سطح حداقل یا دیاستولی در زمان استراحت قلب بوجود می آید.
فشار خون به دو عامل مهم بستگی دارد؛ یكی برون ده قلب است، یعنی مقدار خونی كه در هر دقیقه به وسیله قلب به درون آئورت پمپ می شود و عامل دیگر، مقاومت رگ است؛ یعنی مقاومتی كه بر سر راه خروج خون از قلب در رگها وجود دارد. اگر بخواهیم این رابطه را به شكل فرمول نشان دهیم به قرار زیر است :

                          مقاومت رگ × برون ده قلب = فشار خون
با تغییر برون ده قلب یا مقاومت رگ مقدار فشار خون تغییر می كند. همچنین فشار خون در طول روز تحت تأثیر عوامل مختلفی تغییر می كند كه از جمله این عوامل وضعیت بدن، فعالیت مغز، فعالیت گوارشی، فعالیت عضلانی، تحریكات عصبی، تحریكات دردناك، مثانه پر، عوامل محیطی مثل دمای هوا و میزان صدا، مصرف دخانیات، الكل، قهوه و دارو است.
غالباً فشار خون را در شریان بازویی اندازه می گیرند. در هر فرد فشار خون را در دو سطح حداكثر و حداقل اندازه گیری می كنند. در زمانی كه قلب منقبض می شود، فشار خون به حداكثر مقدار خود می رسد؛ این سطح را فشار ماكزیمم یا سیستولی می نامند. سطح مینیمم یا دیاستولی در زمان استراحت قلب كه فشار خون به حداقل مقدار خود می رسد، بدست می آید. هر دو سطح فشار خون به صورت دو عدد كنار هم یا به صورت كسر بر حسب میلیمتر جیوه نشان داده میشود، مثلاً 80/120 یا و عدد بزرگتر 120 معادل فشار ماكزیمم و عدد كوچكتر 80 معادل فشار مینیمم است.

تقسیم بندی فشار خون
1- فشار خون مطلوب : فشار ماكزیمم كمتر از 120 میلیمتر جیوه و فشار مینیمم كمتر از 80 میلیمتر جیوه
2- فشار خون طبیعی : فشار ماكزیمم كمتر از 130 میلیمتر جیوه و فشار مینیمم كمتر از 85 میلیمتر جیوه
3- فشار خون كمی بالاتر از طبیعی : فشار ماكزیمم بین 130 تا 140 میلیمتر جیوه یا فشار مینیمم بین 85 تا 90 میلیمتر جیوه
4- فشار خون بالا : فشار ماكزیمم 140 میلیمتر جیوه و بیشتر یا فشار مینیمم 90 میلیمتر جیوه و بیشتر


اهمیت اندازه گیری فشار خون
فشار خون بالا یكی از عوامل خطرساز بیماریهای عروق كرونر قلب (عروقی كه به قلب خون می رسانند) است و به اعضای حیاتی مهم مثل مغز، قلب، كلیه و چشم آسیب جدی میرساند. اگر فشار خون بالا شناخته شود و بموقع درمان گردد، میتوان بسیاری از عوارض فشار خون بالا را پیشگیری كرد؛ اما چون فشار خون بالا معمولاً بدون علامت است، "قاتل بیصدا" یا “Silent killer” نامیده میشود، و برای پی بردن به فشار خون بالا باید فشار خون را اندازه گیری كرد. برای این كار بایستی از دستگاه اندازه گیری فشار خون استفاده نمود.


دستگاه اندازه گیری فشار خون
دستگاه اندازه گیری فشار خون یك وسیله ضروری در تشخیص پزشكی است. این دستگاهها انواع مختلفی از جمله نوع جیوه ای، عقربه ای، اتوماتیك و جیوه ای پایه دار دارند. فشارسنج های جیوه ای ساده ترین و دقیقترین وسیله برای اندازه گیری فشار خون هستند. در ذیل قسمتهای مختلف دستگاه فشارسنج جیوه ای توضیح داده می شود.

