نارضایتی از شکل بدن و عدم اعتماد به نفس

باسلام
دختر خوب  - خداوند در هرکسی زیبایی های فراوانی را قرار داده است و تنها داشتن سینه های سقت و بدن سفید و زیبا دلیلی بر زشت بودنت نیست.شاید نفراتی هستند آنچه که در شما وجود دارد را هم ندارند و زندگی بسیار خوبی را هم دارند
عشق به صورت زیبا،سینه زیبا و .... تشکیل دهنده همه زندگی نیست
انسان با ازدواج وارد مرحله جدیدی از زندگی زناشویی می شود که درآن عشق حقیقی است که میدان دار واقعی می باشد و زندگی را اداره می کند.
جه بسا افرادی هستند که از نعمت زیبای صورت -داشت دو وست یا پا و سایر نقص های دیگر بدن  برخوردار نیستند .آیا همی اینان ناراحت و افسرده هستند؟
نباید زیاد خودت را ناراحت بکنی و کاری کنی که بهت استرس وارد بشه .
همین استرس ها و فکرهای بیهوده  در آینده باعث بوجود آمدن بیماریهای فراوانی خواهد شد .

ممنون از شما ولی این فکر دست از سر من بر نمیداره. فکر میکنم حتی اگه ازدواج کنم برای همسرم هیچ جذابیتی ندارم. خیلی غصه میخورم.

عجب!من برعکس شما سینه کوچیکی دارم و دقیقا مثل شما استرس دارم که نکنه همسر آیندم از اندامم خوشش نیاد.فک نمیکردم کسی که سینه هاش بزرگ باشه غصه ای داشته باشه.چون آقایون دوس دارن سینه همسرشون بزرگ باشه.غصه نخور جانم.

سلام خانوم نرگسی ، برخلاف عقیده شما ....بنده و یه تعدادی از دوستانم که ار علایق هم با خبریم ، کلا به سمت خانوم ها و دخترانی که سینه ها و آلت تناسلی بزرکی دارند کشیده میشیم و برامون جذاب تر هستن .شما بهترین نقاط کانون توجه رو دارین ، بععلاوه بینی عمل کرده هم که جای خود دازه ، پس بذونین خیلی طرفدار دارین و آقایون زیادی هستند که برای شما حاضرند با جان و دل مایه بزارن.

با سلام

اخه دختر خوب چرا به اين موارد توجه ميكني زندگي پر از زيبايي هايي است كه جسمي نيست وراي اون روح و سيرت و اخلاق نيكو زيبايي هاي ماندگار طبيعت هستند در ضمن چيزايي كه گفتي نه تنها عيب نيست خيليم خوبه مثبت بيانديش خانمي.

نرگس خانم گل اینو بدون که همه ادمها دارای شخصیت  و ویژگی های ظاهری منحصربه فرد هستند
پس دلیلی نداره که خودت رو با اطرافیانت و مدل ها مقایسه کنی
فقط خودت باش شخصی باش که دوست داری باشی که احساس ارامش کنی پس اول خودت رو پیدا کن
روی کاغذ نکات مثبتت و تواناییهات رو بنویس و طرف دیگر نکات منفیت اینجوری به خودت بیشتر نزدیک میشی اینجوری بهتر خودت رو میشناسی  
بعد نیمه پر لیوان رو نگاه کن به نکات مثبتت نگاه کن به تواناییهات افتخار کن و نکات منفیت که یکیش همین عدم اعتماد به نفس هست را به داشتن اعتماد به نفس تبدیل کن روش کار کن میتونی
از قدیم گفتن خواستن توانستن هست
اینم یادت باشه زندگی یک مسابقه و رقابت نیست پس دلیلی هم برای مقایسه خودت با دیگران وجود ندارد

nazemam نوشته است: با سلام

اخه دختر خوب چرا به اين موارد توجه ميكني زندگي پر از زيبايي هايي است كه جسمي نيست وراي اون روح و سيرت و اخلاق نيكو زيبايي هاي ماندگار طبيعت هستند در ضمن چيزايي كه گفتي نه تنها عيب نيست خيليم خوبه مثبت بيانديش خانمي.

