پانيك

با سلام خدمت تمامي عزيزان
من حدود 2 سال هست كه به بيماري پانيك يا همان حملات اضطرابي شديد مبتلا هستم. تا به حال در حدود 4 دكتر متخصص منو ويزيت كردن تا اين بيماري وحشت آور رو از من دور كنن. در طي اين دو سال همه ‌ي دكترا تقريبا يك نوع قرص رو با دوز ‌هاي مختلف تجويز مي‌كردند كه تا به امروز همچنان من دچار پانيك هستم. واقعا كلافه شدم از اين حملات و نمي‌دونم ديگه چي كار كنم تا اين كه گفتم شايد اين‌جا با مطرح كردن اين موضوع بتونم كمكي از شما بگيرم. بيشتر حملات در حدود 99 درصد اون‌ها شب‌ها اتفاق مي‌افته و تمامي بدنم رو تحت تاثير قرار مي‌ده به طوري كه فكر مي‌كنم الان قلبم خواهد ايستاد و مي‌ميرم. همين حس باعث تشديد و برافروختگي من مي‌شه به طوري كه يك شب در ميان بيمارستان مي‌رم. دكتري كه الان يك ساله پيشش مي‌رم به عقيده‌ي خودم بهتر بوده و نقش موثر‌تري داشته ولي هنوز شبي نيست كه راحت بخوابم. داروهايي كه الان مصرف مي‌كنم كلونازپام، داكسپين، والپرايد سديم هست در قبل از زاناكس، فلوكستين، هم استفاده مي‌كردم كه چندان موثر نبودن. دقيقا نمي‌دونم علت و پديداري اين حملات چيه و چه جوري مي‌تونم موقع پديدار شدنش اونو كنترل كنم؟  (سوال اول)
شايد يك چيز رو من خيلي پنهان مي‌كنم و پهلوي هيچ كسي بازش نكردم ولي من چهار سال بود كه به شخصي علاقه پيدا كردم و تا به امروز هم اصلا جرات نكردم حتي نزديكش هم برم. آيا اين موضوع هم مي‌تونه به اين موضوع دامن بزنه؟ (سوال دوم)؟
در كل من بايد چي كار كنم تا از شر اين بيماري نجات پيدا كنم اميد شما دوستان هستيد . مرسي

با سلام
حملات اضطرابی  و پانیک برخلاف تصور شما درمانپذیرند و به روان درمانی و به ویژه رفتار درمانی خوب پاسخ میدهند. دارو نیز البته نیاز است.
قبل از هر چیز در کنار استفاده داروها به یک روان درمانگر مراجعه کنید سپس اطلاعات مربوط به ابن اختلال را تهیه کرده و مطالعه کنید. مهم این ایت که بدانید شما که شخص پانیکی اعتمادش را به بدنش از دست داده است. مدام مشغول دقت به بدنش است. کوچکترین تغییر در بدنش افکار او را که به وسواس نیز تبدیل مبشوند به بدترین چاها میبرد. با کوچکترین رویای ناخوشایند که به یادش هم نمیماند با وخشت مرگ و خیس عرق از خواب مبپرد.
دوست عزیز درد تلخی  است ولی درمانش شیرین است. تا زمانی که ترس شما را کنترل میکند شما بیمارید. امیدوارم روزی کنترل ترستان را شما به دست گیرید.

البته من به روان پزشك مراجعه كردم و هر 2 ماه سه ساعت مشاوره مي‌شم ولي هنوز اين مشكل برطرف نشده و به نوعي تمامي كنترل زندگي رو از دست دادم، كاملا بي حس و ناتوان شدم به نسبت قبل. قبلا سرحال و خيلي خندان بودم ولي از وقتي اين بيماري شروع شد خيلي سرد با مردم برخورد مي‌كنم و حس خوبي نذارم. در ضمن من 22 سالم هست و جنسيتم مرد هست.

با سلام و احترام.من 29 سال سن دارم و مجرد هستم .وزنم 54 کیلو و قدم 175 هست.حدود 10 سال میشه که گاهی اوقات صبح ها خیلی کسل میشم.به گونه ای که برای لحظاتی حوصله ام به کلی سر میرود-ضربان قلبم به شدت بالا میرود به شدت بیقرار میشوم و نمیتوانم یکجا بشینم.حالتی پیدا میکنم که گویی میخواهم بمیرم.اما پس از گذشتن از حالت بحرانی پس از 0.5 الی 1 ساعت به وضع عادی خود برمیگردم و تا شب مشکل خاصی ندارم.این حالات مخصوصا هنگامیکه صبح پس از بیداری و بعد از اینکه برای اجابت مزاج به دستشویی میروم یا صبح کمی زیادتر از معمول میخوابم یا کمی فعالیت بدنی انجام میدهم حالت شدیدتری به خود میگیرد.تو این مدت برای اکوکاردیوگرافی قلب رفتم و آزمایش های متعددی هم دادم ولی پزشک ها گفتند چیزیم نیست.نمیدانم اظطراب است یا واقعاضعف جسمی یا چیز دیگر؟ اما این بیماری مرا عذاب میدهد و مانع فعالیتهایم است. نمیدانم به کدام پزشک متخصص مراجعه کنم.لطفا مرا راهنمایی کنید و  یک پزشک خوب هم اگر سراغ داریدمعرفی کنید.با نهایت تشکر از این سایت بسیار مفید.موفق باشید.

ros_sh نوشته است: با سلام و احترام.من 29 سال سن دارم و مجرد هستم .وزنم 54 کیلو و قدم 175 هست.حدود 10 سال میشه که گاهی اوقات صبح ها خیلی کسل میشم.به گونه ای که برای لحظاتی حوصله ام به کلی سر میرود-ضربان قلبم به شدت بالا میرود به شدت بیقرار میشوم و نمیتوانم یکجا بشینم.حالتی پیدا میکنم که گویی میخواهم بمیرم.اما پس از گذشتن از حالت بحرانی پس از 0.5 الی 1 ساعت به وضع عادی خود برمیگردم و تا شب مشکل خاصی ندارم.این حالات مخصوصا هنگامیکه صبح پس از بیداری و بعد از اینکه برای اجابت مزاج به دستشویی میروم یا صبح کمی زیادتر از معمول میخوابم یا کمی فعالیت بدنی انجام میدهم حالت شدیدتری به خود میگیرد.تو این مدت برای اکوکاردیوگرافی قلب رفتم و آزمایش های متعددی هم دادم ولی پزشک ها گفتند چیزیم نیست.نمیدانم اظطراب است یا واقعاضعف جسمی یا چیز دیگر؟ اما این بیماری مرا عذاب میدهد و مانع فعالیتهایم است. نمیدانم به کدام پزشک متخصص مراجعه کنم.لطفا مرا راهنمایی کنید و  یک پزشک خوب هم اگر سراغ داریدمعرفی کنید.با نهایت تشکر از این سایت بسیار مفید.موفق باشید.

سلام،
مطالب بالا و اینجا را مطالعه کنید.