               
                                                 دستگاه  فشار خون



دستگاه فشارسنج جیوه ای
این دستگاه از قسمتهای زیر تشكیل شده است:

1- كاف یا بازوبند
كاف یك پوشش دو لایه از جنس پارچه و دراز است كه خاصیت ارتجاعی نداشته و به دور بازو پیچیده می شود. بازوبند باید به اندازه كافی بلند باشد تا بطور كامل دور بازوی فرد را بگیرد.

2- كیسه هوا
كیسه هوا از جنس لاستیكی است كه در درون بازوبند قرار می گیرد و قابل باد شدن است. این كیسه قابل مشاهده نیست و فقط دو لوله لاستیكی متصل به آن از بازوبند خارج میشود. كیسه هایی كه نسبت به بازوی فرد خیلی كوتاه یا باریك باشند و یا هر دو اشكال را داشته باشند (در مجموع خیلی كوچك باشند) فشار خون را بطور كاذب بالاتر از فشار خون واقعی و اگر بیش از حد پهن باشند، فشار خون را پایینتر از فشار خون واقعی نشان خواهند داد. اگر كیسه كاملاً دور بازو را نگیرد یا وسط كیسه دقیقاً روی شریان بازویی قرار نداشته باشد، ممكن است فشار اندازه گیری شده، فشار واقعی نباشد. در بعضی دستگاهها وسط كیسه لاستیكی با علامت بر روی بازوبند، مشخص شده است. اندازه عرض كیسه هوا بطور متوسط 15- 13 سانتیمتر و طول آن 35- 30 سانتیمتر است.

3- لوله های لاستیكی
از وسط كیسه هوا دو لوله لاستیكی خارج می شود كه یكی به پمپ و دیگری به دستگاه وصل میگردد. این دو لوله، كار انتقال و خروج هوا را بر عهده دارند. طول لوله باید حدود 76 سانتیمتر باشد.

4- پمپ لاستیكی، دریچه و پیچ تنظیم هوا
از این پمپ برای تلمبه كردن و انتقال هوا به داخل كیسه هوا و تخلیه هوا از آن، استفاده میشود. برای ورود و خروج هوا بر روی پمپ دریچه ای در نظر گرفته شده است كه بوسیله پیچ فلزی كه با دست باز و بسته میشود، ورود و خروج هوا تنظیم میگردد. اگر پیچ ورود و خروج هوا را ببندیم، باید جیوه در سطح ثابت بماند و در زمانی كه آن را باز میكنیم، باید اجازه دهد سطح جیوه بطور قابل كنترل پایین بیاید.

5- مخزن جیوه
مخزن جیوه در انتهای دستگاه و داخل لوله شیشه ای قرار دارد و دارای یك پیچ تنظیم است كه ورود و خروج جیوه را به داخل لوله شیشه ای تنظیم می كند. قبل از اندازه گیری فشار خون باید پیچ مخزن جیوه باز شود تا اجازه دهد جیوه به درون لوله راه یابد. در زمانی كه هیچ فشاری وجود ندارد سطح جیوه در لوله باید بر روی صفر باشد. پس از خاتمه اندازه گیری باید دستگاه را كج نمود تا جیوه درون لوله به سمت مخزن هدایت شود و سپس پیچ مخزن را بست تا در زمانی كه از دستگاه استفاده نمی شود جیوه در لوله باقی نماند.

6- لوله شیشه ای
این لوله درون یك محفظه فلزی مدرج قرار دارد كه برحسب میلیمتر جیوه و به فاصله های 10 میلیمتر جیوه درجه بندی شده است. با باد كردن كیسه هوا، در صورتی كه پیچ مخزن جیوه باز باشد، جیوه به درون لوله راه یافته و بالا میرود و با تخلیه باد كیسة هوا، سطح جیوه در لوله پایین می آید. میزان فشار را میتوان از روی سطح جیوه در لوله مدرج خواند. چون سطح جیوه به صورت هلالی در لوله قرار میگیرد، برای خواندن میزان فشار خون باید بالاترین نقطه هلال جیوه در ستون را در نظر گرفت.
در دستگاه عقربه ای به جای مخزن جیوه و لولة شیشه ای از یك فشارسنج عقربه ای استفاده شده است كه با یك فنر كار میكند و بقیه قسمتهای آن مشابه دستگاه جیوه ای است.