چرا توجه نکنم؟ زندگی هم همش زیبایی معنوی و داشتن سیرت و اخلاق نیکو نیست. خدایی دختری که ظاهر خوبی نداشته باشه چه صورت و چه اندام به طوری که مورد توجه حتی یک مرد هم قرار نگیره میتونه به زندگی عادی ادامه بده؟ میتونه زیبایی های دیگه زندگی رو ببینه؟ میتونه روح بزرگ داشته باشه؟ اصلاً روح و روانی براش میمونه؟ چیزایی که گفتم عیب های خیلی بزرگیه برای یه دختر. موضوع اینجاست که مردی که من خیلی دوستش داشتم وقتی ازم در مورد اندامم پرسید ترکم کرد. چون من واقعیت رو گفتم .گفتم سینه هام شل شدن سفت نیستن.گفتم رنگ آلت تناسلیم هم تیره است رنگ بدنم نیست. وقتی اینا رو فهمید ازم زده شد رفت. همه مردا همین طوری فکر میکنن. وقتی به این فکر میکنم که به خاطر اندامی که خدادادیه و من هیچ دخالتی در شکلش نداشتم باید تا آخر عمر تنها بمونم بغض گلمو میگیره. حالا بازم میتونم به زیبایی های زندگی نگاه کنم وقتی آدمای اطرافم آدمای همین دنیا فقط زیبایی های ظاهری طرف مقابلشون براشون مهمه؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!! نگید که باید برای خودم زندگی کنم که این حرفو باور ندارم چون زندگی ما در اجتماع و در کنار ادمای دیگه شکل میگیره.

Yass_2 نوشته است: نرگس خانم گل اینو بدون که همه ادمها دارای شخصیت  و ویژگی های ظاهری منحصربه فرد هستند
پس دلیلی نداره که خودت رو با اطرافیانت و مدل ها مقایسه کنی
فقط خودت باش شخصی باش که دوست داری باشی که احساس ارامش کنی پس اول خودت رو پیدا کن
روی کاغذ نکات مثبتت و تواناییهات رو بنویس و طرف دیگر نکات منفیت اینجوری به خودت بیشتر نزدیک میشی اینجوری بهتر خودت رو میشناسی  
بعد نیمه پر لیوان رو نگاه کن به نکات مثبتت نگاه کن به تواناییهات افتخار کن و نکات منفیت که یکیش همین عدم اعتماد به نفس هست را به داشتن اعتماد به نفس تبدیل کن روش کار کن میتونی
از قدیم گفتن خواستن توانستن هست
اینم یادت باشه زندگی یک مسابقه و رقابت نیست پس دلیلی هم برای مقایسه خودت با دیگران وجود ندارد

عزیزم حرفات درسته ولی اینو قبول نداری که داشتن شکل ظاهری نامناسب باعث کاهش اعتماد به نفس میشه؟

toranjema نوشته است: عجب!من برعکس شما سینه کوچیکی دارم و دقیقا مثل شما استرس دارم که نکنه همسر آیندم از اندامم خوشش نیاد.فک نمیکردم کسی که سینه هاش بزرگ باشه غصه ای داشته باشه.چون آقایون دوس دارن سینه همسرشون بزرگ باشه.غصه نخور جانم.

عزیزم تو هم استرس نداشته باش چون خیلی از آقایون هم ترجیح میدن سینه همسرشون کوچیک و سفت و خوش فرم باشه تا اینکه مثل مال من بزرگ و شل و آویزون. خوش به حالت.

