چاقی شکم

سلام.
ببخشید دوستان کسی دارویی گیاهی برای از بین بردن چاقی شکمی میدونه؟ یا گن لاغری وشکم بند تاثیر داره؟
من اندامم خوبه ولی متاسفانه این اواخر شکم دراوردم !  
خواهشاکمکم کنید

پست "داروی گیاهی برای آب کردن چربی های اطراف شکم و باسن" را بخونید

سلام. به نظر من که همه این تبلیغات راجع به داروها دروغه. بهترین راه رعایت رژیم غذایی مناسب و مهم تر از اون پیاده روی اونم بعد ازظهرها حدود نیم ساعت الی 45 دقیقه س واقعا تاثیر گذاره من خودم همین طوری شکمم رو آب کردم ودیگه هم تا حالا برگشت نداشته.

بهترین راه خودمم امتحان کردم هیچ عوارضی هم نداره
غذا رو کمی کنی اما همه چی بخور

چایی سبز بخور

صبحها نرمش کن بعدش بدو

طول میکشه شکمت اب بشه اما هیچ مشکلی ایجاد نمیکنه

با سلام بهترین، موثر ترین و سالم ترین روش ورزش می باشد. ورزش با مصرف کالری هم از انباشت بیشتر چربی جلوگیری کرده و هم چربی های ذخیره شده را می سوزاند.

باسلام .ممنون از همه دوستان بابت پاسخگویی
متاسفانه مشکلم کمبود وقته اصلا فرصت نمیکنم ورزش کنم
قبلا صبها یه ساعتی ورزش میکردم ولی متاسفانه دیگه فرصت نمیشه!

بهترين و سالم ترين و كم  هزينه ترين كار اين ها هستند:  1- رعايت رژيم غذايي همه چي بخوريد ولي كم تا حدي كه هميشه احساس كمي گرسنگي داشته باشيد اما موقع صرف غذا روي مقدار غذايي كه ميخوريد بطور جدي و سخت گيرانه كنترل داشته باشيد .
2 ورزش كنيد حتي به ميزان كم تا چربي ها بسوزند و از شر آنها خلاص شويد چنانچه وقت كافي نداريد حد اقل روزانه كمي وقت صرف تنها ورزش شكم كنيد به پشت بخوابيد پا ها صاف و كشيده دستها كنار ران ها سعي كنيد بلند شويد و تا حد ممكن سر را بسمت پا ها نزديك كنيد در برگشت آرام برگرديد و تا 10 بار اين حركت را تكرار كنيد.

قرص چاي سبز رو از داروخانه بگيريد با هر وعده غذايي 2 عدد بخوريد پياده روي رو هم فراموش نكنيد تاثير داره.همين قرص چاي سبز رو توي تبليغات ماهواره با قيمت بالاي 100 هزار تومان ميفروشن به اسماي ديگه

سلام
ممنون از همه دوستان بابت پاسخگویی
دوست عزیز قرص برگ سبز رو گرفتم وگفت که صبح ناشتا وشب قبل از خواب مصرف کنم .
کسی تاحالا از این قرصا مصرف کرده؟