گوشی پزشكی
این گوشی از سه قسمت تشكیل شده است :
                      
                                                   گوشی پزشكی

1- انتهای گوشی
این قسمت از دو لوله فلزی تشكیل شده است كه در انتهای آنها پوشش لاستیكی قرار دارد و باید بطور ثابت و راحت در داخل گوشها قرار گیرد. در بعضی گوشی ها این قسمت بصورت مورب است و وقتی داخل گوش قرار میگیرد قسمت مورب آنها باید متمایل به جلو باشد. دو لولة فلزی در انتهای دیگر به دو لوله لاستیكی متصل میشوند.

2- لوله های لاستیكی
این دو لوله از یك طرف به لوله های فلزی متصل هستند و سپس به یك لوله منتهی شده و به صفحه گوشی وصل میگردند.

3- دیافراگم یا صفحه گوشی
این قسمت از یك صفحه فلزی (دیافراگم) تشكیل شده است كه به انتهای لولة لاستیكی متصل است. گاهی بعضی از صفحه های گوشی دو طرف دارد؛ یك طرف آن بل (قسمت كوچكتر و با سطح گودتر) و طرف دیگر دیافراگم (قسمت بزرگتر و با سطح صاف) است كه توسط یك قطعه فلزی میله ای شكل كوچك كه قابلیت چرخش دارد، به انتهای لوله لاستیكی وصل است. اگر گوشی هم دیافراگم و هم قسمت بل داشته باشد، باید گوشی را در گوش بگذارید و با زدن ضربة ملایم روی دیافراگم یا بل دریابید كه كدامیك از این دو قسمت به لولة گوشی ارتباط دارد و صدا را منتقل می كند. معمولاً با نیم دور چرخاندن میلة فلزی می توان دیافراگم یا بل را به لولة گوشی مرتبط ساخت. صدا از قسمت بل بهتر شنیده میشود؛ اما اگر از دیافراگم استفاده میشود باید با انگشتان دست صفحة گوشی را روی بازو نگهداشت.



شرایط اندازه گیری فشار خون
قبل از اندازه گیری فشار خون رعایت موارد زیر ضرورت دارد :
- حداقل نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار خون، فرد معاینه شونده باید فعالیت شدید نداشته باشد؛ غذای سنگین، قهوه، الكل، دارو و نوشیدنی های محرك مصرف نكرده باشد و سیگار نكشیده باشد. ضمناً فرد نباید مدت طولانی (بیش از 14 ساعت) ناشتا باشد.
- 5 دقیقه قبل از اندازه گیری فشار خون، فرد معاینه شونده باید استراحت كامل داشته باشد.
- لباس فرد معاینه شونده باید سبك و آستین های لباس به اندازه كافی گشاد باشد تا وقتی آستین بالا زده می شود روی بازو فشار وارد نكند. اگر آستین تنگ باشد و روی بازو فشار آورد باید لباس را درآورد. آستین تنگ باعث اعمال فشار روی سرخرگ بازویی شده و در نتیجه بطور كاذب فشار خون پایینتر از آنچه هست خوانده میشود.
- اتاق معاینه باید ساكت و آرام و با دمایی مناسب باشد.
- از گفتگوهای مهیج و شوخی با فردی كه فشار خون او اندازه گیری میشود، باید خودداری شود.
- فشار خون را میتوان در حالت نشسته، ایستاده و دراز كشیده اندازه گیری كرد.
  