با سلام مجدد به نرگس خانم عزیز
چرا قبول دارم که داشتن ظاهری نامناسب دلیلی واسه عدم اعتماد به نفسه ولی دلیلی برای باختن خودت نیست
به نظرم مشکلاتت قابل حل هست
مثلا من خودم یک دختری مثل خودت بودم خجالتی با اضافه وزن که خیلی فکرمو مشغول کرده بود اولین قدمی که برداشتم خودمو شناختم و با استفاده از نکات مثبتم خجالتی بودنم رو گذاشتم کنار چون جلوی پیشرفتم رو میگرفت بعد وزنمو پایین اوردم رزمیکار شدم الان هم واسه مسابقات دارم اماده میشم تازه میخوام کارت مربیگریمم بگیرم دیدی پس شدنیه با غصه خوردن و فکر کردن مداوم بهش هیچی که حل نمیشه هیچ خودتو افسرده و ضعیف میکنی
مثلا میگی سینهات شل شده با تمرین و ورزش سفت میشه فرم میگیره حتی کوچیک هم میشه
به خودت بدبین نباش خودت رو دوست داشته باش واسه خودت ارزش قایل باش تا دیگران هم واست ارزش قایل باشن  
به فکر راه حل مشکلاتت باش نه خود مشکلاتت چون با فکر از کاه کوه میسازی

Nargesi نوشته است: سلام
من به دختر 24 ساله هستم. شخصیت آروم و خجالتی و کم حرفی دارم. من از یه مشکل خیلی بزرگ رنج میبرم اونم عدم اعتماد به نفسه. مشکل من اینه که از هیچی راضی نیستم. منظورم از شکل و ظاهرم هست. فکر میکنم که خیلی زشتم ولی اطرافیانم میگن این طور نیست و در مقایسه با خیلی دخترهای دیگه خوشگل هم هستی ولی من باور نمیکنم فکر میکنم از سر دلسوزی این حرفو میزنن. از طرفی من سینه های بزرگی دارم.سایز سینه ام 80 هستش در حالی که خودم لاغرم حدود 49 یا 50 کیلو هستم. بزرگی سینه هام ارثی هست. سینه هام به خاطر بزرگی شل و آویزون شدن. از اول این طور نبودن به مرور این طور شد. حالا من خیلی از این موضوع ناراحتم. خیلی دوست دارم سینه هامو عمل کنم ولی خانواده اجازه نمیدن. میگن ازدواج که کردی اگه همسرت خواست اون وقت عمل کن. ولی من میگم با این سینه هایی که من دارم کی از من خوشش میاد کی با من ازدواج میکنه. تازه اومدیم و ازدواج کردم خب طرف سینه هامو که ببینه طلاقم میده.از طرفی آلت تناسلی تیره و بزرگی هم دارم. اونم برام شده دغدغه. هیچ کاری هم نمیتونم بکنم. خلاصه که ذهن من پر شده از این تفکرات. یک روز نیست که من به این چیزا فکر نکنم. خیلی هم گریه میکنم.
این مسأله کاملاً اعتماد به نفسو ازم گرفته. هر روز بهش فکر میکنم. فکر میکنم با این وضع هیچ وقت نمیتونم ازدواج کنم چون آقایون سینه های سفت و خوش فرم رو دوست دارن همین طور آلت تناسلی سفید و کوچیک. من اینا رو ندارم پس هیچ وقت نمیتونم برای هیچ مردی جذاب باشم. تازه کلی هم از قیافه ام شاکیم به خاطر همین 6 ماه پیش بینی ام رو عمل کردم ولی بازم از قیافه ام راضی نیستم و خودمو زشت میبینم. چیکار کنم که این افکار دست از سر من بردارن؟ این چیزایی که گفتم نشون میده من بیماری روحی دارم؟ خوب میشم؟