                                    اندازه گیری فشار خون در حالت نشسته




                                  اندازه گیری فشار خون در حالت دراز كشیده




                         
                                        اندازه گیری فشار خون در حالت ایستاده


- در اندازه گیری فشار خون بین دست راست و چپ ممكن است اختلاف مختصری وجود داشته باشد؛ اما بهتر است فشار خون در وضعیت نشسته و از دست راست اندازه گیری شود.
- اگر فشار خون فرد معاینه شونده در حالت نشسته اندازه گیری می شود باید پشت وی تكیه گاه مناسب داشته باشد.
- در حین اندازه گیری فشار خون، دست فرد معاینه شونده نباید آویزان باشد و باید بر روی چیزی تكیه كند تا عضلات دست شل باشد. عضلات سفت و منقبض شده باعث می شود كه فشار خون بطور كاذب بیش از اندازة واقعی نشان داده شود. بنابراین بازوی دست فرد چه در حالت نشسته، ایستاده و یا دراز كشیده باید در سطح قلب باشد و تكیه گاه مناسب داشته باشد. در حالت ایستاده می توان با یك دست بازوی دست فرد معاینه شونده را گرفت تا تكیه گاه ایجاد شود.
                      
                                              قرار گرفتن بازو در سطح قلب


روش اندازه گیری فشار خون
- آستین بلوز دست راست فرد معاینه شونده را در قسمت بالای بازو جمع كنید؛ طوری كه قسمت بالای بازو برهنه باشد.
- اگر فشار خون فرد را در حالت نشسته اندازه می گیرید، دست راست او را بر روی میز قرار دهید.
- دستگاه فشارسنج را نزدیك بازویی كه میخواهید فشار خون را اندازه بگیرید قرار دهید. اگر هوایی درون كیسه لاستیكی بازوبند باشد بوسیله پیچ تنظیم هوای پمپ دستگاه، هوای كیسه را تخلیه كنید و سپس بازوبند فشارسنج را به دور بازوی راست فرد ببندید. بازوبند نباید خیلی محكم یا خیلی شل به دور بازو بسته شود؛ زیرا میزان فشار خون بطور كاذب پایین یا بالا نشان داده میشود. بازوبند فشارسنج نباید روی آستین قرار گیرد.
- لبه تحتانی بازوبند باید 3- 2 سانتیمتر بالاتر از چین آرنج (گودی بین ساعد و بازو) باشد و دو لولة لاستیكی آن بطور قرینه در دو طرف سرخرگ بازویی و بر روی چین آرنج قرار گیرد. لوله ها نبایستی گره یا پیچ بخورند و همچنین نباید تا بخورند یا در زیر بازوبند گیر كنند.

- توجه: تصویر کوچک شده است، برای دیدن تصویر در اندازه واقعی روی آن کلیک کنید!

- فرد معاینه كننده باید وضعیت مناسبی با میز معاینه داشته باشد. فاصله گیرندة فشار خون با فرد معاینه شونده نباید بیش از یك متر باشد.
- اگر از فشارسنج جیوه ای استفاده میشود، ستون جیوه در وضعیت عمودی و در مقابل چشم معاینه كننده قرار گیرد.
- پیچ مخزن جیوه را باز كنید. در فشارسنج های عقربه ای نیازی به این كار نیست.
- سطح جیوه در زمانی كه هیچگونه فشاری به فشارسنج وارد نمی شود، دقیقاً باید روی صفر باشد. در صورت استفاده از فشارسنج عقربه ای عقربه باید روی صفر قرار گیرد.
- نبض مچ دست را با انگشتان اشاره و میانه حس كنید. این نبض در بالای مفصل مچ درون شیاری در امتداد انگشت شست حس میشود.
- برای اندازه گیری صحیح فشار خون در ابتدا سطح Peak inflatin (حداكثر سطح باد كردن بازوبند) را محاسبه كنید. یعنی ابتدا پس از بستن بازوبند به دست راست فرد معاینه شونده، با یك دست نبض مچ همان دست را لمس كنید و با دست دیگر پیچ پمپ لاستیكی را ببندید و بصورت متوالی و سریع روی پمپ فشار آورید و آنقدر كیسة هوای بازوبند را باد كنید تا دیگر نبض مچ دست حس نشود در همان زمان سطح جیوه را كه در ستون جیوه بالا آمده است یا عددی كه عقربه روی آن قرار گرفته است (عدد قطع نبض) را در ذهن خود بخاطر بسپارید. سپس پیچ پمپ را كاملاً باز كرده و سریعاً باد بازوبند را تخلیه كنید. بعد 30 میلی متر جیوه به آن عدد بدست آمده اضافه كنید. بنابراین حداكثر سطح باد كردن بازوبند بدست می آید.
- 5 یا 6 ثانیه دست فرد را بالا نگهدارید یا یك دقیقه صبر كنید و این بار از گوشی استفاده كنید. ابتدا لوله های گوشی را در گوش بگذارید و سپس صفحة گوشی (دیافراگم) را روی سرخرگ بازویی در چین آرنج (قسمت داخلی تاندون عضله دو سر بازویی) بین دو لوله لاستیكی فشارسنج قرار دهید. گوشی را با انگشتان دست محكم و یكنواخت در این قسمت نگهدارید، اما مراقب باشید كه فشار زیاد بر روی گوشی موجب اختلال در خواندن میزان فشار خون خواهد شد. باید دقت كرد گوشی با بازوبند یا لوله های لاستیكی تماس نداشته باشد و در زیر بازوبند قرار نگیرد، زیرا صداهای مالشی ایجاد می كند. در تمام مراحل به ستون جیوه یا عقربه فشارسنج توجه كنید.


                         
                                              محل قرار دادن صفحه گوشی

- مجدداً پیچ پمپ را ببندید و بازوبند را باد كنید تا به حداكثر سطح باد كردن بازوبند (عدد به دست آمده) برسد؛ سپس پیچ پمپ را به آهستگی باز كنید و با سرعت آهسته 3- 2 میلی متر جیوه در ثانیه (حدود یك تا دو علامت نشانه مدرج در ستون شیشه ای یا در صفحه عقربه) باد بازوبند را تخلیه كنید. دیگر پیچ پمپ را دستكار نكنید. سطح جیوه یا عقربه كم كم پایین می آید تا جایی كه صداهای كورتكوف (Kortotkoff) ظاهر میشود.
- همزمان با اولین صدایی كه در گوش شنیده میشود به سطح جیوه یا عقربه نگاه كنید و آن سطح را در ذهن به خاطر بسپارید. این سطح نشان دهندة فشار سیستولی یا ماكزیمم است. تخلیه باد بازوبند به آرامی ادامه می یابد و سطح جیوه یا عقربه نیز پایین می آید. همچنان به سطح جیوه یا عقربه توجه كنید. زمانی میرسد كه دیگر صدای واضحی شنیده نمی شود یا صدا خفیف و كم كم قطع میشود. نقطه قطع صدا نشان دهندة فشار دیاستولی یا مینیمم است.
این سطح را در ذهن بسپارید سپس باد بازوبند را با باز كردن كامل پیچ پمپ به سرعت تخلیه كنید. عدد اول را به عنوان فشار ماكزیمم و عدد دوم را به عنوان فشار مینیمم یادداشت كنید.
- پس از اندازه گیری فشار خون، بازوبند دستگاه را باز كنید و در محل خود قرار دهید.