به نظر من این تا حدودی تصورات تو هست که یک مقداری بزرگ نمایی می کنی. شاید اونقدر ها هم که می گی شل و بد فرم نباشه یا چه می دونم تیره نباشه.سایز 80 اونقدر ها هم بزرگ نیستا؟ حتی می تونه بسیار زیبا باشه.  چرا ورزش نمی کنی تا عضلات شونت محکم شه تا سینت افتاده به نظر نرسه یا از سایر ورزش ها استفاده نمی کنی؟
باید بگم مواردی که گفتی تو مردها انتخابیه و زیاد هم عمومیت نداره. شاید یه مردی محو سینه های بزرگ بشه بطوری که کلا سفتی شون رو فراموش کنه.
می گی مرد مورد علاقت به خاطر این مسائل ترکت کرده. با اون تعریف داغونی که از خودت کردی هر کس دیگه ای بود در می رفت. دخترم. بهتر بود حداقل اول می فهمیدی چه چیزایی براش مهمه بعد خود تخریبی می کردی.
در هر صورت مسئله رو زیاد پیچیده کردی....شاید هم می خوای شبیه مانکن های مجلات باشی... باید بدونی فکرت از بیخ اشتباهه

Nargesi نوشته است:

nazemam نوشته است: با سلام

اخه دختر خوب چرا به اين موارد توجه ميكني زندگي پر از زيبايي هايي است كه جسمي نيست وراي اون روح و سيرت و اخلاق نيكو زيبايي هاي ماندگار طبيعت هستند در ضمن چيزايي كه گفتي نه تنها عيب نيست خيليم خوبه مثبت بيانديش خانمي.

چرا توجه نکنم؟ زندگی هم همش زیبایی معنوی و داشتن سیرت و اخلاق نیکو نیست. خدایی دختری که ظاهر خوبی نداشته باشه چه صورت و چه اندام به طوری که مورد توجه حتی یک مرد هم قرار نگیره میتونه به زندگی عادی ادامه بده؟ میتونه زیبایی های دیگه زندگی رو ببینه؟ میتونه روح بزرگ داشته باشه؟ اصلاً روح و روانی براش میمونه؟ چیزایی که گفتم عیب های خیلی بزرگیه برای یه دختر. موضوع اینجاست که مردی که من خیلی دوستش داشتم وقتی ازم در مورد اندامم پرسید ترکم کرد. چون من واقعیت رو گفتم .گفتم سینه هام شل شدن سفت نیستن.گفتم رنگ آلت تناسلیم هم تیره است رنگ بدنم نیست. وقتی اینا رو فهمید ازم زده شد رفت. همه مردا همین طوری فکر میکنن. وقتی به این فکر میکنم که به خاطر اندامی که خدادادیه و من هیچ دخالتی در شکلش نداشتم باید تا آخر عمر تنها بمونم بغض گلمو میگیره. حالا بازم میتونم به زیبایی های زندگی نگاه کنم وقتی آدمای اطرافم آدمای همین دنیا فقط زیبایی های ظاهری طرف مقابلشون براشون مهمه؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!! نگید که باید برای خودم زندگی کنم که این حرفو باور ندارم چون زندگی ما در اجتماع و در کنار ادمای دیگه شکل میگیره.

اخه گلم چرا اين مسئله انقد مهم شده برات مگه داشتن يه سايز سينه بزرگ اين همه عذاب داره چرا شاكر سلامتي و تندرستي و قدرت فكري كه خدا بهت داده نيستي والله چي بگم وقتي تو قضيه رو بزرگش كردي هرچيم من بگم فايده نداره بايد خودت بهش برسي من خودم يه وقتايي خيلي غر ميزدم اما وقتي مريض ميشي ميبيني هيچ چيزي برابر با سلامتي نيست و الان خدا رو شاكرم بخاطر تمام نعمتهايي كه داده توم مطمئنم هيچ مشكلي نداري الت تناسلي زنان بخاطر پريودي تيره ميشه و اين مساله حادي نيست پس خوش بين باش گلم.