نكات مهم در اندازه گیری فشار خون
- حداقل 2- 1 دقیقه بین اندازه گیری مجدد فشار خون فاصله بگذارید.
- اگر در اولین اندازه گیری فشار خون صدایی شنیده نشد سریعاً باد بازوبند را تخلیه كنید و پس از یك دقیقه دوباره اندازه گیری كنید.
- از باد كردن مكرر بازوبند باید اجتناب كرد؛ زیرا موجب احتقان وریدهای بازویی شده و در نتیجه بر روی میزان فشار خون تأثیر گذاشته و بطور كاذب فشار دیاستولی را افزایش و فشار سیستولی را كاهش می دهد.
- در افرادی كه ضربان قلب نامنظم دارند و فشار خون آنها از ضربانی به ضربان دیگر تغییر میكند، چندین بار فشار خون را با رعایت زمان مناسب اندازه گیری كنید. اعداد بدست آمده از فشار ماكزیمم را با هم جمع كنید و متوسط آن را بدست آورید و سپس اعداد بدست آمده از فشار می نیمم را با هم جمع كنید و متوسط آن را بدست آورید. این اعداد به عنوان فشار خون فرد در نظر گرفته می شود.
- در حین اندازه گیری فشار خون پیچ پمپ لاستیكی را یكباره باز نكنید؛ اگر باد بازوبند خیلی سریع تخلیه شود، بخصوص زمانی كه تعداد ضربان قلب فرد كم بوده یا ضربان قلب نامنظم است، موجب اشتباه در خواندن میزان فشار خون می گردد.
- اگر بازوبند به اندازه كافی باد نشود، نمی تواند سرخرگ بازویی را مسدود كند، لذا باید به این مسئله توجه شود.
- در افراد پیر فشار خون باید در هر دو دست اندازه گیری شود. اگر فشار خون در هر دو بازو متفاوت بود، میزان فشار خون بالاتر را انتخاب كنید.
- در افرادی كه از داروهای كاهش دهندة فشار خون مصرف می كنند، فشار خون را در حالت ایستاده یا دراز كشیده اندازه گیری كنید.
- در خانم های باردار فشار خون را در حالت نشسته یا به صورت دراز كشیده به پهلوی چپ، اندازه گیری كنید.
- اگر برای اندازه گیری فشار خون افرادی كه دارای وزن بالا و چاق هستند، از بازوبندهای كوچك استفاده شود، ممكن است فشار خون این افراد بطور كاذب بالا خوانده شود. كیسة هوای داخل بازوبند بایستی حداقل 3/2 یا 80% دور بازو را بپوشاند. اگر بازوبند بزرگ در اختیار نیست، قسمت وسط كیسة هوا را روی سطح داخلی بازو قرار دهید (روی سرخرگ بازویی).
- در افراد مسن ممكن است با تخلیه باد بازوبند با سرعت 3- 2 میلی متر جیوه، سطح جیوه یا عقربه ضربان یا پرش داشته باشد و پایین نیاید و خواند فشار خون مشكل شود؛ بنابراین باید باد بازوبند را كمی بیشتر تخلیه كرد تا سطح جیوه یا عقربه به آرامی پایین آید.
- در خانم های باردار مرحله آرام تر شدن یا خفه شدن صدا (مرحله چهارم كورتكوف) به عنوان فشار خون دیاستولی یا مینیمم در نظر گرفته میشود. اما در افراد عادی از بین رفتن كامل صدا یعنی قطع صدا (مرحله پنجم صدای كورتكوف) به عنوان فشار خون مینیمم در نظر گرفته میشود.
- اگر در خانمهای باردار حداقل در دو نوبت اندازه گیری با فاصله 6 ساعت یا بیشتر، فشار خون ماكزیمم 30 میلیمتر جیوه یا فشار خون مینیمم 15 میلیمتر جیوه نسبت به فشار خون آنها در گذشته و زمان غیر بارداری افزایش یافته باشد و یا فشار خون ماكزیمم 140 میلیمتر جیوه یا بیشتر و یا فشار خون مینیمم 90 میلیمتر جیوه یا بیشتر باشد، نشانة بالا بودن فشار خون است و در این حالت حتماً باید خانم باردار به پزشك مراجعه كند.
- در خواندن اعداد فشار خون باید دقت كنید تا تمایلی به ختم اعداد آخر به صفر یا پنج نباشد، مثلاً اگر اعداد 83/127 بدست آمده است آن را به صفر یا پنج یعنی 85/130 ختم نكنید.
- لازم است دستگاههای فشارسنج هر 6 ماه یك بار با دستگاه فشارسنج جیوه ای سالم مقایسه و در صورت وجود اشكال تعمیر گردند.
- افرادی كه فشار خون طبیعی دارند (فشار ماكزیمم كمتر از 130 و فشار مینیمم كمتر از 85 میلیمتر جیوه) لازم است هر دو سال یك بار فشار خون آنها اندازه گیری شود.
- افرادی كه فشار خون آنها در اولین اندازه گیری بالاتر از 85/130 ولی كمتر از 110/170 میلیمتر جیوه باشد، باید در طول حداقل 4 الی 6 هفته چندین بار در شرایط مختلف فشار خونشان اندازه گیری شود و متوسط فشار خونهای بدست آمده محاسبه شود و در صورتی كه 90/140 میلیمتر جیوه و یا بیشتر بود به پزشك مراجعه نمایند.
- در بعضی افراد ممكن است فقط فشار خون سیستولی و یا فقط فشار خون دیاستولی بالا باشد؛ بنابراین اگر فشار خون ماكزیمم طبیعی (140 < میلیمتر جیوه) و فشار خون مینیمم بالا (90  میلیمتر جیوه) باشد به آن فشار خون بالای دیاستولی میگویند و برعكس اگر فشار خون مینیمم طبیعی (90 < میلیمتر جیوه) و فشار خون ماكزیمم بالا (140 میلیمتر جیوه) باشد آن را فشار خون بالای سیستولی مینامند. فشار خون بالای سیستولی بیشتر در افراد سالمند دیده میشود.

صداهای كورتكوف (Korotkoff)
اندازه گیری فشار خون بر اساس شنیدن صداهای كورتكوف برنامه ریزی شده است؛ بنابراین شناخت این صداها ضروری است. در حین اندازه گیری فشار خون با باد كردن بازوبند و اعمال فشار روی سرخرگ بازویی، جریان خون در سرخرگ قطع میشود و زمانی كه باد بازوبند تخلیه شود، فشار بازوبند روی سرخرگ بازویی كم شده و در نتیجه مجدداً خون به داخل سرخرگ جریان می یابد و از طرفی در قسمتی از سرخرگ كه بطور نسبی فشرده شده، جریان گردابی پدید می آید. این دو فرآیند موجب پیدایش صداهای كورتكوف می شوند. این صداها را می توان به مراحل مختلف زیر تقسیم نمود :
                        
1- در ابتدا صداهای ضربه زدن ضعیفی كه واضح نیستند، ظاهر می شوند و به تدریج شدت آنها افزایش می یابد و قوی تر می گردند. با شنیدن این صداهاست كه سطح فشار سیستولی مشخص می گردد.
2- كم كم صداها ضعیف می شوند و ممكن است بصورت صدای غرغر یا شرشر درآید.
3- مجدداً صداها واضح می شوند؛ اگر چه مشخص تر میگردند ولی هرگز كاملاً به شدت صدهای مرحله اول نمی رسند. صداهای مرحله دوم و سوم در اندازه گیری فشار خون مورد استفاده نیستند.
4- دوباره صداهای واضح به طور ناگهانی كاهش می یابند و مثل صدای ملایم جریان هوا شنیده می شوند.

5- در این مرحله تمام صداها بطور كامل قطع میشوند و از بین می روند و با قطع صدا، سطح فشار دیاستولی مشخص می گردد.
بنابراین صداهای كورتكوف از مرحله ظهور با صداهای ضعیف شروع می شوند كه به تدریج قوی تر شده و كم كم صدها واضح تر و شدیدتر می شوند و در نهایت با ضعیف شدن ناگهانی، صداها ملایم تر شده و بعد كاملاً از بین می روند.

منبع : مرکز قلب تهران

سلام
اقای دکتر مادرم 51 سال سن دارد و وزن61 نل  وقد165و حدود 2 سال هست که منوپار شده و فشارخون گرفته هستو روزی 1 اتنول 50 همراه با امیلوپرس صبح و 1 اتنول 50 با امیلو پرسشب و باضافه نصف الپروزولام و فقط بخاطر قرص ضد اضطراب فشارش کنترل میشه و حدود 15 سال هست که ورزش مکند بطور مداوم حال نمیداند تا کی باید الپروزولام استفاده کند در ضمن پوکی استخوان هم دارد 29 درصد و نمیتواند قرص کلسیم استفاده کند لطفن راهنمایی کنید

meti_victor نوشته است: سلام
اقای دکتر مادرم 51 سال سن دارد و وزن61 نل  وقد165و حدود 2 سال هست که منوپار شده و فشارخون گرفته هستو روزی 1 اتنول 50 همراه با امیلوپرس صبح و 1 اتنول 50 با امیلو پرسشب و باضافه نصف الپروزولام و فقط بخاطر قرص ضد اضطراب فشارش کنترل میشه و حدود 15 سال هست که ورزش مکند بطور مداوم حال نمیداند تا کی باید الپروزولام استفاده کند در ضمن پوکی استخوان هم دارد 29 درصد و نمیتواند قرص کلسیم استفاده کند لطفن راهنمایی کنید

سلام،
آلپرازولام از بنزودیازپین های تقریبا کوتاه اثر است و نمی بایست به مدت طولانی مصرف شود چون علاوه بر اعتیاد روانی و فیزیکی دارای عوارضی هم است؛ به نظر من اگر مشکل اضطراب و ... برطرف شده دارو را زیر نظر پزشک قطع کنید، به هیچ وجه این دارو را خودسرانه قطع نکنید چون قطعا دچار سندرم ترک خواهید شد.

سلام
من وقتی دکتر میرم استرس شدید میگیرم به طوری که فشار خونم روی 18 می اید ولی هر وقت در منزل فشارم رو میگیرم12 روی 8 هست
من باید چکار بکنم
آیا باید قرص فشار بخورم؟
لطفا من رو راهنمایی کنید
البته بگم که من تیرئید (پرکار) دارم بعد از این تیروئید این طوری استرس میگیرم وپیش دکتر فشارم بالا میرود

rezamohammadi نوشته است: سلام
من وقتی دکتر میرم استرس شدید میگیرم به طوری که فشار خونم روی 18 می اید ولی هر وقت در منزل فشارم رو میگیرم12 روی 8 هست
من باید چکار بکنم
آیا باید قرص فشار بخورم؟
لطفا من رو راهنمایی کنید
البته بگم که من تیرئید (پرکار) دارم بعد از این تیروئید این طوری استرس میگیرم وپیش دکتر فشارم بالا میرود

سلام

اگر استرس شما صرفا در حضور پزشک هست و در سایر موارد مشکلی ندارید ، بنظرم میشه گفت در کل مشکل ندارید اما پیش از این از سلامت دستگاه فشار سنج منزل هم مطلع بشید
ولی اگر حضور دیگران بطور کل شما رو دچار استرس می کنه توصیه می کنم به مشاور مراجعه کنید .

استفاده خودسرانه از هیچ دارویی بخصوص داروی فشار خون جایز نیست و اگر احساس می کنید در طول روز نوسان فشار خون دارید بهتره از پزشک متخصص قلب و عروق کمک بگیرید هرچند که احتمالا ریشه عصبی دارد

سلام
من چند روزی هست که قرص آتنول 50 مصرف میکنم (برای کنترل فشارم) البته فشارم رو خوب کنترل کرده ولی کمی نفس تنگی میگیرم وضربان قلبم بین 50 تا 55 مزنه می خواستم بدونم مشکلی ایجاد نمی کنه ؟
{فشار خونم اکــثرا با مصرف قرص روی 11 روی 5 میشه}

rezamohammadi نوشته است: سلام
من چند روزی هست که قرص آتنول 50 مصرف میکنم (برای کنترل فشارم) البته فشارم رو خوب کنترل کرده ولی کمی نفس تنگی میگیرم وضربان قلبم بین 50 تا 55 مزنه می خواستم بدونم مشکلی ایجاد نمی کنه ؟
{فشار خونم اکــثرا با مصرف قرص روی 11 روی 5 میشه}

از اونجایی که مصرف خودسرانه هیچ دارویی رو مجاز نمی دونم بخصوص داروهای قلب و عروق ! ترجیح می دم تنها به شما توصیه کنم که مصرف خودسرانه رو قطع کنید.

سلام
من 1ساله پیش دکتر قلب رفتم و دکتر گفته شما مشکل قلبی ندارید{اکو وتست ورزش هم شدم }
آیا لازم هست که دوباره برم تست بشم؟
اگر یادتون باشه من وقتی دکتر میرم فشار خونم خیلی با لا میرود
متشکرم